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대둔근(Gluteus Maximus M.) 2010.09.30해당카페글 미리보기
동물들과 인간을 구분 짓는 직립 자세를 연출하는 근육으로써, 근육이 약화는 상*하의 근육들에 무리한 힘을 요구하게 되며 고관절의 신전력 약화로 인해 굴곡성 성향을 띄어 마치 허리가 굽은것처럼 보이게 하기도 한다. 대둔근은 스포츠 활동시 수축과...
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ch2. 대둔근 (gluteus maximus) 2010.01.02해당카페글 미리보기
대둔근은 골반의 바깥면에 위치한 4개의 근육들 중 가장 크고, 가장 뒤의 근육으로 돌출되어 있다. 대둔근은 두개의 부착점(종지)으로 갈려진 단일근육이다. 가까운 대퇴골의 바깥면에 하나 그리고 장경인대라 불리는 허벅지 바깥면의 띠 모양의 구조에...
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대둔근에 대한 슬괵근의 우세(dominance of hamstring m. over gluteus maximus m.) 2013.04.14해당카페글 미리보기
과도한 굽은등 자세를 취하는 사람을 예로 들어보자. 굽은등(swayback) 자세를 취하는 사람은 고관절을 신전한 상태로 서 있기 때문에 둔부근육의 윤곽이 감소되며 등 상부는 후편향, 골반은 전방으로 편향되어 있어 후방경사되고 무게중심선이 고관절...
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Gluteus Maximus 릴리스-동작 별 릴리스 2021.04.23해당카페글 미리보기
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Piriformis, I.T. (Iliotibial) Band, Gluteus Maximus, Lateral Thigh, T.F.L. Muscle Stretch 2013.03.19해당카페글 미리보기
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