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자주 사용해줘야할 가게들과 품목... 2009.11.30해당카페글 미리보기
어니언링(무조건 더블로 시킨다, BBQ소스 추가, 별도의 소스 부탁) McDonald's- 화장실, 선데 아이스크림, 바우처있을때, 학생증행사(치즈버거 하나 공짜) Ladbrokes- 자신의 운을 시험하고싶을때..(동네에있는 카지노게임같은것이나 스포츠경기 배팅가능...
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, 우울증을 위한 3가지 처방 고개 숙인 이 남자를 어찌하오리까? 2012.11.11해당카페글 미리보기
를 추천한다. “환자의 몸에 어떤 요소가 부족한지를 알 수 있는 검사입니다. 다시 말해 신체에는 수만 가지의 화학 반응이 일어나는데, 그중 어느 부분이 잘 이루어지지 않는지를 찾아내는 것입니다. 이 검사를 하면 영양 결핍이나 호르몬 부족 등 여러...
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몸짱 만드는 혈액형 다이어트 법 2006.03.17해당카페글 미리보기
있다. 필라테스 허벅지, 골반, 어깨 등 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 체내의 작은 근육(특히 뼈에 붙어 있는 작은 근육들)을 강화시키는 운동법으로 주로 매트에서 행해지며 요가와 다른점은 복식이 아닌 흉식 호흡으로 호흡이 짧다는 것이다. B형의 특징...
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올여름 날씬한 몸매를 완성해줄 피트니스센터의 신규 프로그램 8 2013.06.27해당카페글 미리보기
졌다. 필라테스와 더불어 유연성을 높이기 위한 서브 운동으로 추천한다. _ 프레쉬 홍보 팀 임태경 4 누구나 즐길 수 있는 친환경 운동기구, 워터 로워 드라마 <아이리스>에서 첩보 요원 역을 완벽하게 소화한 배우 김태희. 그녀가 극중 체력 단련을 위해...
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12년도 학교스포츠클럽 이렇게 달라진다 교육과학기술부 2011.12.22해당카페글 미리보기
의 추천을 받아 심사를 거쳐 ‘12. 1월 위촉하고, ’12. 3월부터 희망학교에 지원하게 된다. ※ 대한체육회 가맹단체(64개 협회), 국민생활체육회 가맹단체(64개 연합회) 5 학교체육 활성화 창의경영학교를 50개교로 확대 ○ 학교체육 활성화 창의경영학교...
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[경기 0.14배수 현역 한방 합격 수기] 2018.01.27해당카페글 미리보기
인쇄하고 링으로 엮어서 단권화했습니다. 그리고 백쌤의 단권화 인강을 신청해서 들었습니다. 하지만 양이 너무 많아서 중간에 듣다가 포기했습니다 ㅜㅜ ☀9~11월(+원서): 이제 여름방학이 지나고 2학기 개강을 하게 됩니다. 개강을 하면 ‘누구는 벌써...
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2017학년도 서울 합격 수기 2017.02.09해당카페글 미리보기
다 링으로 묶었습니다. 또한 현대한어의 IPA부분과 같이 필요할 때마다 꺼내보고 싶은 페이지를 복사해서 넣기도 하였습니다. 교육론 부분은 <대외한어교육학인론>의 목차를 써보기도 하고, 두서없이 교육론 용어들을 써본 것을 모았습니다. 모든 영역의...
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집으로 '운동'을 배달해드립니다 2013.06.04해당카페글 미리보기
며 추천해 주어서였다. 그녀는 지금은 1주일에 두 번, 편한 시간에 트레이너와 함께 운동하고 있다. 보통 운동하면 유산소만 생각했는데 트레이너가 가져온 기구만으로도 충분히 효과를 보고 있는 중이다. 요즘에는 스스로 운동하는 방법을 터득해...
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대전 늦은 합격수기(8월까지 기간제 병행 + 3개월 올인) 2018.04.05해당카페글 미리보기
1월부터 필라테스, 요가등을 8월까지 일주일에 3시간 정도 꾸준히했어요. 항상 혼자 공부하다가, 몸도 움직이고 힐링하는 시간이었습니다. 6. 마인드 컨트롤 기간제 병행하면서, 친한 샘들께는 공부 중임을 알렸고, 공부에서 오는 스트레스를 점심시간에...
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파워하우스 강화 2011.10.03해당카페글 미리보기
복횡근으로구성되어 있으며 필라테스호흡법으로 강화 시킵니다. 표층근: 복부,허리,엉덩이 부분의 근육들로써 동작을 통하여...없으신 분이 많으실 관계로 작은 볼도 추천합니다. 호흡을 마시고 뱉으면서 소매틱링을 조여줍니다. 이때 좌우 흔들림이...