카페검색 본문
카페글 본문
-
평로라훈련, 꼭 필요한 것인가..?? 2014.02.11해당카페글 미리보기
시간이 모자라는데 서커스(탈수록 그런 느낌이..^^;) 하며 자랑질 할 여유도 없고..그럴 이유도 없습니다. 교실 운영자이자 싸이클 코치로서 많은 선수들이 애용하는 평로라에 나름의 장점이 있을 것이라 생각했고 그것을 체험하고 도움이 되는 부분이...
-
달구지 어떤걸 구매해야할까요? 2013.12.12해당카페글 미리보기
분당철인 회원님들께 런닝을 알려 드리고 있습니다만, 싸이클 & 철인3종 교실을 운영하고 있는 제가 답변을 드리는 것도 객관적이고 의미가 있을 듯 합니다..^^ 정답은 철인에게 최선의 선택은 싸이클과 TT 바이크를 모두 가져가는 것입니다...^^ 동호인...
-
2016 설악그란폰도...새로운 시작의 밑거름 2016.05.31해당카페글 미리보기
요소라 할 것입니다. 향후 그란폰도의 주축은.. 도로싸이클 매니아들과.. 철인들이 될 것이라.. 예측해 봅니다!! 교실의 지난 겨울 싸이클 프로그램은.. 중장거리 철인대회와 그란폰도에 포커스를 두고 진행해 왔는데.. 이번 대회를 다녀오면서.. 그란폰도...
-
인천송도대회 허관구철인VS강상준철인의 이벤트! 2015.08.14해당카페글 미리보기
좀 더 다잡아 보고자... 경기는 당일날 이지만, 이미 서로의 승부는 시작되었습니다. 예전보다 좀 더 열심히 싸이클 수업 참여하고, 수요일 마라톤 교실도 참여하고, 틈틈이 수영 연습하고 있습니다... 관구형님 긴장하세요~~~^^ 교실분들을 위해서는 승패...
-
광양시 휠체어사이클 클럽 활동 2016.03.07해당카페글 미리보기
2016년 3월 7일 부터~ 매주 월요일,토요일 광양시 국민체육센터(장애인체육센터)에서 휠체어 사이클 교실을 운영합니다. 휠체어 사이클 (핸드사이클) 은 손으로 핸들을 조작하며, 허리나 다리를 굽힐 필요가 없어 하반신이 불편한 지체장애인에게 적합한...
-
High 5 에너지소스 후원이 중단 되었습니다. 2012.11.26해당카페글 미리보기
마라톤아카데미와 싸이클교실에 High5 에너지소스를 후원 받았었는데.. 우리가 워낙 회원수와 소비량이 많아 후원한도를 소진했다고 합니다. 더이상 후원이 어렵다는 연락을 받았습니다. High 5 본사의 입장이 어느정도 이해되기도 합니다. 그동안의 후원...
-
[감사] 하이파이브 후원 소식 2012.10.29해당카페글 미리보기
격려하시기 위해서 동계훈련기간 4개월간 "이소토닉"을 후원키로 하였습니다. 뉴턴러닝 마라톤아카데미에 이어 9 attack 싸이클교실까지.. 늘 협조해 주시는 하이파이브코리아에 진심으로 감사 드립니다. 실내트레이너훈련이 땀을 굉장히 많이 흘리게 되기...
-
어제 총회에서. 2012.11.15해당카페글 미리보기
같이하면 됩니다. 저의 취지가 그렇다는생각이고 런이 부족한 분들은 부족한 부분에 시간을 할애하셔야 합니다. 싸이클이 부족한 부분은 다른 교실과 적극 조인시켜드리겠습니다. 훈련부에서는 몸무게많이 나가는 분들에게 적극적으로 살과의 전쟁을 시켜...
-
2014년 9 attack 도로라이딩 기본계획 2014.03.03해당카페글 미리보기
토요일 장거리라이딩 2. 그란폰도 등 장거리싸이클대회(라이딩) 적극 참여 입니다. (상대적으로 위험하고 거리가 짧은 싸이클대회는 교실 차원의 참여는 없으니 개인 선택에 맡깁니다) 3~4월은 도로 적응기이고 아직 기온이 낮은 관계로 차량통행이 거의...
-
2015년 훈련일지 2015.01.05해당카페글 미리보기
화) : 여의도 - 아라뱃길 사이클 52k. 13일(목) : 여의도 - 아라뱃길 사이클 55k, 런 5k. 16일(일) : 제10회 해양스포츠제전...2:19:35초. 3위. 18일(화) : 여의주교실 천호대교 왕복 사이클 47k. 19일(수) : 잠실 한강 런 5k. 20일(목) : 자출 사이클 12k...