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꿩잡는게 매이다. 회전근개 80% 파열 >> 비수술 치료중 1편 2016.07.29해당카페글 미리보기
좋아진 경험을 바탕으로 계속 운동하면 되겠지 하여 수영을 게속 함. -2016/3 어깨 통증이 점점 심해져 동네정형외과 엑스레이...정형외과가서 다시 엑스레이 사진찍고 진찰결과 회전근개 부분파열인것 같다며 물리치료 및 소염진통제 처방받아 2주간 치료...
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Re:어깨 회전근개 힘줄 파열에 대한 문의 2008.12.24해당카페글 미리보기
부산 사는 54세 남자입니다. 수영을 배우다가 밤에 통증으로 잠을 설칠 정도로 아파, 정형욋과 MRI 진단결과 어깨 회전근개 힘줄이 일부 파열되었다는 진단을 받았습니다. 수술을 권유하기에 일단 수술을 하지않고 치료를 하겠다고하니, 어깨에 주사치료와...
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땀 뻘뻘 흘리는 무리한 댄스는 오히려 독(毒)이 될 수가 있다. - 2. ▷ 회전근개파열(어께) 2018.04.19해당카페글 미리보기
▷ 회전근개파열 = 어깨를 과도하게 사용하는 운동을 하면 어깨 힘줄이 찢어지는 회전근개파열이 생길 수 있다. 수영할 때 잘 생 기는데, 홀드를 위해 팔과 어께를 들고 있는 댄스스포츠가 가장 위험하다. 특히 노화로 어깨 힘줄이 약해진 상태에서 무리...
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어깨 회전근개 파열 문의 2009.01.29해당카페글 미리보기
수영을 배우다가 어깨가 아파 (톨게이트에서 표 뽑는 자세가 제일 아픔)정형욋과에 가서 MRI 촬영 결과 왼쪽 어깨 회전근개가 일부 파열 되었다고하네요. 의사 선생님은 수술을 권했지만, 수술이 싫어 어깨에 주사(일명 뼈주사?)를 1대 맞았습니다. 그 후...
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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
학생, 직장인들의 단골질환이다. 어깨 근처의 힘줄이 파열되는 회전근개 질환인데 흔히들 ‘오십견’이라고 부른다. 어깨와 함께...때는 어깨 주변의 근육을 강화해야한다. 요가, 스트레칭, 수영 등 팔을 쭉 내뻗는 동작이 도움이 된다. 또 일자목인 사람...
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범일 신통 한의원 2023.10.28해당카페글 미리보기
지난여름 바다수영을 즐기다 회전근개 부분 파열로 정형외과 진료를 받다가 이웃의 추천으로 범일 신통 한의원을 방문하였다, 한의사 고성돈 원장님의 오랜 경험과 첨단 장비를 접목하여 혁신적인 의술로 환자를 치료하는 내공이 꽉 찬 이 시대의 으뜸...
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회전근개골 수술 후......근개골 파열전으로 돌아갈 수 있나요?? 2013.06.19해당카페글 미리보기
저는 모대학 병원에서 회전근개골 파열이란 진단을 받았는데 테라밴드 운동요법을 처방받아서 지금까지 하고 있습니다. 어깨...수술을 하려고요. 어떤 동작을 할 수 없다는 자괴감. 탁구, 볼링, 수영을 할 수 없다는 상실감. 어찌해야 할까요.... 답답하네요.
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유산소운동은 심폐 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는 등의 여러 건강 효과를 낸다. 하지만 본인의 상태에 맞지 2024.07.14해당카페글 미리보기
어깨 관절 질환이 있는 사람은 수영은 피하도록 한다. 수영은 어깨를 반복적으로 사용해야 해서, 어깨충돌증후군이나 회전근개파열 등 어깨 손상을 악화할 수 있다. AD DB손해보험 다이렉트 광고 DB다이렉트 네이버 지도 안전운전 특약 할인받아가세요...
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(통증&아로마/특별할인행사해드립니다~) 2024.05.28해당카페글 미리보기
헬스,수영코치를 했으며, 국가공인생활체육지도자자격증을 보유하고 있습니다. 현재는, 피부샵,스파샵,아로마샵등을 방문하여, 원장님과 관리사님 그리고,VIP회원님들에게 통증재활체형교정마사지를 해드리고 있습니다 혹시라도, 인천 부평공원샵으로...
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4월23일 뉴스브리핑 2024.04.23해당카페글 미리보기
올라가는 운동을 많이 하는 경우에도 탈이 난다. 배드민턴, 수영, 배구, 농구가 대표적이며 칠판 글씨를 자주 쓰는 직업인 선생...40~50대의 어깨질환에는 차이가 있다. 남성은 회전근개 파열이 36%, 여성은 흔히 오십견으로 불리는 유착성 관절낭염이 30%...