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혜옥씨 생일선물 (골라보세요!) 2011.01.19해당카페글 미리보기
디자인은 K2에 인수되었다가 마모트에 합병되에 이젠 판매되지 않고 있으나 다나디자인회사를 설립한 사람이 미스테리 랜치라는 새로운 회사를 만들에 다시 배낭을 만들고 있습니다. 모든 회사들이 장단점이 있으나, 오스프리는 디자인이 이쁘고, 배낭무게...
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등산과 걷기의 어려움 2012.06.02해당카페글 미리보기
것. 벨트가 너무 길면 배낭의 무게 중심이 너무 낮아져 어깨와 허리에 필요 이상의 부담을 준다. 또 너무 짧으면 팔이 죄어 혈액순환 장애를 일으킬 수 있다. 배낭 꾸리기 * 가벼운 것은 아래로 무거운 것은 위로 넣되 무거운 부위가 어깨선 아래부터 허리...
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제7회 문경새재전국등산대회 이론문제 2009.10.08해당카페글 미리보기
환자이다. 상체 부분을 높여준다. ④ 일사병에 걸린 환자이다. 13. 충격의 일반적인 증상이 아닌 것은? ① 얼굴이 붉어진다. ② 식은땀이 나며 현기증을 일으킨다. ③ 호흡이 불규칙하게 된다. ④ 맥박이 약하고 때로는 빠르다. 14. 기도폐쇄를 일으킬 수...
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▶ 藥이 되고 毒이 되는 등산 & 등산 노하우 10가지 2014.07.18해당카페글 미리보기
및 K2 원정대에 참가했던 경희대병원 정형외과 정덕환 교수(스포츠의학회 부회장)는 "평소 운동을 하지 않던 장·노년층이 준비...악화돼 병원에 오는 경우가 허다하다"고 말했다. 안전하게 산행을 즐기며 건강 효과를 최대화하는 방법을 정 교수와 제일...
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21세기 최고의 레포츠 - 인라인스케이트 즐기기 2013.12.10해당카페글 미리보기
된다. K2에 MACH 시리즈, MISSION STATE 가 이에 포함된다 OFF-ROAD 일반적 도로가 아닌 산악길, 비포장 도로용으로 제작되어진 스케이트로 모험을 좋아하는 사람에게 권장할만한 스케이트이다. ROCES 에 BIG-CAT, ENDURO 등이 이에 포함된다 ■ 초보자를...
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시니어 안전(安全) 산행 '중등산화'를 아십니까 2014.03.26해당카페글 미리보기
하지만 안전이 중요한 시니어는 경등산화가 아닌 중등산화를 신어야 한다. 중등산화는 한눈에도 무겁고 투박해 보인다. 가죽으로만 돼 있고, 밑창이 두툼하고 무겁다. 가죽이 두꺼워 신발이 잘 움직이지 않기 때문에 익숙해지려면 길들일 시간이 필요하다...
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스릴 ①-사랑은 거짓된 위선이다. 2002.11.12해당카페글 미리보기
용인 K2를 탄알을 제외한 나머지를 넘긴다고 써있는거야...글자 못 읽어? 이래서..동양인들이란...영어만 나오면 질색을 하고 못 읽으니...쯧쯧...." "영어 때문에 놀라는게 아닌걸 알지 않나?.......에릭?" "뭐가-? 오우 난 잘 몰라용- -_-;;" "휴..이건...
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인라인역사 2002.07.24해당카페글 미리보기
테크 K2 사의 스케이트 제작 기술로 스케이트화의 끝동(cuff) 부분을 스케이트 외부에 합성수지나 복합 물질(composite materials)로 만든 지지대를 사용하여 측면 안정성(lateral stability)이 강화되도록 하는 기술, 엑소테크는 경첩(hinge)을 사용하여...
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크로스 트레이닝(Cross-Training) 2010.05.25해당카페글 미리보기
훌륭한 상체 훈련 효과까지 얻게 되는 것이다. 하지만 야생의 부름에 별 매력을 느끼지 못하는 사람이라면, 고정된 실내 자전거를 사용해도 무방하다. 스피드와 저항의 설정 정도에 따라서는, 달리기와 같은 시간동안 동일한 양의 유산소적 효과를 얻을 수...
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산행을 하다보면 - 스포츠 클라이밍 & 김자인. 2016.11.03해당카페글 미리보기
안전벨트 착용 없이 4~5m 높이 여러 코스들 중에서 많은 코스 완등자가 우승하는., 볼더링 (Bouldering). 15m 높이를 가장 빠르게 오르는.,스피드 (Speed) '매번 홀드 배치와 코스가 같다.'는 점이 특징이다. 김자인은 클라이머 가족의 영향으로 초등학교...