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시간 밖의 시간 108배 속으로 <옮겨 옴> 2008.03.21해당카페글 미리보기
시간 밖의 시간 108배 속으로 우리는 왜 이 지구라는 별에 태어났을까요? 우리는 왜 21세기 한반도에서 복작복작 살아갈까요? 실존주의자들은 그런 질문조차 싫어합니다. 질문 자체가 마치 존재이유가 있는 것처럼 우리를 호도하고 있다는 겁니다. 질문...
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108배와 울력의 치유적 의미 2023.04.26해당카페글 미리보기
특히 복부비만에 효과적이며, 또한 절 운동은 다른 운동보다 시간과 장소를 자유롭게 선택할 수 있는 장점이 있어 운동으로서의 실천률과 지속률도 높을 것으로 언급하였다. 김재성은 『하루 108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적』(2009)에서 108배는 신체...
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노래방에서 뽕을 뺀 역답길 2024.07.14해당카페글 미리보기
온전히 이해하고 받아들여야 할 때다. 올해, 3월부터 정토회 불교대학, 온라인 강좌에 참여하고 있다. 5월달 강의 시간중에 108배 절하기 실습이 있었다. 재작년까지 15년정도 해 오던 108배 절운동을 잊고 있었다. 5월이후 땡초의 건강관리는 오전 9시에...
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나를 깨우는 108배, 백팔대참회문 2023.06.11해당카페글 미리보기
정성스럽게 절을 함으로써 종교를 초월해 몸과 마음을 건강하고 평화롭게 만들며 자신을 성찰 할 수 있는 시간이 될 것입니다. 나을 깨우는 108배를 매일 실천하면서 본래의 참마음을 찾는 소중한 시간이 되시길 기원합니다. 시방삼세 제불보살님과 역대...
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8월 2일 " 불여사 " 제 88차 정기순례 / 신청 마감되었습니다 2024.06.01해당카페글 미리보기
독경,정근기도) 06 : 00 ~ 07 : 00 아침포행 07 : 00 ~ 08 : 00 아침공양 (공양간) 08 : 00 ~ 09 : 00 휴식 자유시간 09 : 00 ~ 11 : 00 108배 염주 만들기 11 : 00 ~ 12 : 00 사시불공 (대웅전) (참고: 희망자만 참석) 12 : 00 ~ 13 : 00 점심공양 13...
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[상월결사 인도순례 4일차] 새벽 2시 도량석·예불로 시작…108배·금강경 독송으로 매일 회향 2023.03.15해당카페글 미리보기
첫날 도량석, 예불, 발원 마치고 새벽 3시에 행선 오후 5시 108배·금강경 독송으로 하루 마무리 상월결사 인도순례 ‘생명존중...순례의 하루를 온전히 진행한 첫날이다. 모두가 잠들었을 시간, 행선에 나선 순례단은 동쪽에 위치한 보드가야를 향해...
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108배(拜)의 운동 효과 2023.01.09해당카페글 미리보기
운동 효과 108배를 하는 20분 남짓 동안 대략 100~150 정도의 칼로리가 소모된다. 30대 남성을 기준으로 108배를 바른 자세로 실시하였을 때 시간은 40분 정도 소요가 되고, 칼로리는 대략 234 가량 소비가 되었다. 이는 시속 6km로 40분 동안 빠르게...
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6월 거사회 참선수행 활동 2024.06.13해당카페글 미리보기
대한 취지와 방법을 잘 설명해 주신 주지스님 법문 감사드립니다. 기회가 되면 참선하기 좋은 절을 선정해서 108배, 1시간 정도 참선을 하는 시간을 가지는 것도 좋겠다고 경성거사님께서 제안하셨습니다. 좋은 의견 감사드립니다. 적절한 시기에 추진...
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8월1일(토요일)출석부/다이어트 운동에는 108배가 최고 2009.07.31해당카페글 미리보기
그리고 최근 유행하고 있는 '108 참회문'을 한귀절 한귀절 암송하며 하는 것도 잡념을 없애고 하는 방법 중 하나다. 108배 할 수 있는 시간은 직장인일 경우 아침식사전 새벽시간을 이용하거나 취침하기 전에 하는 것도 좋다.처음에는 30분 정도 걸리지만...
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1만배 정진에 변화하는 사회 - 108배가 살린 사람들 2017.02.04해당카페글 미리보기
홀로 왔다가 절을 하고 간다. 올 겨울 방학에는 마산에 사는 중학생 다섯 명이 한 조를 이루어 아침저녁으로 108배를 하고는, 남은 시간엔 절 앞마당에서 공을 차며 놀다 갔다. 초등학교 때부터 108배를 해오던 아이들이라고 한다. “굳은 표정을 하고 온...