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피를 맑게, 혈관을 튼튼하게 혈액, 혈관 청소에 좋은 웰빙음식 2024.04.06해당카페글 미리보기
높아지고, 혈관이 딱딱해지면서 동맥경화증같은 혈관 질환이 발생할 수 있다. 피를 깨끗하게, 혈관을 튼튼하게 해주는 혈액, 혈관 건강에 좋은 음식 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 사과 혈관에 좋은 뜻밖의 음식이 바로 사과인데, 퀘세틴...
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눈 건강에 좋은 음식 7가지 뭐가있을까 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 7가지 눈 건강을 유지하고 시력을 보호하기 위해서는 영양소가 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 7가지 음식들은 눈 건강에 특히 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 1. 당근 namu.wiki 당근에는 베타카로틴...
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양파, 사과, 고등어… 혈액 혈관 건강에 좋은 음식 5 2023.04.09해당카페글 미리보기
양파, 사과, 고등어… 혈액 혈관 건강에 좋은 음식 5 혈액과 혈관 건강에 좋은 음식은 중년 이후의 건강 수명을 좌우한다. [사진=클립아트코리아] 건강 검진에서 중요한 건강 지표를 알려주는 것이 바로 혈액 검사이다. 특히 혈액 속에 중성지방과...
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혈관에 좋은 음식 과일 차 2024.07.16해당카페글 미리보기
혈관 건강을 위한 과일차 3가지 추천! 1. 레드 와인 livin.co.kr 레드 와인 레드 와인은 혈관 건강에 좋은 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 레스베라트롤이라는 항산화 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한...
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고등어에 생강·양파 듬뿍 넣어 먹었더니… 혈관에 변화가? 2024.06.11해당카페글 미리보기
줄여 심장-뇌혈관 질환 예방에 도움이 된다. 양파는 퀘세틴 성분도 많아 중성지방과 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 억제한다. 혈관 건강에 좋은 음식들…잡곡, 콩류, 해조류, 견과류 고등어 등 등푸른 생선 뿐만 아니라 보리-현미 등 잡곡, 콩류, 미역...
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혈관 건강에 좋은 음식 2023.04.28해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/-6WZ5ckVsFA?feature=share 막힌 혈관 뻥!! 뚫어주는 혈관건강에 좋은 음식 4가지 (혈액순환/혈관청소) #shorts www.youtube.com
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혈관 건강에 좋은 음식들 2023.01.09해당카페글 미리보기
배추, 무 가격은 하락세다. 가을배추 생산량이 늘어나면서 자연스럽게 가격이 떨어지고 있다. 양파, 대파, 마늘은 혈관 등 건강에 좋은 음식으로 알려져 있다. 그동안 즐겨 먹던 사람들의 경제적 부담이 늘고 있다. 이들 음식들의 건강 효과를 다시...
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혈관에 좋은 옥수수 2024.07.17해당카페글 미리보기
더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 3. 실제 리뷰 "저는 혈관 건강이 좋지 않아 항상 걱정이 많았습니다. 그래서 혈관 건강에 좋은 음식을 찾아보던 중 옥수수가 좋다는 것을 알게 되었습니다. 옥수수를 꾸준히 먹기 시작한 후 혈압이 낮아지고 혈액 순환이...
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심장에 좋은 음식 심장에 좋은 운동 꼭 기억하세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
심장 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 심장 건강에 좋은 음식 과일과 채소: 과일과 채소에는 비타민, 미네랄, 식이...건강에 좋습니다. 특히 섬유질이 풍부한 과일과 채소는 혈관 건강을 유지하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. mobile.hidoc...