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게임한 후 뇌파 검사해보니… [헬스](매경이코노미) / [빛명상] 인터넷 빛명상으로 유해파에서 나를 보호하라 2024.01.21해당카페글 미리보기
보니… [헬스] 출처 매경이코노미 : https://www.mk.co.kr/economy/view/2024/30293 게임 오래하면 뇌 기능 떨어진다? 게임은 단순 취미 활동을 넘어 문화 산업의 한 분야로 성장 중이다. 다만 한편에서는 지나치게 게임에 몰입해 발생하는 건강 문제를...
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몸에 ‘이 모양’ 점 있으면 암의 신호 2024.05.31해당카페글 미리보기
제공: 헬스조선 피부암은 자외선에 의해 DNA가 손상돼 피부 상층에 종양이 생기는 질환이다. 제때 발견해 치료하지 않으면 다른...수 있는 간단한 체크리스트에 대해 알아본다. ◇비대칭몸에 생긴 점의 모양이 고르지 않거나 형태가 불규칙하다면 피부암...
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나도 늙은 걸까? 나이 먹었을 때 나타나는 ‘몸의 신호’ 3 2024.05.18해당카페글 미리보기
성분 변화 등 때문에 만들어진다. 나이가 들면 노넨알데하이드 제거 능력이 감소하는 것도 문제다. 나이 들면 신진대사가 느려지고, 활동량 감소와 신경계 퇴화로 땀 분비량이 줄어 노넨알데하이드를 잘 배출하지 못한다. 노화와 함께, 술과 담배를 즐기면...
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“몸 세포가 꿈틀꿈틀”…운동은 몸을 ‘이렇게’ 변하게 한다 2024.05.04해당카페글 미리보기
운동은 몸을 ‘이렇게’ 변하게 한다 생쥐실험 결과 “신체활동 하면 신체조직 19개 모두에서 세포, 분자 변화 일어나” 운동을 하면 온몸의 세포와 분자가 꿈틀대는 ‘작은 기적’이 일어난다. 집안이나 헬스클럽 또는 밖에서 운동 등 신체활동을 활발히...
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<광교> 평균급여 592만원 변화를 만들고 싶은자 여기로 오라 독점센터 트레이너 1인만 구인합니다!!! 2024.03.27해당카페글 미리보기
나이 부터 트레이너 업무를 시작했는데 어렸을땐 운동이 좋고 몸만드는게 좋았고 노는게 좋았습니다만 나이가 20대 후반으로...망하지 않는 센터 망하지 않는 트레이너가 중요하겠구나 또는 헬스보이짐 이라면 내 비전과 목표를 명확히 실현시킬 수...
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혼돈.망상-'음란물?/음식물?/인간극장? '인간의세계 vs 동물의세계?' '인간의 무지'-헬스케어?-기억/생각/망각/마음/정신세계? 2024.02.04해당카페글 미리보기
자신의 몸과 자신의 마음이라면... '자신이 스스로 알아야 하는 게 아니나"는 뜻으로... "너 자신을 알라"던... '신이 된 남자'들 중의 하나가... '철학의 아비지'로 알려져 있는 '소크라테스'이다. 헛 참, 그러니, 인간들의 무지에 대해서... 하도...
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4개월헬스 몸변화...... 2007.12.10해당카페글 미리보기
거르지 않고 운동을했습니다.. 그러면서 체중이 헬스시작 2달이 지나 변화없던 체중이 65킬로가 되고 강도를 더높히고 체중증가...하지 않고 데피니션 위주로 하고 있습니다 외소했던 몸이 이제 옷입으면 건장하다는 말을 자주 듣습니다.. 외배엽체질이신...
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이지댄스 다이어트 수업은 보통 다양한 춤 스타일을 배우고 연습하면서 심혈관 운동과 근력 운동을 결합합니다 인천 헬스장 테크노짐 헬스클럽 2024.03.24해당카페글 미리보기
사람들에게 인기가 있습니다. 운동은 사람의 몸과 감정과 정신력의 창조 적 변화를 위한 약이다. -캐럴 웰치- #이지댄스 #이지...#이지댄스다이어트 #삼산동이지댄스 #삼산동이지에어로빅 #부평이지댄스 #테크노짐헬스클럽 #삼산동헬스장 #테크노짐
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😄“노화 늦출 수 있다”… 몸속 망가지는 최악의 습관은? 2024.01.25해당카페글 미리보기
이런 변화에 순응하며 건강을 지킨다. 하지만 나이 들어도 식탐을 물리치지 못하는 사람이 있다. 늘 “덜 먹어야지” 다짐하면서도 오늘도 과식이다. 몸의 기능이 소화 활동에 총동원되면서 다른 부위의 노화가 빨라진다. 과식이 잦으면 살이 찌고 건강도...
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헬스 6개월 유튜버가 그렇게 실현가능성이 없나요? 2023.07.18해당카페글 미리보기
5회 헬스 시작 ( 식단은 저녁을 덜 먹는 정도? 틈틈히 닭가슴살이나 계란 좀 채워넣는정도 ? ) 해서 6개월동안 인바디 상으로는 좀 크게 변화가 있었어요 ( 실제 체형도 좀 유의미하게 변화가 있다고 생각 ) 6개월 후에는 변화가 엄청 미비했습니다 ( 운동...