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▲위에 글쓴이에요, 운동하고 식이랑 ★다요트 방법★ 쫌 자세하게 적었어요 2010.07.22해당카페글 미리보기
선식/홍초등등 5) 그 이후 하늘보리/녹차/물 등등만 마심. 6) 운동시간은 약, 2시간 8) 스트레칭5분->웨이트15분->윗몸일으키기15분->훌라우프15분->런닝40분~50분->자전거30분->웨이트15분->덜덜떨리는기계 5분->스트레칭5분 9)물 많이 마시고 취침...
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갑상선유두암 - 동위원소150 mCi - 중대병원 - 강경호교수 - 3박4일 입원 후기 2013.10.29해당카페글 미리보기
1잔 홍초 섞은 것 1잔 외에는 거의 따듯한 물에 레몬 주스를 타서 먹거나 원두커피 드립한 것을 마셨습니다. 제가 단 것을 잘 못 먹다 보니, 주스는 퇴원때 거의 다 버리고 왔어요. 만약 다음에 또 할 때는 작은 병 주스로 가져가야겠습니다. (2) 빨아먹는...
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바비큐 입문 두번째로 모두들하는 통삼겹에 도전!!! 2011.07.25해당카페글 미리보기
지는 부작용이 있지만...--; 준비는 끝났다..아유레디!!! 잠깐 하루 전으로 가서~ 지난번 득템한 벚나무중 가지 하나를 집으로 가져와 훈연칲 비슷한걸(?)로 가공합니다. 사진엔 크게 나왔는데..폰카로 찍어서 광각이 좀 심해서그렇지 사실은 작습니다...
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답도 없는 여시들의 변비를 위한 강한 해결책 찐다 2011.10.05해당카페글 미리보기
여시일수록 식초를 많이 타야함 ~ 하지만 우유한컵에 식초를 세숟가락 이상 넣는 건 너죽고 나죽자는 거임 (스멜의 압박, 덩어리의 압박 , 왠지모르는 부작용의 압박) 식초는 홍초나 비스끄므리한거도 상관없음 단, 발사믹은 효과없는듯 꿀을 넣으면 먹기...
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체질건강 - 선 다이어트로 평생 날씬하게 살자 2011.10.04해당카페글 미리보기
오히려 부작용만 늘어날 수도 있다는 뜻이다. 평생 날씬한 몸으로 살고 싶다면, 다이어트 제대로 알고 하자. >>적은 칼로리로 포만감은 물론 체질개선을 위한 건강차 다이어트 1. 마테차 식욕 억제 제라는 이름으로도 유명한 마테차는 이미 20대 여성을...
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동의보감에 나타난 식재료와 이용방법 2013.06.19해당카페글 미리보기
효능과 부작용을 한의학 서적과 선행연구를 참고하여 고찰하였다. 선행연구를 통해 살펴 본 결과 고문헌에 대한 접근과 해석에 대한 어려움, 연구를 위한 시간과 노력 그리고 인내심이 타 분야의 연구에 비해 몇 배 이상 요구되는 어려움이 있는 만큼 적은...
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◈ 약이되는 산야초 - 고구마 2009.03.08해당카페글 미리보기
씨앗을 '홍초모자'라고 한다. 신선한 것을 짓찧어 환부에 바르는데 물에 데인 상처나 불에 데인 상처를 치료한다. 약성 :감(甘), 무독(無毒), 평(平)하다. 신장(腎)을 강하게 비위(脾)를 건전하게, 허(虛)함을 보한다. 마(山藥)와 같은 공효가 있다. 주의...
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고구마 효능 2018.10.09해당카페글 미리보기
씨앗을 '홍초모자'라고 한다. 신선한 것을 짓찧어 환부에 바르는데 물에 데인 상처나 불에 데인 상처를 치료한다. 고구마 효능을 정리하면 아래와 같다. 효능 가나다순: 갈증, 감기, 고혈압, 구토, 기력증진, 노화방지, 뇌옹, 당뇨병, 대장암 예방, 동맥...
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오징어 김치, 비타민 C 2012.08.16해당카페글 미리보기
등 부작용이 적지않지요. 관우님이나 이른 아침 오타와님 두분하며 비타민 C가 마치 만병통치약으로 인식될 것에 대한 우려심 충분히 이해하게 되었습니다. 냉장기술이 없었을 시대의 영국해병이 오랜 항해에서 죽어나가다가 다시 살아난 것은 레몬 덕분...
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[Restart 19일] 지방흡입수술 2006.09.05해당카페글 미리보기
마시는 홍초(석류맛) 340ml, 고구마형 과자 2/3봉지 (7:40) 올브랜, 검은 콩 요구르트, 프랑스 정통 버터 브리오니(어제 먹다 남은 것 많이-_-) (8:30) ABC 초코렛 10개 3. 습관 청국장, 반신욕- 물은 700ml정도 마심 4. 잡담 어머니께서 자가지방이식을...