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6월 18일 주요신문 헤드라인 2024.06.18해당카페글 미리보기
첫 여성 대통령은 우연이 아니다...클라우디아 셰인바움 집권당 후보 압도적 승리… 2019년 모든 분야 ‘성별 동률 원칙’ 개헌 등 제도화 뒷받침...사상 첫 유대계 ‘좌파’ 대통령...시 정부 환경장관 발탁돼 정치권 입문 ☞'슈퍼 엔저'에 日 방위비...
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단월드 기체조로 갱년기 다이어트 성공하기 2024.06.09해당카페글 미리보기
많이 있습니다. 40대 후반이 되면 자연스럽게 기초대사량이 감소하면서 여성호르몬 분비는 저하된다고 해요. 내장지방은 축적...체형 또한 달라지는 시기라고 해요. 갱년기 여성은 폐경 이후에 평균적으로 5kg정도의 체중증가를 경험한다고 하는데요. 근육...
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팽이버섯 효능 2024.06.01해당카페글 미리보기
후에 평균 통과 시간은 49.5 플러스 마이너스 12초로 개선돼 있었다. 또한 실험 개시 전에는 전열 통과 시간이 60초 이상일 정도로 혈액 농도가 걸쭉하고 끈적끈적했던 피험자가 30명이었는데. 팽이버섯 섭취 후에는 수가 13명으로 줄어 있었다. 버섯...
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'Netizen 시사만평(時事漫評)'떡메' '2024. 05.06'(월) 2024.05.06해당카페글 미리보기
586(50대·1980년대 학번·1960년대 출생) 운동권 청산론이다. 한동훈 전 국민의힘 비상대책위원장은 취임사에서 “대대손손 국민들 위에 군림하고 가르치려 드는 운동권 특권정치를 청산”해야 한다고 강조했다. 당 지도부는 이승만 바로 세우기를 주제로...
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여름 전에 살 빼볼까? 장기 망가뜨리는 다이어트법 3-이런저런 이야기-1 2024.05.16해당카페글 미리보기
본인의 기초대사량 정도의 식사량은 유지할 필요가 있다. ◇단백질 섭취하려 보충제까지… 간 건강 우려 닭가슴살, 달걀, 고구마 등 단백질이 풍부한 식품들 위주로 섭취하는 고단백 다이어트는 간 건강을 해칠 수 있다. 물론 근력운동을 충분히 하는...
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2024.5.5.지난 일주간 정치·경제·안보 신문기사 제목모음 2024.05.05해당카페글 미리보기
별따기평균 연령 67세, 최고령 87세 "이곳이 인생 2막 출발점이죠“ “서운해 할 때 떠난다, 진짜 고마웠다” 나훈아 라스트 콘서트은퇴 선언하며 마지막 전국 투어 시작팬들 “이젠 누가 국민 달래주나” 눈물 이번엔 발전소가 발목… SK 용인공장 6년째...
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가용소득과 관련한 생계비의 산정은 어떻게 하는지 2024.05.05해당카페글 미리보기
있는 50대 남성으로서 ○○공단에 근무하면서 매월 평균 220만원의 급여를 수령하고 있습니다. 현재 주민등록상 배우자·자녀들과 동거하고 있으며 배우자는 가정주부이고 딸은 회사에서 월평균 170만원의 급여를 받고 있으며, 저는 장남으로서 시골에...
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미국 대학에 전 세계에서 인재들이 몰리는 이유 2024.04.24해당카페글 미리보기
세계 50대 기업의 60%가 미국 기업 오늘날 실리콘밸리가 가져온 경제 규모는 엄청나다. 세계 시가총액 상위 50개 기업 순위를 살펴보면, 약 60%가 미국 기업(2023년 1월 말 기준)이다. 시가 총액은 주가 × 주식수로 산출되며 기업의 가치를 나타낸다...
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★2024년4월5일 금요일 언론사.별.뉴-스 2024.04.06해당카페글 미리보기
6 - “여성 폐암 매년 1만 명, 왜 이리 많나?”... 최악의 생활 습관은? - "상상 속 통증이라고? NO!"...만성피로 있으면 뇌 신경 다르다 - 성관계 후 '이 증상'...女 자궁경부암 신호라고? - 女 폐경 후 심장 조심"...같은 나이 男보다 심장병 2배 높아...
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플랭크-기본-자세 올바른 플랭크 기본자세 2024.04.03해당카페글 미리보기
소비 에너지는, 일반적인 체격의 사람이 30초×3세트 실시했을 경우에 약 4kcal입니다. 하루에 필요한 에너지양은 연령, 기초대사량, 신체활동 수준에서 산출할 수 있습니다. 예를 들어 30~49세에 신체활동 수준이 보통인 경우 하루에 필요한 추정 평균...