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[2020년 동아마라톤] 목표기록 조사 - "★은 이루어 진다" 2020.01.13해당카페글 미리보기
이동명 풀코스 3시간 40분 16 이수호 풀코스 2시간 53분 17 임영철 풀코스 4시간 18 정현수 풀코스 4시간 19 조강훈 풀코스 2시간 49분 20 조봉오 풀코스 4시간 21 조연의 풀코스 22 조창군 풀코스 23 허용식 풀코스 3시간 12분 24 황인수 풀코스 3시간 49분
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저요오드 마지막날 입니다. 2011.11.16해당카페글 미리보기
ㅋ 물론 사람마다 차이가 많이 있겠죠? 전 저요오드식중~ 모든야채는 물론 무요오드 된장 고추장과 과일 골고루 먹었구요. 허용식품안에 있는 버섯도 골고루~ 계란흰자와 껍질깐 감자와 고구마 쪄먹고~ 이틀에 한번씩 한우 소고기 안심 스테이크로 150g씩...
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제 3회 코헨 색소포 앙상블 선교회 정기 연주회 가운데. . . 2011.05.28해당카페글 미리보기
수고해주시는 유용성 선생님께 심심한 감사의 말씀을 전합니다. 감사합니다. 찾아주신 미문교회, 푸른초장, 음성큰사랑교회 목사님과 함께하신 모든 성도님들께 감사드립니다. 속히 음성 큰사랑교회 허용식 목사님의 건강이 속히 회복 되길 축복합니다...
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32기 5000TT 기록 2019.12.10해당카페글 미리보기
20:21 20:30 3 오승철 20:23 20:08 4 김건희 20:24 20:01 5 이강세 20:27 - 6 송호림 20:42 20:44 7 윤현철 20:42 20:24 8 허용식 20:55 20:30 9 김선영 21:04 20:45 10 한영호 21:10 - 11 윤재룡 21:12 - 12 이진영 21:26 - 13 오보나 22:10 22:19 14...
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32기 1주차 훈련 B조 - 12월 11일(수) 5,000TT 2019.12.11해당카페글 미리보기
날씨: 약한비 (05:00 현재 기온7℃, 습도 85%, 풍속 서 1m/s) ● 참석:김건희, 김선영, 김동운, 이진영, 이강세, 오보나, 허용식, 오승철, 한영호, 송호림, 윤현철, 윤재룡 (총 12명) ● 훈련계획 ○ 주훈련 : (S,A,D조) AR 80분 - 윈드 100m*5 (B,C조...
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[게임빌] 물가에 돌튕기기 - 오픈 기념 이벤트, 당첨자 발표! 2004.11.12해당카페글 미리보기
016***1966 신인철 016***9685 원보강 016***7592 김만기 016***2967 김지석 016***0693 정진영 016***2371 전광표 016***5282 허용식 016***1825 안순옥 016***8063 김성호 016***2526 윤지석 016****4924 손준호 016****1029 김영환 016****3767 이득영...
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회복 21 초청 (최미 사모 대표) 작은 음악회 가운데 서울 서현 교회 비전홀에서. . . 2012.05.04해당카페글 미리보기
중) 목사님이 서울에서 집회를 인도한다는 소식에 믿음의 의를 내타내고자 한걸음에 찾아 주셨습니다. 수년 전 존경하는 허용식 목사님께서 부족을 한 종을 초청하여 섬긴 집회 가운데 받은 은혜로 지금까지 함께 교재 나누던 그 떄에 갑작스런 불의의...
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신촌세브란스병원 저요오드식단 목록 2012.04.12해당카페글 미리보기
X-ray, CT 등 조영제를 사용하는 검사도 금기이므로 건사를 받으셔야하는 경우 핵의학과 의사와 상의 하십시오 저요오드 식이 허용식과 제한식 안내 허용식품 제한식품 곡류 전분류 쌀 밀가루 껍질벗기 감자 고구마 옥수수 콩류 오트밀 미숫가루 곤약...
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32기 목동마라톤교실 모집 현황 (12/6) 2019.11.21해당카페글 미리보기
이기복, 김선영 안미란, 김광희, 황석호, 박영민 이옥경, 한상훈, 백광윤, 이수현 윤현철, 이용, 박찬용, 송호림 김영재, 허용식, 류명은, 김형준 이승현, 김두영, 이강세, 임미화 박포헌, 김건희, 박창진, 김현민 김효진, 손수돈, 김은남, 이준재 김우진...
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저요오드식을 위한 재료구입...가능한지 한번 봐 주세요.. 2012.01.03해당카페글 미리보기
준비를 위해 지금 부터 조금씩 조금씩 재료를 준비 하기로 했습니다. 부산 염**핵의학과 샘은 죽염도 된다고 하시며 허용식이 생각보다 자유롭습니다.그래도 카페에서 올라온 글 처럼 나름 금지식품과 제한 식품을 둬서 해볼라 하는데 햇*식품이나 예은...