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[건강]피로회복에 좋은 음료 2003.06.14해당카페글 미리보기
볼 수 있습니다. ☆* 피곤하다면 커피 대신 녹차를 드세요*☆ 과일녹차를 마시면 비타민 C를 섭취할 수 있기 때문에 피로회복에 좋습니다. 유자나 모과를 설탕에 재두었다가 녹차를 타서 마시면 과일 녹차가 완성 됩니다.. ☆* 식초의 신 맛이 피로를 풀어...
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■12월28일★萬福來★목요일■갈증해소좋은음료■매실차효능과만들기■ 2023.12.28해당카페글 미리보기
■12월28일★萬福來★목요일■ ■새해소원성취하십시요■ ■갈증해소좋은음료■매실차효능과만들기■ 구연산풍부피로회복~갈증해소~구토와설사등위장장애~소화불량~해로운균을없애는역할~식중독과배탈예방 ■매실차만들기=재료 매실 10kg, 유기농 설탕...
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운동 전, 후에 마실 수 있는 최고의 음료는? 2023.10.28해당카페글 미리보기
몸이 회복하는 데 필요한 모든 성분을 갖기를 원한다. 이 단계에서, 전해질, 단백질, 그리고 탄수화물이 핵심이 된다. 이 갤러리에서 운동 전과 후에 우리의 몸에 도움이 되는 음료를 발견해 보자. 운동 전 ©Shutterstock 규칙적으로 운동을 하든지...
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여름 피로회복에 좋은 음료 "자두 청" 2019.07.17해당카페글 미리보기
자두의 효능을 알고갈까요? 자두에는 다른과일에 비해서 구연산과 사과산 같은 유기산 성분들이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 효과가 좋으며 신체 리듬을 정상적으로 바꿔주어 불면증을 개선하는데 아주좋기 때문에 여름 불면증을 겪고 있다면 자두...
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건강정보ㅡ눈 건강 회복ㅡ 잠들기 전 물 한잔ㅡ 꼭 마셔야 하는 이유ㅡ 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 ㅡ 동안(童顔) 피부 유지ㅡ 2023.12.16해당카페글 미리보기
얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자. ♥1. 눈 건강 회복. 장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다. 몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데, 잠들기 전 물 한 잔으로 눈에 수분을...
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피로 회복에 좋은 차와 음료, 2021.07.16해당카페글 미리보기
양파 즙 토마토는 각종 비타민과 무기질 등의 영양이 풍부하게 함유되어 있고 소화흡수가 잘 되어 피로 회복에 좋은 음식이다. 그리고 신진대사에 좋은 구연산과 혈관을 튼튼하게 하는 루틴 성분이 함유되어 있다. 토마토에 양파를 섞어 즙을 내면 확실한...
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제목 (517)모든 일에 우연은 없다고 합니다. 2024년 7월 25일 목요일 아침입니다. 2024.07.25해당카페글 미리보기
또 피로 회복에 좋은 비타민 C가 많이 들어 있다. 땀이 많이 나는 여름에는 몸이 산성으로 변하기 쉬운데 알칼리성 식품인 참외를 많이 먹으면 몸의 균형을 유지할 수 있는 것. 또한 이뇨 작용을 돕는 칼륨 함량이 높다. 참외는 한방에서 이뇨작용과 갈증...
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피로 회복에 좋은 음식과 피로 회복에 좋은 요리 방법 2019.05.15해당카페글 미리보기
무엇으로 풀고 있습니까? 가벼운 운동 등 몸을 움직여 피로 회복과 기분 전환을 꾀하고 있다는 사람도 있을 것입니다. 운동도 좋은 효과가 있지만, 식사, 음료 등의 섭취 영양에도 좋은 효과가 있습니다. 신체를 회복시키는 근원이 되는 성분을 섭취하지...
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여름철 마시면 좋은 음료, 매실청 만드는 방법 2023.06.20해당카페글 미리보기
건강 정보 여름철 마시면 좋은 음료, 매실청 만드는 방법 by 토리앙 2023. 6. 19. 6~7월경이 되면 아마 각 가정에서 매실효소를...버린 식욕을 살려주는데도 좋다고 합니다. 매실은 그 자체가 피로회복, 체질개선 등의 효과가 있어요고 해야 합니다...