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혈당 떨어지고 살도 빠집니다. 당뇨 있어도 혈당 스파이크 걱정 없는 최고의 간식. 글루코핏 할인 이벤트 설명란 참고해주세요. 2024.06.28해당카페글 미리보기
맞는 음식이 다르다? 10:25 같은 음식도 사람마다 혈당이 다르게 올라간다? 10:55 혈당 반응 실험 13:29 글루코핏 어플의 기능 소개 #혈당관리 #혈당스파이크 #글루코핏 #연속혈당측정기 #양혁용 #당뇨관리 #당뇨에좋은음식 #당뇨간식 #이동환tv #건강강의
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당뇨에 좋은 음식 7가지, 운동법 알아봐요 2024.07.06해당카페글 미리보기
당뇨 관리는 식이 요법, 운동, 약물 치료의 3가지 주요 요소가 있습니다. 이 중 식이 요법은 혈당 조절에 가장 중요한 역할을 하며, 혈당 관리 목표 달성과 합병증 예방에 큰 도움을 줍니다. 1. 당뇨에 좋은 음식 7가지 1) 비타민 B 풍부한 음식: 계란, 닭...
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혈당 관리에 도움이 되는 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
피해야 입력 2024.02.28 10:35 / 코메디닷컴 어느 병이든 그렇지만 당뇨병은 특히 식생활이 중요하다. 영양이 풍부하면서 혈당을 관리하는 데에도 도움을 주는 식품을 잘 섭취해야 한다. 전문가들은 “당뇨병이 있을 때는 혈당 수치가 급격히 올라가는 것...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.10해당카페글 미리보기
개선하고 혈당을 조절할 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 귀리는 풍부한 식이섬유가 포만감을 주고 배고픔을 줄여 식사량을...예방, 여성 암 예방, 피부 미용에 도움을 주는 등 몸에 좋은 기능만 모아 놓은 곡물이에요. 다만 귀리에는 섬유질이 많아 장이...
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고지혈증 좋은 음식 고지혈증 증상 예방 관리 2024.07.06해당카페글 미리보기
곤란 두통 어지럼증 피로 다리 통증 시력 저하 3. 고지혈증 예방 및 관리 방법 건강한 식습관: 위에서 소개한 고지혈증에 좋은 음식을 섭취하고, 포화 지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취를 줄여 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 규칙적인 운동: 꾸준한 운동...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강관리 해보세요. 1. 옥수수 옥수수는 7월부터 본격적으로 수확하기 시작하는데요. 알갱이 하나하나마다 톡톡 터지는 식감과 맛이 좋아 여름철 많이 먹게 됩니다. 옥수수는 특히 지방 함량이 적고 식이섬유가 많기 때문에 변비와 다이어트에 좋습니다...
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지방간에 좋은 음식 소개 2024.07.10해당카페글 미리보기
조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 지방간에 좋은 음식은 다음과 같습니다. 채소 채소는 식이섬유, 비타민, 미네랄이...특히 딸기, 블루베리, 자몽, 사과, 포도 등의 과일이 좋습니다. 통곡물 통곡물은 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움이...
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죽어가는 혈관을 되살리는 방법 산화질소를 풍부하게 유지하고 혈관에 좋은 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 아마씨, 호두 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식은 혈관 내피세포 건강을 유지하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 식이섬유: 귀리, 현미, 콩 등 식이섬유가 풍부한...
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퓨린 없는 통풍에 좋은 음식 2024.07.07해당카페글 미리보기
통풍에 좋은 퓨린 없는 음식 3가지와 함께, 통풍 관리에 도움이 되는 식습관까지 알려드릴게요. 1. 딸기 namu.wiki 딸기 딸기는 퓨린 함량이 매우 낮고 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 비타민 C는 항염증 작용을 하여 통풍 증상 완화에 도움이 됩니다...
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간암환자 혈당관리의 중요성 (인슐린) 2024.05.07해당카페글 미리보기
혈당관리에 관한 이야기입니다. 간암치유과정에서 정말 중요한 내용인데요. 끝까지 함께 살펴보시고 치유식단 구성에 도움되셨으면 좋겠습니다. 혈당 조절 실패와 인슐린 저항성은 간암, 췌장암 등에 직접 타격을 줍니다. 당뇨는 곧 췌장, 간 기능...