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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
팥죽 현미밥 호두김밥 호박죽 회덮밥 흑미밥 흰죽 300 690 550 550 500 370 300 600 580 340 260 200 300 300 370 790 370 300...300 500 250 450 300 180 구이 / 찜 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 가자미구이 가자미양념구이 가지양념구이 갈비...
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다이어트 하던 시절 먹었던 식단 - 현미밥 위주로 (사진많음 주의) 2015.10.22해당카페글 미리보기
바나나 양배추 양상추 두부 샐러드 + 닭가슴살 구이 + 현미밥 + 피클 + 떡 미인국수 with 숙주, 파프리카 + 고구마 + 사과...맛이 연함) + 양배추 샐러드 + 피클 + 단호박 미인국수 (275 칼로리인가 그랬던 국수인데 항상 숙주 가득 올려서 먹으면 포만감...
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현미 가래떡 3종세트!!! 2021.10.11해당카페글 미리보기
🎁🎁현미 3종 가래떡 세트🎁🎁 💥10/13(수) 출고합니다💥 현미는 백미 보다 칼로리가 적고 포만감이 든든하기 때문에 다이어트 떡으로도 인기 좋습니다. 현미에는 식이섬유와 생리활성 물질, 비타민E 등이 풍부합니다. 때문에 대장활동을 돕고 혈중 콜레스테롤을...
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온몸의 염증을 싹 없애는 방법 2 2023.11.28해당카페글 미리보기
현미는 칼로리 면에서는 큰 차이가 없지만 흰쌀밥에 혈당지수는 70, 현미밥의 혈당지수는 55로 현미밥의 혈당지수가 흰쌀밥보다 현저히 낮다. 단 소와의 어려움이 있어서 현미밥이 꺼려진다면 발아 현미밥을 시도해 본다. 4. 밥은 소식하기 식사할 때 밥을...
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밀가루X 설탕X 기름X" 2023.10.19해당카페글 미리보기
일품이야. 칼로리도 289kcal로 일반 과자의 절반밖에 되지 않아. 강황, 클로렐라, 현미, 홍국 등 다양한 맛이 있어서 취향대로 즐길 수 있어. 원재료 : 유기농클로렐라쌀 49.25%, 유기농해초현미 49.25, 천일염, 효소처리스테비아 열량: 289.94kcal (75...
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다이어트 걱정말고 맛있게 맘껏 먹어도 되는 떡 가지탕수 2012.05.22해당카페글 미리보기
좋다고 하네요~~ 자~~그럼 먹고싶었지만 높은 칼로리 때문에 고민 하셨다면 오늘 저와 함께 몸에도 좋고.... 다이어트 걱정말고 맛있게 맘껏 먹어도 되는 떡 가지탕수 같이 함 만들어 보실래요~~ 재료:가지1개.쑥가래떡2개(13cm).표고버섯2개.양파1/2개...
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햅쌀로 지은 밥과 현미, 그리고 뚱딴지(돼지감자) 요리 간단레시피예요~~ 2016.01.07해당카페글 미리보기
떡국떡 주문이 쇄도하는 중에 보관해 놓았던 나락의 일부를 방아를 찧었어요. 갓 찧은 쌀로 지은 밥을 여러번 먹었지만 이번에...14일 갓 찧은 쌀이예요. 색도 곱고... 맛도 최고~~ 현미를 한바가지 퍼봤어요. 마음에 쏙 드네요~~ 발아현미를 만들어...
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많은분들이 사랑해주시는 보리떡,감자떡,검은콩,검은깨,흑미,쥐눈이콩,현미찹쌀,참깨 소개합니다. 2010.04.03해당카페글 미리보기
안녕하세요??? 반갑습니다. 고향의 구수한 옛맛 그대로인 경주 보리떡과 감자떡 판매합니다. 식사대용이나 간식, 등산시,야외활동시, 다이어트,혈압이나 당뇨있으신분께도 권장해 드립니다. 칼로리가 적고 달지않아서 다이어트 하시는분들 식사대용으로...
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현미발효 효소 2014.04.11해당카페글 미리보기
보면 현미,잡곡등이 그대로 확인도 된다고 한다. 잡곡은 여러 가지 섞지 마시고 한 가지 만 섞구요. 탄수화물중독은 당뇨병...과도하게 섭취하면 건강에 적신호가 들어온다. 특히 빵·떡·케이크·국수·음료수 등은 탄수화물 외에 다른 영양소가 거의...
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강냉이 ! 칼로리 낮다고 살 쫙쫙빠질줄 알았지?! 2006.11.09해당카페글 미리보기
강냉이, 칼로리는 낮지만 GI수치 만만치않아요..요즘 안먹고있어요ㅋㅋ) 두류/해주류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 채에 거른 팥소 으깬 팥소 두부 부침 팥 완두콩 유부 두부 연두부 비지 청국장 된장 콩 풋콩 캐슈너트(인도땅콩) 아몬드 두유...