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변비들아 유산균 제발 추천해줘 2024.08.12해당카페글 미리보기
마그네슘도 먹고 있고 재로우 질유산균 50억짜리 먹고 있고 헬시오리진스 유산균 300억짜리 먹고 있고 가루로 된 프리바이오틱스도 먹고 있어..... 원래 1 먹다가 2로 바꾼건데 오히려 더 못가는 것 같음 ㅠ 균수 많다고 더 좋은 건 아닌걸까 ㅠ 제발 추천...
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그동안 다이어트에 실패했던 진짜 이유 2024.07.08해당카페글 미리보기
쭉 짜서 드실 수 있는 밥맛없짜시럽도 준비했습니다. 프리바이오틱스가 첨가되어 변비 고민도 한번에 해결할 수 있구요. 열량이...0감 0식 패키지는 요요현상이 걱정되는 분들께 적극 추천드리는 프로그램입니다. 살이 빠진 후 바로 약을 중단하지 않고 3...
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식습관 하나 바꿨더니 이럴 수가 2024.08.16해당카페글 미리보기
필요는 없다며, 이러한 디저트는 특별한 경우에만 먹을 것을 추천했다. 3. 낮은 섬유질 섭취량 섬유질 섭취는 다양한 이점이...섬유질을 섭취하면, 콜레스테롤이 낮아지고 장에서 프리바이오틱스 역할을 해 건강한 신체와 심장을 만드는데 좋다고 말했다...
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2024년 6월 29일 자유도서모임 후기 2024.07.07해당카페글 미리보기
대해 입증이 되지 않았음을 뜻한다. 일반식품 : 콜라겐, 프리바이오틱스, 이눌린, 타트체리, 고트쿨라허브 일반식품도 효능이...중요하다 오래되면 균들이 죽는다.(제조한 지 3개월 이내 복용 추천!!) 균들이 적응하는 경우가 있기에 균을 바꿔가면서 먹는...
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동화약품 배러라이트와 배러화이트 후기! 2024.07.20해당카페글 미리보기
먹이인 프리바이오틱스의 한종류인 락추로스 원료가 들어가 있는데 하루 최대 5병이하 가눙 맛있어서 저녁에 입심심할때도 먹기도 좋더라구여 갠적으로 라이트가 더 맛있당 배러화이트 피부에 도움을 주는 콜라겐과 글루타치온이 들어간 음료로 콜라겐...
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변비에 좋은 음식 유산균 고르는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
섬유, 프리바이오틱스, 비타민 등 변비 완화에 도움이 되는 다른 성분들이 함유되어 있는지 확인하는 것도 좋습니다. 제형: 개인 취향에 따라 캡슐, 액상, 가루 등 다양한 제형의 유산균 제품을 선택할 수 있습니다. 캡슐은 복용하기 편리하지만, 액상이나...
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녹차의 효능 2024.05.29해당카페글 미리보기
폴리페놀은 프리바이오틱스로 작용하여 유익한 장내 박테리아의 성장을 돕습니다. 이는 장내 미생물의 다양성을 증진시키고, 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 2014년에 출판된 "Green tea, black tea, and oolong tea polyphenols reduce visceral fat...
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(6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) 2023.03.01해당카페글 미리보기
섭취 추천) ✔️ 티로신 ✔️ 셀레늄 ✔️ 아연 ✔️ 비타민D 갑상선 호르몬 합성에 가장 중요한 항산화 시스템 ✔️ 오메가3 ✔️ 식물성 파이토케미컬(퀘르세틴, 코엔자임, 피크노제놀) ✔️ 비타민 A, C, E ✔️ 글루타치온 ✔️ 셀레늄 T4 -> T3 변환 60%를 책임지는 간건강...
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영양사가 추천하는 최고의 고섬유질 탄수화물 8가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
영양사가 추천하는 최고의 고섬유질 탄수화물 8가지 작성자: Johna Burdeos, RD Johna Burdeos는 병원, 요양원, 외래 환자 영양 상담을 포함한 의료 환경 전반에 걸쳐 20년의 경험을 가진 공인 영양사입니다. 프리랜스 건강 작가로서 그녀는 이러한 전문...
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저항성 전분, 살 안찌는 착한 탄수화물/ 찬밥 다이어트 2024.03.05해당카페글 미리보기
입맛에 맞지 않으면 한번 밥을 식히는 과정을 거치는 것을 추천해요. 세번째. 수용성 식이섬유의 기능을 해요. 저항성 전분은...내 미생물에 의한 이용도가 높아요. 밥을 섭취하며 함께 프리바이오틱스를 먹는 것과 효과가 미슷한 셈이예요. 장내...