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바른자세, 2023.06.14해당카페글 미리보기
거북목이다 7. 앞벅지 복부에 지방이 발달한다 = 왼쪽 : 코어가 박살나셨습니다. 등 엉덩이 복근 운동하며 의식적으로 오른쪽 자세를 취하셈 아랫배를 안으로 끌어들이며 Y존 옆 고관절을 앞으로 내밀고 항문에 힘을 빡주고 날개뼈 건갑골이 붙을듯 상체를...
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★♥만병을 없애려면 바른 자세로 질라아비 훨훨, 잼잼, 도리도리를 하라.♥★ 2023.01.29해당카페글 미리보기
★♥만병을 없애려면 바른 자세로 질라아비 훨훨, 잼잼, 도리도리를 하라.♥★ ★손발절임과 마비증상을 없애는 법(지암지암 : 잼잼) ※요령 : 바른 자세를 취하고, “양손 손가락 끝을 말아서 힘을 주어 꽉 쥐었다 폈다.”를 반복한다. ※효과 : 손끝과...
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삶의 자세 2024.05.29해당카페글 미리보기
하듯 삶이 진지한 자세로 인생이야기들을 그려간다면 그 길의 승리자가 될 것입니다 한번 추진체를 달았다면 삶의 목표는 바른 자세입니다 힘겨운 순간이 찾아와도 결코 포기하지 않고 뛴다면 산 정상에 오를 때 당신만이 누릴 축복은 만족함입니다 삶의...
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💦💦열왕기상 1:28 - 1:37 바른 선택과 신속한 실행 2024.04.03해당카페글 미리보기
그러니 하나님의 뜻을 거스르는 악인의 모의에 참여하지 말고, 그들의 부름을 받지 못했다고 아쉬워하지도 맙시다. 바른 자세를 견지하고 하나님 보시기에 옳은 일에 동조하는 것이 가장 안전하고 지혜로운 처세입니다. 기도 공동체-하나님이 맡기신 일을...
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시립마포청소년센터 생활체육팀에서 SNPE바른자세운동 강사선생님을 모집합니다. 2022.12.13해당카페글 미리보기
2023년 시립마포청소년센터 “SNPE바른자세운동” 강사 채용 공고 시립마포청소년센터 생활체육팀에서 "SNPE바른자세운동” 강사선생님을 모집합니다. 많은 강사선생님들의 관심 부탁드립니다. 1. 모집분야 및 응시자격 가. 모집분야 : SNPE바른자세운동...
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걷는 자세 교정하려고 하오 2024.06.25해당카페글 미리보기
걷는 것만 신경쓰고 막 걸었더니 다리는 말할 것도 없이 온 몸이 쑤시더구랴 이렇게 걷다 큰일날거 같아서 유튜브로 바른 걷기 자세 검색해서 오늘 아침부터 신경쓰면서 걸어보았는데 마치 펭귄처럼 굉장히 어색하고 뚱땅거리면서 걷게 되오ㅋㅋㅋ 그래도...
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행악자들을 대하는 바른 자세 2023.04.19해당카페글 미리보기
성 경 : 잠 24:19-20절 제 목 : 행악자들을 대하는 바른 자세 일 시 : 2023. 4. 19. 잠 24:19-20/너는 행악자들로 말미암아 분을 품지 말며 악인의 형통함을 부러워하지 말라 20 대저 행악자는 장래가 없겠고 악인의 등불은 꺼지리라/ 믿는 것과 보는 것은...
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급구) [시립마포청소년센터] SNPE바른자세운동 강사선생님을 모집합니다. 2022.11.24해당카페글 미리보기
2022년 시립마포청소년센터 “SNPE바른자세운동” 강사 채용 공고 시립마포청소년센터 생활체육팀에서 "SNPE바른자세운동” 강사선생님을 모집합니다. 많은 강사선생님들의 관심 부탁드립니다. 1. 모집분야 및 응시자격 가. 모집분야 : SNPE바른자세운동...
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체육~바른 자세를 알아보아요 2023.01.10해당카페글 미리보기
오늘은 특별프로그램을 진행해봅니다. 놀이 활동을 할 때 앉는 자세, 서 있는 자세 등 각자 편한대로 자세를 하는 우리 아이들에게 바른 자세에 대해 알아보고 발달에 맞춰 바른 자세를 익혀보는 시간을 가집니다. 선생님의 동작과 요구에 따라 움직이며...
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노래 부르기, 바른 자세…폐활량 늘리는 방법 7 2022.11.22해당카페글 미리보기
노래 부르기, 바른 자세…폐활량 늘리는 방법 7 담배 끊고, 규칙적으로 운동하고... 입력 2022.11.20 13:05 수정 2022.11.20 10:23 권순일 기자 바른 자세로 심호흡을 하면 폐활량을 늘릴 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 폐활량은 폐(허파) 속에 최대한도...