카페검색 본문
카페글 본문
-
하루 두 끼 생채식의 기적 - 한경숙 지음 ** 2022.09.14해당카페글 미리보기
소박한 식사라고 우습게 보지마라. 나는 내 몸의 독소를 빼기로 했다. 뭐든 잘 먹는 게 좋은 게 아니다. 나는 남들과 다르게 먹기로 했다. 잘못된 식습관으로 내 몸을 망치기는 싫다. ㅇ 생채식은 생으로 된 현미, 과일, 견과류, 잎채소로 구성된 식단이다...
-
GS25, 한끼 혁명 3탄 상품으로 ‘K 샌드위치’ 3종 출시 2024.07.04해당카페글 미리보기
한끼 혁명 3탄 카테고리로 선정했다. 실제로 GS25가 올해 샌드위치 매출을 시간대별로 분석한 결과, 아침시간대(6시~10시) 매출...샌드위치를 비롯해 도시락, 김밥, 주먹밥, 샐러드 등 식사 대용 상품의 아침시간대 매출 역시 큰 폭으로 증가했다. 2022년...
-
저녁 한 끼만 가볍게 먹어도 배가 쏙 들어가네요 2023.08.17해당카페글 미리보기
샐러드에 아보카도 반쪽, 계란 먹었는데 아침에 보니 배가 쏙 들어가고 평소 입으면 좀 불편하던 바지가 편하네요. 원래 하루 두 끼 먹는데 점심엔 직장에서 샐러드 등 가벼운 음식, 저녁엔 남편과 먹느라 일반식(밥 반공기) 먹고, 저녁식사 후엔 유산소...
-
한끼는 굶어? 세끼 ‘소식’이 최선.. 혈관 지키며 살 빼는 법 2022.11.08해당카페글 미리보기
좋다. [사진=게티이미지] 바쁜 아침에는 식사를 건너뛰기 쉽다. 과일 한 조각 먹지 못하고 일터로 나간다. 하루 두끼 식사하는 비율이 삼시 세끼 식사보다 많다는 조사가 간혹 나오고 있다. 하지만 비만 예방과 건강에는 역시 삼시 세끼를 먹어야 한다...
-
“이젠 세끼 대신 두끼가 대세?”…확 달라진 ‘끼니 전쟁’ [식탐] 2022.11.27해당카페글 미리보기
하루 두끼 48%, 삼시세끼 37%보다 높아 건강지수는 삼시세끼가 우수 ‘간헐적 단식’ 유행하면서 ‘끼니 전쟁’ 시작 “소량 먹더라도 규칙적 식사가 건강에 유리” 무리한 단식보다 ‘이른 저녁’ 마무리 바람직 [123RF] [헤럴드경제=육성연 기자] “아침...
-
[오피니언 사설] 기내식 한 끼에 44만원…의문투성이인 김정숙 인도 방문 2024.06.03해당카페글 미리보기
네 끼를 먹었다면 끼니당 44만원이다. 일등석 기내식비가 10만~15만원 선이니 3~4배에 달하는 액수다. ‘서민과 약자의 정당’이라는 민주당 소속 대통령의 부인 일행이 식비에 이런 거액을 썼다. 문 전 대통령은 최근 낸 회고록에서 김 여사의 인도 방문...
-
균형 잡힌 식사 시간이 인지 건강에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 있습니다. 2022.09.24해당카페글 미리보기
기간 동안 고용주와 노동자의 요구에서 비롯되었습니다. 그 전에는 집안일과 농사일에 따라 하루 두 끼의 큰 식사가 더 일반적이었습니다. 세길 박사는 “하루 중 가장 바쁜 시간이 되기 전에 식사를 하는 것이 상식이라고 생각한다”고 덧붙였다. “어떤...
-
평생을 하루 한 끼로 산, 말과 글 행동의 사상가 함석헌 선생 !!! 2022.09.02해당카페글 미리보기
강점기에는 두 번이나 투옥되었다. 북한에 있는 오산학교(五山學校) 교사 자리에서도 쫓겨났다. 선생은 한 번도 일제(日帝)에 저항한 사실을 자랑한 적이 없었다. 하늘은 무심하지 않아 선생이 세상을 떠난 지 13년 뒤에야 대한민국 정부는 건국포장(建國...
-
<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 2024.03.27해당카페글 미리보기
세끼는? | 먹는 것만 바꿔도 삶이 달라진다 동화적 식사와 이화적 식사_식사의 목표를 설정하라 목표에 맞는 식단을 선택한다 3차원 절식 1단계_빠르고 해로운 탄수화물을 걷어내라 단순당과 정제 곡물의 파급효과 | 어쩔 수 없이 먹어야 한다면 | 선순환...
-
식사(食史) | 알고 먹으면 더 맛있다! '브런치'의 모든 것 2024.03.31해당카페글 미리보기
두 끼분에 가까운 식사를 한 것이 브런치가 되었다는 주장이다. 세 번째는 미국, 그것도 뉴욕 기원설이 있다. 맨해튼의 어퍼웨스트사이드와 인접 지역의 레스토랑에서 오늘날 통상적이라 여기는 각종 브런치 메뉴를 내놓은 게 시작이라는 주장이다. 다만...