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발 통증 유발하는 3대 질환 대처법 2022.10.25해당카페글 미리보기
3~4번 발가락 사이가 저리거나 얼얼한 느낌이 계속되면서 통증이 심한 경우가 많다. 지간신경종은 발가락 사이의 인대나 활액낭, 뼈가 신경을 압박하면서 발생한다. 신경종의 크기가 작거나 증상이 간헐적인 경우는 다른 발바닥 질환처럼 운동요법, 물리...
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[전문의 칼럼] 내 무릎 건강 지켜려면? '바르게 걸어야' 2022.10.19해당카페글 미리보기
연골은 ‘활액’을 통해 공급받는다. 무릎관절에는 관절낭이라는 주머니가 감싸고 있고 관절낭 안쪽에는 활액낭이라는 얇은 주머니가 있다. 이 활액낭의 벽에서는 끈적끈적한 물질이 만들어지는데 ‘활액’이다. 그런데 무릎을 사용하지 않고 가만히...
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무릎 아픈 관절 2022.09.19해당카페글 미리보기
그럼에도 연골 세포가 재생되는 이유는 바로 활액(滑液) 때문이다. 관절은 주변은 관절낭이라고 바깥 주머니와 안에 있는 활액낭으로 둘러쌓여 있다. 그 안에는 활액이란 무척 끈적끈적한 액체가 들어 있다. 날계란의 흰자와 비슷하며 윤활유 역할을 한다...
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VIII. 생기치유의 사례들 - 활액낭염 2022.09.26해당카페글 미리보기
활액낭염 활액낭은 뼈를 덮고 있는 근육과 인대의 미끄러짐을 돕기 위한 막 안에 들어있는, 점액질의 윤활액을 분비하는 작은 주머니이다. 우리 몸에는 150개 이상이 있다. 이곳에 염증이 생기면 활액낭염이라고 하는 통증을 유발한다. 계속해서 움직이게...
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할렐루야!!! 47년간 붙잡혀 있던 질병에서 해방되고, 21년간의 중풍 마비가 풀렸고 굽은 다리가 곧게 펴졌습니다.(2015.9.12 '사랑하는 사람들') 2015.09.16해당카페글 미리보기
멍에가 끊어졌다’는 마음의 감동을 받았습니다. 그런데 치유사역 시간에 한 사역자분이 “어제 하나님이 말씀을 주셨는데 활액낭의 분비가 있어야 할 사람이 올 것이다.”라고 하셨을 때 ‘나구나!’라는 생각이 들었습니다. 기도를 받은 후 손이 시원해...
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트레이닝방법론 - 1편(어깨 해부학) 2016.07.14해당카페글 미리보기
될 시 견봉하공간의 협소로 견봉하낭(Subacromial Bursa)이 견봉에 찝혀서 괴로워하고 있습니다. (견봉하낭-점낭, 점액낭, 활액낭으로도 불리고, 관절강 내에서 마찰을 줄여주는 윤활류(활액) 주머니라 생각하심 됩니다) 그러면 단순하게 생각해서 대략...
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삼제.... 2017.08.05해당카페글 미리보기
수술했어요 연초에 신년운세 보는데 수술할일이 생길거같으니 조심하라더니.... 그냥 넘어졌는데 인대끊어져 닳아없어지고 활액낭에 염증생겨서 더 씻어내고 들어내고 .... 수술을 했어요 원래 별로 안안아픈 수술인데 이저저거 많이 했드라고요 ㅜㅜ...
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테니스메니아 자격증 시험문제 2006.11.06해당카페글 미리보기
관절에도 윤활유를 공급하는 주머니가 있는데, 관절 또는 마찰이 심한 힘줄(靭帶) 사이를 마찰 없이 부드럽게 해주는데 이를(활액낭 ) 이라고 부른다. 111) 경기 시작 전 워밍업이 중요한 것처럼 냉각시키는 (정리운동 Cooling-down)도 매우 중요하다...
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안녕 하세요 ...준성아빠 경험담입니다 ^^* 2016.04.19해당카페글 미리보기
잘못되서 통증이오고 아프신지를 ... 정확하게 확인하시길 간곡히 부탁드립니다 발이 아파오는 경로는 아킬레스일수도 ..활액낭염일수도..과체중일수도 ..혹사일수도 ...인대손상일수도 허리일수도 무릅일수도 아치때문일수도 신발때문일수도 습관때문일수...
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우슬 계슬탕 2014.11.15해당카페글 미리보기
우슬 계슬탕 골다공증/관절염 우리 몸의 관절은 크게 연골, 활액낭, 점액낭, 근육, 힘줄, 인대로 이뤄져 있다. 이 가운데 한군데 이상의 부위에 문제가 생겨 통증이 생기는 것을 관절염이라고 한다. 관절염이 발생하는 부위는 무릎, 손가락, 발가락, 어깨...