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안녕하세요 인사드립니다~ (변신 전&후 사진포함 -ㅁ-) 2009.05.18해당카페글 미리보기
지방은 g 당 9kcal의 열량을 냅니다. --> 즉, 근력운동으로 어느정도 탄수화물을 고갈시켜야지 유산소운동을 시작할 때 지방으로 연소되는 시간을 줄여주게 됩니다.. 유산소운동 시작후 20후부터 지방이 활발히 연소됩니다..(30~40분이 적당할 것 같습니다...
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곰에서 사람되기~!! (한달됨) 164/74/34인치->164/66/31인치 (아직도 진행중) 2011.04.08해당카페글 미리보기
운동은 G.X프로그램이 있는대로 다 해봤어요. 그중 근력운동은 정말 못하겠길래 일부 빼고 했어요. 태보, 에어로댄스, 방송댄스...런닝머신에서 빠르게 걸었던거 같아요. 운동중에 물은 꼭 1리터 이상 마셨어요. 물 채우는게 귀찮아도 틈틈히 마셨던거...
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제 30차 백두대간 산행일지(9월 9일과 10일 대관령에서 진고개까지 풍운대장님과) 2006.09.11해당카페글 미리보기
식수 1리터, 이온음료 파워에이드 600미리, 처음처럼 400 미리 팻트 1병, 아침밥과 반찬류, 찰떡 1 팩, 냉동 파인애플 1통, 약간의 육포, 소세지 10개, 양갱이 두개, 사과 1 개, 작은 노트와 연필, 디카 1 개, 핸드폰, 헤드렌턴 및 예비 건전지 3...
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쌍화탕(雙和湯) 2014.01.01해당카페글 미리보기
걸리면 몇 개월씩 앓는 사람들이 많습니다. 이렇게 드세진 풍사(風邪)를 일종의 바이러스라고도 합니다. 하지만 우리는 제아무리 강한 바이러스일지라도 미리 예방할 수 있습니다. 감기 뿐만 아니라 모든 병은 예방이 최우선이 아닐까요? 우리가 길을 가다...
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(옮김)조선의 군대.. 2007.02.20해당카페글 미리보기
했다. 몇 년 전인가 현역인 아들을 둔 부모에게 당신의 아들이 무기를 잃어버려 감옥에 갈 위험에 처했으니 돈을 부치라고 사기를 친 사건이 있었다. 물론 요즈음의 군대는 국가에서만 무기를 지급할 뿐이어서 설사 무기를 잃어버렸다고 하더라도 돈으로...
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효소이야기1-설탕투입량1 2012.01.02해당카페글 미리보기
즉, 1리터(1kg)의 물에 녹을 수 있는 설탕량은 2kg이 최대이며 더 이상은 녹지 않습니다.(위키백과 영문판 참조). 결국 효소에 투입하는 설탕량은 50~67%농도로 범위가 한정됩니다. 여기에서의 %농도의 기준은 질량이라고 말씀을 드렸고 더 정확히 하자면...
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엠에스알 트레일샷 포켓사이즈 정수기[MSR TrailShot Pocket-Sized Water Filter] 2017.04.05해당카페글 미리보기
약 1리터의 물을 채울 수 있습니다. 또한 장시간의 트레일 시 정수와 동시에 바로 깨끗한 물을 마실 수 있습니다. 몇번의 펌프로 유량을 충분히 확보할 수 있으며 다른 공구가 필요하지 않습니다. 작은 주머니에도 쏙 들어가는 크기와 138g 의 가벼운 무게...
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[(36) 식품과 의학의 도를 말하다 | 질경이] 아들 잘 낳으려면 질경이를 먹어라 - 최진규 약초학자, 한국토종약초연구학회 회장 2015.03.31해당카페글 미리보기
만성 세균성 이질이나 설사에 신선한 질경이 60~200g을 물 1리터에 넣고 절반이 되게 달여 하루 3~4번에 나누어 마시면 일주일...될 때까지 약한 불로 달여서 하루 서너 번에 나누어 몇 개월 동안 꾸준히 먹으면 반드시 낫는다. 위염이나 위궤양으로 속이...
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서울시 후기(문제 기억이 안나요;;) 2012.06.10해당카페글 미리보기
부피는? -1리터 -2리터 -4리터 -8리터 5. 산 농도, 염기 농도, Ka는 1x10^-4일 때 완충용액의 pH는? -4 6. 옳은 설명? - 1차 반응식은 자연로그 취해서 양의 기울기다. - 2차 반응식은 농도와 반응 속도식은 음의 기울기다. - 2차 반응식에서 반감기는...