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현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 2022.08.24해당카페글 미리보기
않게 하기 위하여 살균 살충 작용이 있는 독을 만들어 외피에 저장한다. 그래서 벼의 겉껍찔에는 독이 아주 많다. 겉껍질이 1차 방어막이고 현미껍질이 2차 방어막이다. 왕겨에서 못 막은 것을 현미껍질에서 막아내는 것이다. 곧 벼는 씨앗을 온갖 병원균...
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현미 생채식 다이어트 vs 현미밥 채식 다이어트 vs 현미밥 일반식단 다이어트 2011.08.22해당카페글 미리보기
30분 정도 식이스트레스 지수 높은 편. 일상적으로 꾸준히 하기 힘듬 유지기의 어려움. 상당한 인내심 요구. 황성수 박사의 현미밥 채식 다이어트 중간 금연, 금주 등 건강한 금욕 생활과 가벼운 운동 고기, 우유, 계란, 생선 등 우리가 일상적으로 먹는...
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현미 효능 10가지 및 현미 종류 알아보기 2022.09.05해당카페글 미리보기
되겠습니다. 현미 부작용 소화력이 부족한 사람이 현미밥 많이 먹으면 배탈날 수 있습니다. 현미에는 식이섬유가 많아 소화가...되지는 않으나 너무 지나친 양을 오래 동안 먹을 경우 뼈건강을 약화하고 피를 검게 하기도 하므로 하루에 1,2 번 정도만...
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[건강초보] 풀천지건강비법 따라하기 1 - 현미밥 2009.08.20해당카페글 미리보기
어디다 쓸까 하다가 여기다 올립니다. 풀천지님 건강비법책 중에 중요한 것 하나, 현미밥 먹는 걸 실천해보기로 했습니다. 눈 딱감고 일단 3개월! 집사람은 원래 잡곡에 콩밥을 원했기 때문에 저만 작심하면 되네요. 우선 가정의 평화를 위해서 작은 보온...
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죽음의 밥상 버리고 현미자연식 하라 2022.11.27해당카페글 미리보기
복용해야 하기 때문이다. 병원을 따르는 환자는 평생 병고의 굴레에서 벗어나질 못한다. 한국은 질병 증가율이 세계 1위며, 그에 따라 의료비 증가율도 세계 1위다. 개인당 평균 의료비가 1억 5천만원을 넘을 것으로 추정된다. 4인 가족이면 약 6억이란 돈...
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현미밥채식 다이어트 6개월 결과입니다. 감사합니다. 2011.09.04해당카페글 미리보기
확신을 가지고 있습니다. 혈압약 끊는 과정과 현미밥채식을 하는 과정에는 전문의사선생님의 도움을 받았습니다. 현미밥 채식을 하기 시작하면서, 일체의 육식(고기, 생선, 우유, 계란)은 먹지않는 비건채식을 하고 있습니다. 운동은 아침에 일어나면...
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혈압을 내리는 식이요법 현미밥에 채식. 2013.06.19해당카페글 미리보기
행동을 하기 위한 준비로 근육이 긴장한다. ▶정확한 상황판단과 신속한 행동을 위해 정신과 감각이 더욱 명료해지고 예민해진다. ▶위험을 대처할 수 있는 중요한 장기들인 뇌, 심장, 근육으로 가는 혈류가 증가한다. ▶위험시기의 대처에 주도적이지...
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나는 왜 현미밥과 채식을 권하는가 2016.09.20해당카페글 미리보기
효과가 있는지 나 자신에게 실험을 해보기로 했다. 100% 현미밥은 이전부터 먹고 있었기 때문에 고기, 생선, 계란이 들어간 반찬...사라지는 것이 느껴졌다. 교대근무 시간에 맞춰 공장으로 나가야하기 때문에 새벽같이 출장을 나가는 날이 많은데, 어느...
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현미밥으로만든 해물 수제비 2017.09.04해당카페글 미리보기
이러니 몸도 꼼짝하기싫고~~ 시켜먹기도 하다보니,,냉장고엔 며칠전 해 놓았다 다먹지않아서 남긴 밥한공기가 덩그러니 놓여 있습니다,, 찬밥 먹기도 싫고,,,입맛없을땐 더그러지요,,, 그래서 멀해먹을까,~~~ 기냥 고추장넣고 열무김치넣고 슥슥 비벼...
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흙애서 현미로 찰지고 구수한 현미밥을 즐겨요♬ 2016.03.10해당카페글 미리보기
현미는 다이어트에도 좋다고 하죠~ 밥을 먹을때에도 백미보다 현미밥이 더 큰 포만감을 주고 영양소도 훨씬 풍부 하기 때문에 현미밥은 다이어트에 효과적이라고 해요. 저는 흙애서 혼 현미와 집에서 먹는 서리태를 넣어 밥을 지어봤어요. 현미도 먹고...