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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
약물 복용을 스스로 중단하는 것은 위험하다. 약을 중단하면 식습관 관리와 운동으로 더욱 철저히 관리하지 않는 한 대부분 혈압이 다시 올라갈 수 있기 때문이다. 고혈압을 치료하지 않고 그대로 두면 10년 후에 평균적으로 10~15%에서 뇌졸중이나...
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바나나 몸에 좋은점 아침 공복 혈압 바나나 하나 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
바나나를 하나씩 먹고 있습니다. 혈압을 측정해보니 과거에 비해 혈압 수치가 조금 낮아진 것 같습니다. 물론, 바나나만의 라고...알레르기: 바나나 알레르기가 있는 경우 섭취를 삼가야 합니다. 복용 중인 약: 특정 약물과 상호 작용할 수 있으므로, 복용...
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Re: 약없이 '혈압' 쉽게 낮추는 방법 10가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
생활습관 바꾸기만으로도 혈압이 조절되면 약 복용을 하지 않을 수도 있으며, 또는 약 복용을 늦추거나 용량을 줄일 수도 있다...좋다. 1. 체중을 줄이고 허리둘레 수치가 늘지 않게 조심한다 체중이 증가하면 혈압도 대개 증가한다. 과체중이면 먼저 체중...
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혈압을 낮추는 13가지 효과적인 방법 2023.05.17해당카페글 미리보기
관련된 최저 수치)임을 의미합니다. 고혈압 측정의 예는 130/80밀리미터(mmHg)입니다. 다음은 혈압약을 복용하고 혈압계로 혈압을 확인하는 것 외에도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항입니다. 1, 더 많은 운동을 하십시오 규칙적인 운동...
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처방약과 복용하면 안되는 음식[진창률님 추천] 2024.04.15해당카페글 미리보기
식사 최소 1시간 전에 복용하는 것이 좋다. 6.과일 주스 및 일부 혈압약/항히스타민제 칼슘 채널 차단제(고혈압 약물의 또 다른 유형)를 복용하는 경우 자몽 주스를 피하라. 자몽 주스는 약물의 효과를 떨어뜨릴 수 있다. 또한 베타 차단제인 아테놀롤...
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혈압이 왔다 갔다? 고혈압 종류 알아두고 '주의'해야 2024.04.26해당카페글 미리보기
혈압 수치가 바뀌는 이유를 알 수 있다. ◇평소엔 높은데 병원에서 정상인 '가면고혈압' 평소에 혈압을 재면 고혈압인데 병원에서 잴 때만 정상으로 측정되는 경우다. 젊은 사람, 흡연자, 술을 많이 마시는 사람에게 잘 나타나고, 전체 고혈압의 5~20...
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혈압수치의 의미와 읽는 법은? 2024.01.07해당카페글 미리보기
혈압 수치의 기준은? 네 보통 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 80mmHg 미만이 정상 혈압이라고 하는데 이거보다 올라가면 경계성...인한 20,30 대 건강 문제는? 우리나라 20,30대에 약 250만 명을 대상으로 해서 혈압이 심장병과 뇌졸중에...
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저혈압 수치가... 2024.03.31해당카페글 미리보기
약 안먹어요 .. 근데 신경정신과약을 먹으니 혈압이 내려가는것같아요 인데놀정이 약에 들어가요 과거에 높은정상혈압이고 약...괄호)안수치는 이상치 않나요? 그리고 이완,수축시 간격수치는 40이 되어야하는거아닌가요? 저혈압이 고혈압보다 위험...
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혈압있으신분 한번 보세요-김목수님 포졸란침대 2022.12.05해당카페글 미리보기
12월인 지금은 100~120사이입니다. 머리도 전혀 아프지않고, 어깨통증도 조금 나았어요. 저는 평소랑 똑같은 일상입니다. 혈압약 복용도 안하고, 뭐 민간요법이나 따로 먹는거 없어요, 잠자리만, 침대만 바꿨을 뿐입니다. 혈압때문에 고민이시라면 믿거나...