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발아현미의 효능 및 성분 그리고 만들기 2018.02.05해당카페글 미리보기
효소 만드는 방법! 도정한 지 오래되지 않은 찹쌀현미를 살살 씻어 물에. 6시간 불렸습니다. 충분히 불린 현미찹쌀을 소쿠리에 건져 물기를 빼고 그 위에 면보를 씌워둡니다. 수시로 물을 뿌려 발아가 잘되도록 합니다. 면보가 마르지 않도록 충분히...
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가정 생활의 필수 지혜 31가지 2024.07.27해당카페글 미리보기
잘리면 절대로 먹지 말아야 합니다 27.고추장 물이 든 그릇 깨끗하게 씻는법 고추장을 담아 놓았던 그릇에 붉게 물이 들었거나...주면 새 것처럼 깨끗해 집니다 28.시든 상추를 싱싱하게 만드는법 보관해 두었던 상추가 시들었을 때, 차가운 얼음물에 잠시...
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현미 예찬! 거친 현미가 내 몸을 살린다 2010.08.19해당카페글 미리보기
4 완성된 마늘종 잔멸치 호두볶음을 현미죽에 올리고 잣을 뿌려서 먹는다. 저녁 밥상 1 더덕장아찌 재료: 더덕 700g, 고추장 만드는 법 1 더덕은 껍질을 깨끗하게 벗긴 다음 방망이로 자근자근 두들겨 물에 씻어 건진다. 2 깨끗한 마른 행주로 꼭꼭 눌러...
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통곡물! 현미와 보리 혈당 혈압 접는 2019.09.02해당카페글 미리보기
묻혀 현미 인절미를 만든다‘ 시연 (1) 꽁보리밥 짓기 ▶재료 간단 소개하고 ■ 재료 : 찰보리 2컵, 물 4컵 ■ 만드는 법 (주로 말로 설명) => 밥 뚜껑을 열기 ① 1시간정도 불린 찰보리 2컵에 물2컵을 넣고 끓어오르면 10분간 끓인다. ② 물2컵을 다시...
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발아 현미: 암·고혈압·당뇨·비만 등에 좋은 ‘건강쌀’ 2015.10.05해당카페글 미리보기
이용하여 일반 식사용 · 환자식 · 된장 · 고추장 등 다양한 제품이 개발되어 있다고 한다. 참고로 일반인이 발아현미를 이용...성인병을 예방코자 한다면 2.5밀리미터 정도면 좋다고 한다. ◎ 발아현미 만드는 법 1.공기가 잘 통하는 소쿠리, 물을 담을...
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설탕세롤 부과하자 2024.08.07해당카페글 미리보기
소금, 고추장을 버리고 식단을 구성하여 먹고 있다. 몸이 맑아지고 피부도 깨끗해지는 기분이다. 일단 대소변이 좀 더 깨끗해지는 것을 느낀다. 식탁에 앉으면 야채, 단백질 위주로 프롤로그로 먹고, 주음식(탄수화물)을 먹고, 애필로그로 드립커피(나는...
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고추장이란 2018.08.29해당카페글 미리보기
고추장 만드는 법> 1, 고추가루 1.5킬로그램 2, 콩된장 2킬로그램 3, 찹쌀(밥) 1킬로그램 4, 땅콩(생것) 1킬로그램 5, 콩기름 300밀리리터(반병 정도) 6, 설탕 및 물엿 1킬로그램 7, 참깨 1킬로그램 등을 혼합하여 1달 지나서 먹는다.] 고추의 효능에 대해...
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된장, 고추장, 간장, 청국장 2008.04.01해당카페글 미리보기
콩 만드는 방법 ≫ 먼저 콩에 3배되게 물을 붓고 충분히 불쿤 다음 껍질이 상하지 않도록 조심히 가마에 넣고 찐다. 이렇게 쪄낸 콩을 끓는 물로 소독한 바닥이 넓은 그릇에 한겹 펴놓고 그 위에 길이가 10센티미터 정도 되게 잘라서 깨끗이 씻은 벼짚을...
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**녹색 인삼 고추장 2003.09.23해당카페글 미리보기
호박 고추장 호박 자체의 천연향과 독특한 맛을 지닌 고추장이다 만드는 법 1. 호박을 세척하여 껍질을 제거한다. 2. 잘게 썰은...가루, 소금을 첨가하여 섞어준다. 현미 고추장 현미 또는 찹쌀현미를 사용한 고추장으로 종균을 접종시켜 숙성시킨다. 항산...
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발아 현미 좋은점 2015.01.25해당카페글 미리보기
현미 만드는 법| 지혜로운 생활과 건강 그리고 재테크 금모래 | 조회 40 |추천 0 | 2014.07.14. 23:58 간단한 발아 현미 만들기 - 현미를 발아시키는 동안 효소의 작용으로 다양한 영양소로 변환되고 새싹에 영양을 공급 1. 현미쌀을 몇차례 깨끗히 씻기...