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전립선염 치료 투쟁 일기 2024.04.22해당카페글 미리보기
거근증후군 증상이 있는것 같다고 말씀드리며 방문 30회 봉침+전기침+심부 온열치료(극초단파)+ 도수치료 결제 주 2회 한의원 방문하여 치료를 받았고 확실히 통증이 경감되는것을 느낌 30회 모두 마쳤을땐, 일상생활엔 지장이 없고 전립선염증에 안좋은...
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철분 부족 이상 증상, 이때 좋은 식물성 식품 5. 2023.10.16해당카페글 미리보기
미국에서 하지불안 증후군 환자의 약 15%가 철분 결핍이 원인인 것으로 나타났다. 철분 수치가 낮아질수록 증상이 더 나빠진다. △창백한 안색 창백하면 병이 들었는지 의심하게 된다. 피가 붉은 이유는 색소 단백질 헤모글로빈이 들어있기 때문이다. 피부...
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잠을 자는데 어려움을 겪고 있나요, 전문가들이 도움이 될 6가지 팁을 공유합니다 2024.03.15해당카페글 미리보기
중에 근육을 더 잘 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Rohrscheib는 말합니다. 특히 야간 경련이 발생하거나 하지 불안 증후군이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 지적합니다 . 마그네슘은 또한 신체의 자연적인 멜라토닌 수준을 높이는...
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불면증 2024.03.06해당카페글 미리보기
등을 하지 마시고, 잠을 자려고 침대에 누워서 티비나 스마트 폰을 보지 않아야 합니다. 야식을 먹는 것도 밤에 잠이 드는 것을 방해합니다. 잠이 드는 것은 우리 몸의 내장 기관들도 휴식을 취하는 것인데, 야식을 먹으면 그 음식물을 분해하고 소화...
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왜 항상 새벽에 잠이 깨는 것일까? 잠에서 깨는 이유! 2022.12.06해당카페글 미리보기
영양소이다. 마그네슘은 몸을 편안하게 해주는 신경전달물질인 감마아미노뷰티르산의 수치를 증가시키는 것을 포함한 많은 과정을 담당한다. ©Shutterstock 호르몬 호르몬의 불균형 때문에 한밤중에 계속해서 깰지도 모른다. 예를 들어, 폐경기 여성들은...
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RE:Re: 근육경련 양릉천 중도혈 2022.08.16해당카페글 미리보기
들어 낮은 혈중 나트륨, 낮은 혈중 칼륨, 또는 낮은 혈중 마그네슘), 저산소증, 알코올 중독, 높은 온도 변화에의 노출, 탈수 등...생길 수 있다. 또한 임신 3기, 신장 질환, 갑상선 질환, 하지불안증후군, 정맥류, 다발성 경화증의 증상 혹은 합병증일 수...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
식품: 마그네슘 (콩, 호두, 잣, 현미), 몰리브덴 (토란, 마늘), 아연 (굴, 간, 우 유) - 단백질 함유식품: 우유, 계란, 두부, 콩 ■ 식도암 환자가 피해야 할 식품 - 짠 절임 식품 - 젓갈류, 장아찌, 새우젓, 단무지, 피클류 - 뜨겁고 차가운 음식...
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골다공증 이야기 2023.11.30해당카페글 미리보기
항상 불안한 상태에서 벗어나지 못합니다. 그런데 경험을 통해 볼 때 뼈 의 골밀도는 단순히 뼈의 성실도만을 보는 것은 아닙니다. 뼈가 찬 사람은 근육과 지방률도 정상적이며 관절염에 걸리거나 암 등으로 불행을 자초할 가능성도 낮다. 즉 전신적인...
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지금, 인생의 체력을 길러야 할 때(펌) 2023.11.24해당카페글 미리보기
대장 증후군, 암에 이르기 까지 모든 종류의 병이 일으키는 증상을 완화하는데 명상이 도움을 준다. ⑦ 명상은 당신을 "인싸"로...감정을 고양하기 때문이다. 또 명상이 외로움을 줄여 사회불안 장애 완화와 치료를 위해 명상을 처방하곤 하는 이유다...
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왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가 _ 3) 둘째 아이 증후군 2023.10.30해당카페글 미리보기
카로티노이드, 마그네슘, 요오드, 오메가 3, 인, 아연, DHA, 기타 필수지방산, B12, 셀레늄 등 갖가지 영양소가 들어 있는 어머니의 창고를 쥐어짠다. 예컨대 태반 입장에서 엄마의 중추신경계는 단순히 아이의 중추신경계를 형성하는 데 필요한 각종 지방...