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"내 몸 사랑하기!" (feat. David 샘~) 9월1일(목) 57일차[삼두] 2011.09.02해당카페글 미리보기
Extention: 5세트 - Bench Dips: 5세트 - Dumbbell Kickback: 5세트 - Cable Pushdown: 5세트 23:00 - 왕게 1마리 24:00...오늘은 내가 산다는 했는데 구내식당이 더웠다고 다른 곳에 갔는데 5,000원 짜리 비빔밥을 사주게 되었다. 쩝! 커피 한잔 하자고...
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20160331 0314 dwod 2016.04.01해당카페글 미리보기
pull-ups 30reps 3R hang power clean 115lb 10reps ring dips 5reps rope pull-ups 15reps 로프클라임은 로프풀업으로 변경...운동했습니다. 새끼손가락 부상때문에 여성분들이 커피잔들때처럼 새끼손가락을 약속해줘도 아니고 뛰우고 바벨을 잡으며 운동...
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8/29 가슴 등 2011.08.29해당카페글 미리보기
기상 아침. 고구마120g 닭가슴살 150g. 요거트 65kcal. 야채샐러드. 비타민 글루타민. 9시30분 커피 11시 바나나1개 운동 incline bench press 130kg incline d b press 20kg incline d b fly. 18kg cable cross over. 40kg dips 3set bcaa. gluetamine...
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토론토 세계 최대 양조장이 아트센터로! 2014.02.08해당카페글 미리보기
있으니, 커피를 마시는 내내 이곳 분위기에 흠뻑 취할 수 있는 셈. 1층 자리는 보시다시피 오가는 사람들이 많다 보니, 다소 산만하고 정신없기도 하다. 날씨가 좀 더 선선하고 디스틸러리 본연의 분위기를 즐기고 싶다면 스틸댄싱이 있는 야외 테이블에서...
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윤석열의 뒷배가 홍석현(그림자 정부)? 2022.03.31해당카페글 미리보기
호텔·커피 사업을 벌였다. 최 이사장은 이 사업들에도 500억원 이상을 투자했는데, 매년 수십억 원의 영업손실을 기록해 지난해 연말 기준 누적 손실이 400억원 이상을 기록했다. 물론 SK 회장 최태원 특별사면 댓가로 지불했다고 주장하는데 문제는 제...
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식품 최신정보 모아놓은 캐나다 식품·유통 전시회(GIC) 2018.11.01해당카페글 미리보기
무스코카의 커피맛 맥주가 인상적이었음. ◦ GIC 전시회에 매년 참가하고 있는 한국계 유통기업 담당자는 전시회를 통해 한국 식품을 꾸준히 홍보해온 결과 브랜드 뿐 만 아니라 한국에 대한 인지도가 상승하는 효과를 보고 있다고 전함. - 또한, 이번...
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All is well ! 긍정의 워홀기 ! 생일이 다가오고 있다아아 아!! 2011.03.31해당카페글 미리보기
구워서 팔고. 커피도 만들고. 아직 나는 케밥이랑 meal 만들고, 정리 청소하고 ... 계산대 앞에서는게 너무 두려워서 자꾸 다른...도와줘서 잘 하고 있다아아 next waiting please! hello, how are you? large or small? garlic sause? which dips do you...
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7X21 Je Souhaite 세가지 소원 2002.12.04해당카페글 미리보기
Anything? 커피 좀 드릴까요? 물이라도? (JAY GILMORE shakes his head. SCULLY enters the office.) SCULLY: Morning. 좋은 아침. (MULDER nods at her in a sort of ?warning ?way.) MULDER: Morning. 좋은 아침. (SCULLY mouths "Who's that?" to...
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Luke 루가 09장 29 - 심화 2021.08.16해당카페글 미리보기
mercury dips as low as 10 degrees below zero. 수은주가 영하 10도까지 내려간다. Tell him to call her back as soon as he gets back. 그에게 돌아오는 대로 그녀에게 전화 주라고 전해 주세요. She is as innocent as a lamb. 그녀는 어린양처럼 순진...
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111215 WOD- "Row / Push-up" 2011.12.14해당카페글 미리보기
계약했대요.. 커피 안 먹고는 하루를 끌어갈 수 없다네요.. 운동을 잘 하기 위해 보통 사람들이 카페인에 의존하는 것에 대한 토론으로 이어집니다.. 여자분의 의견은... 물론 뭔가에 '의존'하는 건 안 좋지만... 어떤 사람에게는 카페인이 절대 포기할 수...