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[대회후기] 2024 서울국제마라톤(동마) 안계준 서브3 도전기 2024.03.19해당카페글 미리보기
3:24:09 핑계 전날 지방 왕복 8시간 운전 3시간 취침 후 대회 참여 초반 오버페이스 하다 하프 이후 완전 퍼짐 2024 3/3 도쿄마라톤 3:08:13 (PB) 3/17 서울국제마라톤(동마) 2:59:01 (PB, 첫 서브3 달성!!!) 👉 24년 동마를 준비하며(2023) 23년 JTBC 이후...
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2024년 4월 21일 일요일, 서울하프마라톤 2024.03.01해당카페글 미리보기
4월 28일 서울하프마라톤 최종 참가자입니다. 21km 1. 효주맘 2. 민기맘 10km 1. 양효주 2. 신민진 3. 조예진 4. 이서진 5. 황동윤 6. 박유찬 7. 손하연 8. 김예함 9. 예함파 10. 이지호 11. 은도현 12. 신민기 13. 예진오빠 14. 정이레 15. 손하민 16...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
풀코스 2024 동아마라톤(서울마라톤)을 맞이하게 되었습니다. 비공식 풀코스 기록은 1번 있습니다. 종전 최고 기록은 2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를 앞두고 2~3개월 전 작은 부상들에 시달렸던 트라우마가...
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2024년 서울동아마라톤 참가 후기 2024.03.22해당카페글 미리보기
말았다. 하프 지점에서 준다던 젤이 없었다. (아, 하나 챙길 걸) 그리고 바나나도 먹지 않고 그냥 스친 것이 후회가 되었다. 아무 것도 마시지도 먹지도 못하고 30키로를 달렸으니 자연, 힘이 떨어졌다. 페이스를 6분대로 달렸고 그냥 땅을 보고 달렸다...
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2024년 상반기 공식 하프대회 참가 신청 안내 2024.02.26해당카페글 미리보기
신청 안내 안녕하십니까? 챌린지 마라톤대회를 여러분들의 도움으로 무사히 마쳤습니다. 이제 서울마라톤대회 이후 일정으로 상반기 공식 하프대회(반기문 마라톤) 참석을 예정하고 있습니다. 1. 일시: 4월 28(일 (일) 오전 09:00 출발 2. 장소: 음성종합...
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2024서울동아마라톤참가후기 2024.03.19해당카페글 미리보기
탈의실에서 해결합니다 2012년부터 동아마라톤 참가하기시작하면서 그놈의 마라톤 멀미가 뭐라고 항시 완주후 어지럽고 메스껍고...현장에서 주는 소금알갱이 식염포도당 2알 먹고 뛰다가 하프때 또 식염포도당 2알 먹었습니다 파워젤은 주로에서 총 5개...
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2024 서울국제마라톤 & 97회 동아마라톤 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
접어듭니다. 하프를 지났을 즈음에 종열님이 화장실 다녀 오신다고 가셨고….., 그것이 그날의 마지막 만남이 되었습니다. 몇 번을 돌아보다가 할 수 없이 혼자 달리기로 합니다. 몸이 기억하는 속도를 믿으면서 비슷한 페이스의 주변을 찾아 두리번...
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2024년 서울동아국제마라톤 공식풀대회.광화문 광장 스케치해봅니다. 2024.03.22해당카페글 미리보기
2024년 공식풀 마라톤대회. 범계. 평촌. 인덕원. 과천역에서 전철타고 합류한팀입니다. 4호선 서울역에서 1호선 시청역갈아타기전 이동중에 몇장 찍었습니다. 시청역 2.3번 출구 지하도 안에서 옷갈아 입는중... 미대사관 앞에서 회원님들 집합하기로...
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2024 동아마라톤 풀코스, 아쉬운 3시간 2분..., 진짜는 30km부터네~ 2024.03.24해당카페글 미리보기
동아마라톤 평페는 4:13 초 다!! 첨엔 4분15초? 14초? 이렇게 생각했다가, 평페 1초, 1km당 1초2초가 크게 차이날까? 평페 1초면...뿜뿜 합니다^^ 하지만, 코스분석은 당연히 또 해야할 일이죠. 하프까지는 내리막이라고 얘기를 듣고, 내리막이라면 평페...
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[풀226] 동아일보 서울마라톤 (2024. 3. 17) 2024.03.18해당카페글 미리보기
타고 서울역에 도착한 후 서둘렀지만, 배번을 맡아 준 김희정씨가 그냥 기다릴 수는 없었던 모양이다. 무지막지하게 늘어진 줄을 보면서 도저히 안 될 것 같아 27번차 줄에서 짐을 맡기기 위해 기다리고 있었다. 이런 상황에선 더 없이 고마울 수밖에 없다...