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두드러기 원인과 해결법 2024.04.19해당카페글 미리보기
천연 항염 성분으로 해외에선 이미 주목을 받고 있는 상태였어요. 플라보노이드가 주 성분인데 항산화 작용, 항염증, 항알레르기, 항균, 항바이러스, 면역증강 작용 등이 보고됐어요. 아래 논문이 뒷받침 해주고 있죠. 쿼세틴은 양파껍질에 많이 있는데...
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‘멜라토닌’ 도둑 스마트폰∙무드등, 진짜 꿀잠 자려면 2024.04.29해당카페글 미리보기
권장 멜라토닌 결핍은 수면 문제뿐만 아니라 항산화, 항염 작용에도 지장을 준다. 멜라토닌 자체가 강력한 항산화제여서 그렇다...당뇨, 비만, 우울증 등 각종 질환과 연계될 수 있다 이러한 증상을 예방하기 위해 영양제 형태로 멜라토닌을 보충해 주는...
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술은 간, 담배는 폐? 흡연이 간에 일으키는 문제 2024.04.26해당카페글 미리보기
노력과 더불어 간에 좋은 성분도 챙기면 좋다. 단백질, 타우린, 비타민 B 군이 풍부한 음식은 간 기능 강화에 도움을 준다. 영양제로는 UDCA(우르소데옥시콜산)가 대표적이다. UDCA는 △담즙분비 촉진 △독성 담즙산 대체 △세포 보호 △면역조절 및 항염...
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“허브 중 최고” 음식에 ‘이것’ 넣어 먹어라!…몸속 염증 줄인다 2024.04.17해당카페글 미리보기
도움 항염 효과가 뛰어난 로즈마리는 면역력을 향상시킬 뿐 아니라 소화기능 개선, 기억력 및 집중력 향상, 눈 보호, 기분 개선 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 로즈마리에 함유된 카르노식산은 망막을 보호하고 노화로 인해 생기는 황반 변성 등...
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혼자 사는 여자들, 남은 인생 건강하게 살려면? 2024.04.20해당카페글 미리보기
검진 목록까지? 영상의학과 전문의가 소개하는 슬기로운 건강검진법 개봉박두! ▶ 음식으로 치료하는 임상영양사 이서경의 항염 밥상 관절염, 역류성식도염, 위염 등 염증과의 전쟁을 치루는 중노년층! 매일 늘어나는 각종 약과 영양제에 신물이 난다면...
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제3절 봉화분 2024.04.12해당카페글 미리보기
항산성, 항염기성, 과 항생물분해의 특성이 있다 내벽은 연하고 얇으며 탄성이 풍부하고 발아공이 있는 곳은 비교적 두껍다. 二…봉화분의 성분 화분은 식물의 수컷정자이며 식물생명의 정화이고 꿀벌의 채집을 통하여 가공 후에 형성되는 봉화분이다...
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꽈리고추 효능 2024.04.17해당카페글 미리보기
주고 항염 효과를 가져옵니다. 뿐만 아니라 비타민A가 풍부해서 각막 생성에 힘을 싣고 망막세포를 좋게 해준다고 해요. 변비 예방에도 좋아서 소화기능 개선에 훌륭하고 소화 작용과 관련한 모든 문제들을 덜어주기도 합니다. 비타민C가 있어서 비타민...
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불재에 흔하고 친근한 명약 쓴 씀바귀 2024.02.24해당카페글 미리보기
다양하다, 항염-항산화-항암-항스트레스 등의 성분을 토코페롤보다 10배 이상 함유하고 있다. 이름이 이렇케 만다는 것은 이 식물이 오래 우리 민중들과 함께 해 왔고 몸에 좋은 성분들은 몽땅 갖고 있는 풀이다. 우리 조상들의 밥으로 건강식, 약용으로...
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콘드로이친의 역할과 관절염의 치료/좋은 콘드로이친을 고르는 방법/ 2024.02.15해당카페글 미리보기
관절염에 항염 작용을 하여 염증 수치를 낮추고 관절염 악화에 도움이 된다고 한다. 있을 때의 통증도 감소하였다. 프로테오글리칸이 부족하게 되면 골관절염과 같은 관절 질환으로 이어질 수 있다. 프로테오글리칸의 손실은 연골의 구조적 무결상을 방해...
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부신기능 바닥일때 2024.04.12해당카페글 미리보기
의학 영양제 드셔도 해결이 안되었는데 원정탕, 소금물,미네랄 등 드시고 눈이 번쩍 뜨였다 합니다. 이후 호전반응도 나오시니까 술담배 줄이라고 말씀드렸다 합니다. 제 생각에도 부신기능 회복은 단순히 비타민제로 회복되는건 아닌것 같습니다...