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생명을 살리는 미래영양학 3부 - 비타민, 미네랄 2023.10.22해당카페글 미리보기
해독시키는 능력이 떨어진다. 중금속과 오염 물질 등을 제거할 수 있는 최대의 무기 - 섬유질, 엽록소, 생리 활성 물질(비타민, 미네랄) 섭취 몸에 중금속 흡수가 증가하면 영양 미네랄이 들어갈 곳을 대신 차지. 영양 미네랄의 작용을 방해. 질병 유발...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실뼈 건강, 면역력 책임지는 햇빛 비타민...잘 알고 섭취해야 효과 만점 2023.09.12해당카페글 미리보기
자외선 B가 피부에 닿으면 피부 내 화학물질이 비타민 D3로 바뀌고 이는 간에서 신장으로 이동해 체내에서 사용 가능한 활성 비타민 D로 변화한다. 하지만 계절, 시간대, 구름양, 피부 색소, 자외선 차단제 등에 따라 햇빛을 받아 합성할 수 있는 비타민 D...
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비타민D를 과잉섭취하면 생각지 않은 질병을 일으킬 Risk가 있다 2023.09.30해당카페글 미리보기
않습니다。 체내에 흡수된 비타민D는 간장과 신장에서 변화합니다。 이 변화한 상태의 것을 「활성형 비타민D」라고 말하고, 의약품의 비타민D는 이미 활성형이 된 것입니다。 그에 따라서 효과가 신속하게 발휘되고, 간장이나 신장의 기능이 저하하고...
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비타민C의 항산화 대응 예시~ 2023.12.16해당카페글 미리보기
우리몸속의 각종 염증과 활성 물질에 미치는 비타민C와의 관계에 이해를 돕기위한 강의중의 일부분 입니다 우리몸에 꼭 필요한 비타민C는 체내에서 만들어지는것이 아니라 꼭 외부에서 흡수를 해야하기에 올바른 식습관이 필요하며 골고루 먹어야 합니다...
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우리 몸을 노화시키는 “HO 활성 산소” 황토길 맨발로 걸으면 건강에 유익하다. 2023.11.06해당카페글 미리보기
활성산소 (H0)를 떨어트리기 위해 항산 화력이 있는 파이토케미컬 (카로틴류)이외에 다양한 비타민류를 활용 활성산소의 발생을 억제한다. 세포막에 덮친 활성산소를 봉쇄, 안정화시켜 몸에 해롭지 않은 분자로 바꾸는 작용과 세포 손상을 억제하는 항산화...
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암 환자, 비타민C제제 먹지 마세요 2023.10.09해당카페글 미리보기
원리에 주목한다. 항암제는 활성산소를 만들어 암세포를 공격하게 된다. 항암제가 암세포를 공격하기 위해 만들어 낸 활성산소를 비타민C가 모두 흡수하는 것이다. 히니 교수는 “만약 비타민C를 섭취하고자 한다면 균형 잡힌 식사로 보충하는 것이 가장...
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이왕재박사. 빨리 늙고 싶지 않다면 집에서 매일 꼭 챙겨야 할 것. 운동, 음식보다 더 중요한 이것. 꼭 챙기세요. 비타민C가 노화를 2023.11.26해당카페글 미리보기
빨리 늙고 싶지 않다면 집에서 매일 꼭 챙겨야 할 것. 운동, 음식보다 더 중요한 이것. 꼭 챙기세요. 비타민C가 노화를 막아주는 기전. #비타민C #활성산소 #노화방지 이왕재박사. 나이보다 젊고 건강한 사람들의 공통적인 습관. 빨리 늙고 싶지 않다면 집...
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활성 비타민 2022.08.24해당카페글 미리보기
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"활성비타민 권장하는데... 이유가 있나요?" 2022.07.21해당카페글 미리보기