카페검색 본문
카페글 본문
-
환경변화에 따른 축구 훈련방법(2)더위에서 축구 2009.04.21해당카페글 미리보기
체온을 정상범위로 45분 내에 내려주어야 한다. 체온이 41.1℃이상 오른 상태를 오래 유지할수록 치사율이 높아진다. 2) 탈수 (dehydration) 더위에서 과다한 땀의 배출로 나타나는 탈수는 모든 열질환의 원인이 되기도 한다. 더위에서 땀을 흘리는 것은...
-
T.C.E 중독 2009.11.10해당카페글 미리보기
컴퓨터 수치제어 (Computerized Numerical Control, CNC) 가공반, 14명 전후가 프레스 및 절단 가공 부서에 근무하였다. 작 업장 유해 인자로는 피막반은 황산, 인산, 질산, 가성소 다, 크롬산, 니켈 등이 있었고, CNC 가공반은 오일미스 트, 프레스 및...
-
간만에 다시 글 올립니다^^ 2008.02.02해당카페글 미리보기
검사가 정상으로 보인지라, 허허 뭐하러 왔나 하시면서 나름 인생의 끝자락이다 느끼고 온 저의 마음을 조금 편하게 같게 해주었지요..~ 그런데 제 차트 보시더니, 어어~ 검사 다시 해봐야겠네 하시더라구요. 그래서 홀터나 운동부하 말이세요? 하니 전기...
-
Drum groove.. 2007.02.21해당카페글 미리보기
맞는 BPM 을 가진 일반 음악을 동시에 싱크 시켜서 들어 보세요. 그 차이는 아무것도 아닌거 같은데 (모든 마디는 정상적이지만) 일반 음악에서는 한 마디 안에서 여유를 느끼게 하는 groove 를 느끼실 수 있을 겁니다. 저는 어려서부터 기타와 베이스를...
-
enc파일 사용법 2009.03.11해당카페글 미리보기
Note: 정상적 음표로 되돌림 실습 1. 2. 3. 14. Revert to Raw(리버트 투 로우)· : 음표머리만 남김(조바꿈·조옮김) 15. Guess Duration(게스 듀레이션)· : 리버트 투 로우된 음표를 악보화로 만듦 실습 1. 실습 2. 원본 조바꿈(2∼3마디) 리버트 투...
-
Re:쿨에디터사용법 2004.07.31해당카페글 미리보기
그건 정상적으로 된거니 안심하시고 사용 하세여 만약 저그림이 안뜬다 그럼 님이 설치를 잘못하셨거나 cooledit2000을 설치 하신 경우입니다 무조껀 저그림이 나와야 됨니다 ... [1]우선 쿨 옵션들을 설정 해볼까요! 쿨 화면에서 옵션(option)에서 툴바...
-
볼링에 관한 유익한 자료 설명!!!! 2017.09.24해당카페글 미리보기
있으므로 정상적인 호흡 패턴을 유지해야 한다. ▶ 가능하면 파트너와 함께 훈련을 하면 서로 피드백과 도움을 구할 수 있을 뿐만 아니라 서로에게 동기부여를 할 수 있다. ▶ 물을 조금씩 마셔 수분을 보충한다. 심장박동 차트 평상시의 심장박동 수 (rhr...
-
심박계를 이용한 롤러트레이닝 참조자료 2014.12.16해당카페글 미리보기
50 bpm -실제 측정해야 함(잠에서 깬후 누운상태에서 측정) 4. Zone(% of Mhr)구간 수치계산공식 - ((MHR – RHR) * 구간%) + RHR C. OverTranning 측정 *적절한 휴식을 취하지 않으면 근육에 과부하로 오히려 훈련효과가 떨어진다. (델타 심박수) - 2...
-
건교부장관과의 대화에 올린 글입니다..글쓴이.bmp37093 2004.12.15해당카페글 미리보기
글쓴이: bpm37093 조회: 69 날짜: 2004/12/14 23:34 건교부장관님 모든 문제의 해결책은 바로 그 원인을 제거하는 데 있습니다. 장관님은 이번 15회 공인중개사 시험이 이토록 파행에 이르게 원인이 무엇이라고 보십니까? 15회 시험 응시생들은 이구동성...
-
오빠...이거 오빠꺼 맞쥐..??울카페있는거 맞저..?다른데서 가지고 왔어..~~짱나... 2003.09.03해당카페글 미리보기
때 bpm이 안맞을 경우 이 기능을 이용하시면 되겠습니다. 나머지 부분은 차후에 자세히 설명드리겠습니다. 만약 어떤 곡이나 웨이브를 빠르게 바꾸고 싶을 경우 이렇게 해보십시오. 운드포지 메뉴에서 Process > Time Stretch를 실행하세요. 위에서 말씀...