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혈관을 청소해주는 최고음식 5가지 2019.04.11해당카페글 미리보기
음식 5가지 한국인의 건강을 위협하는 대표 질환은 무엇이 있을까? 가장 먼저 언급되는 1순위는 암이다. 이어 2,3순위에 해당되는 질환은 둘 다 혈관질환이라는 사실. 2014년 사망원인통계에 따르면 혈관질환은 약 5만 명의 생명을 앗아갔다고 밝혀졌다...
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혈관을 청소해주는 음식 5가지(옮긴글) 2018.03.06해당카페글 미리보기
소개해드릴게요. 심장 건강은 혈액순환이 좌우한다 혈관 청소 식품 BEST 5 1) 당근 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 함유돼...식이섬유인 펙틴도 함유돼있어 혈중 LDL 콜레스테롤 낮춰주는데 더없이 좋은 식품입니다. < 당근 이렇게 섭취하세요!> 베타...
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피를 맑게 하는 혈관청소 음식 5가지 2018.04.21해당카페글 미리보기
혈관청소 음식 5가지 1. 양파 양파는 탁해진 피와 혈관을 회복하는데 효과적입니다. 양파에 '퀘르세틴' 성분이 항산화 작용을 통해 동맥경화를 예방하고, 매운맛이 혈액의 포도당 대사를 촉진시켜 혈당치를 낮춰줍니다. 불필요한 콜레스테롤을 없애줘 혈관...
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❤️ 120세(歲) 건강상식(健康常識) // ♡ 과일과 찬물! 2024.07.06해당카페글 미리보기
飮食) 5가지를 준비(準備)해 보았습니다. 👉아침공복 최고의 음식 첫번째 : 물 대부분(大部分) 아침에 일어나 가장먼저 소변(小便)을 보실텐데요 자는 동안 몸 안에 생긴 노폐물(老廢物)을 버리는 행위(行爲)입니다. 하지만, 자는동안 땀 호흡(呼吸)등으로...
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치매 2024.07.06해당카페글 미리보기
깨끗하게 청소해줍니다 이런 DHA가 등 푸른 생선에 많이 들어 있다는 사실 여러분 모두 알고 계실 텐데요 그렇다면 DHA의 함량이 대표적인 등푸른 생선인 고등어보다 바로 연어 속에 더 많이 들어있다는 사실도 알고 계셨나요? 더구나 연어는 고등어처럼...
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★나이 들면 팔다리 가늘어지는 이유, 대처법등 9988정보모음입니다 2024.06.23해당카페글 미리보기
위한 5가지의 방법 // 동영상첨부 새글 감사또 감사 24.06.22 0 1 해당글 선택 3289 80세가 넘으면 누구나 다 이렇게 됩니다//밤잠+낮잠 몇 시간? 심장-뇌 혈관 나빠지는 경우 새글 감사또 감사 24.06.22 0 5 해당글 선택 3288 4대 자연 항암제 ((꼭 읽어...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
때(5가지)하지마세요? ①운동을 하지마세요..②사우나를 하지마세요.. ③목을 건조하게 하세요. (물을 3시간 마시세요& 입안에...평생시에 드시는.식사을하세요? 두부&.달걀찜. 들깨탕.등.국물음식을 드세요!!) ⑤밤에 잠들때? 땀을흘리시면, 바로 마른 옷...
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무우먹으면 좋은점 뭐가 있을까? 생무먹으면 좋은점 및 무차 좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
놀라운 5가지! 겨울철 건강 지킴이 무, 꼭 챙겨 먹어야 해요! 1. 면역력 강화 무에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 면역력을 높여주는 대표적인 영양소이며, 감기 예방에도 적입니다. 또한, 무의 매운맛 성분인 이소티오시아네이트...
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산야초 9종에 대해서 선별된 유튜브가 5~10개 있는 총 파일 2024.04.17해당카페글 미리보기
쑥의 제철은 남부 ... 쑥은 의사를 대신할 수 있는 의초(醫草)다. - 한동하의 식의보감 https://www.youtube.com/watch?v=pkWukFom-f0 쑥, 약초의 왕 쑥을 효능과 쑥차만들기 https://www.youtube.com/watch?v=QXVrAHnuOQE 봄철 에 준비한 쑥차 1년건강을...