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나이대별 비타민 영양제 고르기(5~60대) 2010.07.01해당카페글 미리보기
해당하는 여성들에게는 그 증상이 좀더 심각하게 나타난다. 이런 증상을 경감시키거나 예방하고자 하는 경우, 호르몬 치료가...연구에 따르면 남성갱년기 증상이 시작되는 연령은 50대가 38%로 가장 높은것으로 나타났다. 남성갱년기의 원인으로는 연령...
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실제 약사가 추천하는 10대부터 60대까지 ‘연령대별 비타민’ 2023.08.26해당카페글 미리보기
시기, 50대부터는 복합 항산화제 추천 - 갱년기 여성이라면 완경 증상 완화에 도움이 되는 복합 미네랄제 - 체내에서 만들어지지 않는 오메가3 지방산 중년기에 접어들면 노화의 진행 속도가 빨라지기 시작해요. 항산화 성분의 셀레늄 등이 포함된 복합...
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영양제 2010.07.03해당카페글 미리보기
있는데 여성에게 필요한 1200~1500㎎에 턱없이 부족하다. 따라서 종합비타민제에서 각 영양소의 함량을 확인한 다음 비타민C, 칼슘 및 마그네슘 제제를 필수로 복용하고 자신의 특징에 맞는 항산화 영양소를 추가하는 것이 가장 좋다. 뼈가 약한 사람은...
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영양제에 대한 정보|건강 2011.05.26해당카페글 미리보기
유지에 필수적인 영양소죠. 비타민의 종류는 10가지가 넘는데요. 비타민은 대부분 몸속에서 만들어지지 못하기 때문에 음식물을...혈액을 맑게 해 주는 항산화제와 비타민이 함께 들어간 영양제들이 많이 있는데요. 대표적인 것으로는 셀레늄, 베타카로틴...
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영양제, 알고 먹자! 2010.10.09해당카페글 미리보기
섭취가 필수적이다. 또한 야외 활동이 많지 않은 현대인들에게 부족한 영양소 중 하나로 꼽히고 있는 비타민D는 칼슘의 재흡수를 돕는 영양소로 최근 그 필요성이 각광받고 있다. 칼슘 칼슘은 한국인에게 가장 부족한 영양소다. 한국 성인의 하루 평균...
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영양제는 건강을 위한 가장 값싼 건강보험이다. - 여에스더원장님이 추전하는 3가지는?? 2013.01.13해당카페글 미리보기
40~50대 남편 우리 몸은 30대부터 근육이 조금씩 감소하고 지방이 증가한다. 성장호르몬과 성호르몬 등 젊음을 유지하는 호르몬...비타민 B군과 비타민 C의 함량이 높고 미네랄이 함유된 종합영양제를 복용하면 좋다. 간의 해독을 위해 항산화 성분이 많은...
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영양제, 나와 궁합이 맞아야 한다 / 함께 먹으면 역효과 성분도 있어. 2016.05.22해당카페글 미리보기
복용하는 여성이 비타민E를 복용하면 혈전증 발생 위험이 증가합니다. 3. 외국산 영양제 맹신 같은 이름의 제품이라도 국내에서 구매한 것과 해외 직구로 구매한 것의 성분에는 차이가 있을 수 있습니다. 체질적인 차이나 나라마다 영양소 기준이 다르기...
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내 나이에 필요한 영양제는 뭘까? 2019.09.06해당카페글 미리보기
40~50대는? 항산화제 갱년기가 찾아오는 시기- 수면장애, 피로감 등. 특히 여성의 경우 폐경으로 인한 골다공증에 걸릴 확률 증가 - 칼슘: 골다공증을 예방 - 마그네슘: 칼슘 흡수를 도움 - 비타민C: 활성 산소를 없애 노화 방지에 탁월 - 오메가3: 중성...
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암 치유를 시작하는 분들께 : 암 치유기 체험담 2023.08.13해당카페글 미리보기
사는 50대 중반의 여성입니다. 작년 10월 21일 코로나 바이러스에 감염되어 1주간 고생하다가 격리기간이 지나 지친 몸을 이끌고 1주일 정도 출근을 했죠. 그런데 어느 날 가슴 통증이 느껴져서 동네 병원에서 진단을 받고 조금 더 큰 병원에 가보는 게...
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뷰티 피플이 공개하는 그들만의 영양제 2015.06.09해당카페글 미리보기
등 여성호르몬을 대체해주는 식품을 섭취하는 게좋겠다. 40대이니만큼 노화 예방을 위해 코큐텐이나 셀레늄 같은 항산화제를...많이 쓰다 보니 목이 자주 쉰다. 그래서 챙겨 먹기 시작한 영양제와 건강식품은 아로니아, 스피룰리나, 푸른 홍합, 마누카 꿀...