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‘피부 노화’ 부르는 나쁜 습관 7 2024.06.24해당카페글 미리보기
피부의 탄력이 떨어지고 주름살이 증가하게 된다. ◆ 불포화지방 섭취 부족 체중을 조절하거나 감량하는 사람들 중에는 지방을 절대 먹어서는 안 되는 영양소로 취급하는 경우들이 있다. 트랜스지방이나 포화지방은 가급적 먹지 않는 것이 좋지만, 오히려...
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노화방지 음식 단호박 먹으면 좋은점 , 피부노화 방지 음식 찾는다면 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 탄력을 유지하고 주름 발생을 예방하는 데 적입니다. 또한, 피부 미백 도 있어 칙칙한 피부톤을 개선하고 밝고 건강한 피부를 만들어 줍니다. 면역력 강화: 단호박의 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 같은 바이러스 감염을 예방하는 데 도움...
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피부노화를 천천히 오게 하는 얼굴 운동들 2022.09.04해당카페글 미리보기
운동들 피부노화를 천천히 오게 하는 얼굴 운동들 이마 주름 퇴치 체조 Step1 양손을 이마 위에서 깍지 낀 다음 *모지구를 **외두각에 갖다 댑니다. Step2 숨을 들이 마시면서 모지구에 힘을 주어 뼈를 누릅니다. 머리 중앙을 향해 누른다는 느낌으로 동작...
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올리브영 모공탄력과 즉각 수분충전을 챙길수있는 로벡틴 신상 “포어케어노세범패드” 사용 후기 2024.05.19해당카페글 미리보기
건성 -예민해짐 -예민해져서 홍조 엄청나게 심해짐 -좀만 운동하고 밖에 나가도 얼굴 붉어져있음 -아침에 일어나도 붉어져있음...가능하고! 지성 / 복합성 / 민감 / 건성 피부 모~두 사용 가능하고! 모공탄력 + 수분충전이 가능하다네요!! 패드를 깨...
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피부가 좋아지려면 2024.07.12해당카페글 미리보기
사람은 피부가 윤기가 나고 곱습니다. 요즘 젊은이들을 보면 운동하면서도 양손에 물병을 들고 다니면서 자주 물을 먹는 것을...하지만 가장큰 이유는 물을 충분히 마셔줄때 '피부가 고와지고 탄력이 생기고 탄탄해 진다' 고 합니다. 곱고 아름다운 피부...
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운동할 때 ‘이 팬티’ 입는 사람, 염증에 취약 2024.07.17해당카페글 미리보기
추천한다. 운동 중 스포츠 브라 착용해야 한편, 운동을 할 때 가슴 처짐을 방지하려면 스포츠 브라를 착용해야 한다. 격렬한...가슴의 유선과 지방에 있는 인대로, 가슴 피부와 안쪽 근육을 연결해 탄력 있는 가슴 형태를 유지한다. 쿠퍼인대는 물리적인...
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얼굴살빼는운동 간단하게 할 수 있어요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
반드시 수분을 충분히 섭취합니다. 얼굴 피부를 자극하지 않도록 부드럽게 운동합니다. 매일 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 이...운동을 찾아 꾸준히 실천한다면 얼굴 살을 적으로 빼고 탄력있는 라인을 만들 수 있을 것입니다. ## 실제 리뷰 저는 얼굴 살...
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시니어 피부고민! 단월드 기체조로 피부관리하세요~ 2024.06.03해당카페글 미리보기
붕어운동 목 뒤로 깍지를 기고 두 발을 모아 붙여 누워줍니다. 허리를 중심으로 상체와 하체를 좌우로 같은 방향으로 움직여줍니다. 좌우로 움직일 때 양 발목이 벌어지지 않도록 꼭 붙여줍니다. 한번에 30회 정도 합니다. 3. 얼굴 쓸어주기 숨을...
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체중관리 피부건강 밀접한 연관성에 대해 알아봐요! 2024.07.17해당카페글 미리보기
4. 실제 리뷰 저는 체중 감량을 통해 피부 건강에 큰 변화를 경험했습니다. 과거에는 여드름과 피부 탄력 저하로 고생했지만, 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 10kg 감량했습니다. 그 결과, 여드름이 사라지고 피부가 훨씬 더 탄력 있고 건강해...
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“여자는 중년되면 몸이 확 변해”…신체 탄력 회복하려면? 2024.05.03해당카페글 미리보기
생기고, 피부 탄력이 떨어지게 된다. 그리고 중년 여성에게는 노안, 갑상샘(갑상선) 질환, 관절 질환, 안면 홍조, 비뇨생식기 질환 등이 잘 발생한다. 이런 급격한 변화는 스트레스를 유발한다. 모든 사람들이 삶에서 스트레스를 줄이고 싶어 한다. 때론...