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운동기구로 8살 딸 머리 내리친 엄마…지켜본 10살 아들도 내쫓아 2023.06.21해당카페글 미리보기
허리교정용 기구로8살 딸 머리를 떄림 머리가 찢어져 피를 흘렸고 이를 지켜본 10세 오빠는 늦은 시간까지 자지 읺는다며 내쫒김...조치 시키고 양육권 뻇어야 하는 거 아닌가 출처: 운동기구로 8살 딸 머리 내리친 엄마…지켜본 10살 아들도 내쫓아...
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손연재 커블체어 .트위스트 운동기구 .무로바라나스솔더밴드 2023.04.24해당카페글 미리보기
각각 기재요 1.손연재 커블체어 판매완료 2. 댄스다이어트 트위스트 스텝 잠깐 사용 하고 보관요 운포 16.000 판매완료 3.무로바라나스솔더밴드 검색 하면 나오고요 자세교정 굽은 허리 잠깐 몇번 해보고 보관요 학생들 한테도 자세교정 좋아요 운포 16.000
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한 달만 해도 살 쭉쭉 빠지는 운동 2024.06.08해당카페글 미리보기
스텝밀의 난간을 잡지 않고 스스로 균형을 잡으며 운동을 진행하는 게 좋습니다. 관절 부상 주의하기 스텝밀 기구를 사용할 때는 허리를 곧게 펴고 가볍게 하체를 움직이면서 시작하도록 합니다. 처음에는 높이 10㎝부터 시작해 점차 강도를 높여 20~30㎝...
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북정근린공원 체육시설 운동기구 수리(2023.01.17) 2023.01.17해당카페글 미리보기
신발이 닿는 부분이 마모가 되어 덜컹거림과 흔들림 심하고 허리돌리기는 원반이 흔들거려서 넘어질 가능성이 많아 보였습니다. 지금의 북정근린공원에 비치 되어 있는 체육시설 운동기구는 제 역할을 못하고 있습니다. 어르신분들께서 공원 이용을 많이...
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나이들어 근력 운동을 꼭 해야하는이유 2024.06.30해당카페글 미리보기
관절염, 허리디스크 등의 질환이 생길 확률이 높아집니다. 근육이 없는 노인은 신체균형장애가 생길 확률이 2.3배! 낙상위험이...못하고 고생만 하다 돌아가신 분들 많아요) 근력운동을 하지 않는 분들이 평소 활동량이 적어지면 몸에 남은 에너지가...
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허리 약해져 운동 못 한다면… ‘이 동작’ 해보세요 2022.12.05해당카페글 미리보기
키우면 목·허리 통증과 허리디스크를 예방하는 데도 도움이 된다. 등 근육 강화에는 데드리프트와 같은 운동이 효과적이다. 문제는 나이가 들어 허리가 약해지면 데드리프트처럼 상체를 굽혔다 펴거나 무거운 기구를 들어야 하는 운동을 쉽게 할 수...
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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
나르는 기구를 두면 좋다. 시간 날 때마다 허리를 뒤로 젖히는 동작을 반복하는 게 좋다. 이때 급하게 하지 말고 천천히 조심스럽게 해야 한다. 내 허리를 귀한 유리그릇 다루듯이 해야 한다. 나도 혹시 디스크?... 척추 신경 아픈 이유가? 우리 몸의 척추...
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운동기구 팔아요 2022.08.14해당카페글 미리보기
1.거꾸리 운동기구(사용감 없어요) 2.ab flyer exercise machine 기계 3. ab 허리 운동 살빼는 운동기구 4. Door rack machine 5. ab swing machine 모두 5종류 $120 에 팔아요 213-479-9472 문자 주세요
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♣ 건강을 위한 운동이 독이 되는 경우 2024.06.09해당카페글 미리보기
제치고 우승을 차지했다. 힘이 장사인 그는 강한 체력이 장점이다. 중년인 그는 근육 강화를 위해 근력 운동을 꾸준히 한다. 코어(허리 등 몸의 중심) 근육과 하체 강화를 위해 기구 운동도 한다. 하지만 ‘안전’을 가장 중요하게 여긴다. 기구의 무게를...
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붕어운동기구(특허) 2023.04.11해당카페글 미리보기
출원서.pdf 618.39KB 제작도_2D.pdf 243.63KB 시제품을 제작하여 시판 할 예정인 제품 효과: 만성, 급성 요통의 통증 완화 및 근력 강화 복부 및 내장지방 제거 날씬한 허리 만들기 쾌변유도 면역력증강