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한의사 박성호, 환자들에게 맨발걷기를 처방하다 2024.07.06해당카페글 미리보기
받았고 부끄러웠다고 합니다. 왜냐하면 맨발걷기와 같은 좋은 운동을 의료인으로서 마땅히 알려야 하는데 그렇게 하지 않았기...종류와 상관없이)에게 맨발걷기를 처방하였다고 합니다. 이렇게 하니 기존의 한의학적 처방을 했을 때보다 모든 질병이 훨씬...
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건강 운동 원칙 8훈 2023.11.21해당카페글 미리보기
과정이 다음날의 운동을 원활하게 하고 운동의 효과를 높인다. 7. 정기적 신체검사와 운동처방에 의한 운동을 하자. 특히 처음 운동을 시작할 때 어느 정도의 운동을 할 것인가를 측정하는 것은 매우 중요하다. 일년에 한 두번,어느 시기를 정해 운동의...
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건강 운동 원칙 8훈 2023.11.21해당카페글 미리보기
과정이 다음날의 운동을 원활하게 하고 운동의 효과를 높인다. 7. 정기적 신체검사와 운동처방에 의한 운동을 하자. 특히 처음 운동을 시작할 때 어느 정도의 운동을 할 것인가를 측정하는 것은 매우 중요하다. 일년에 한 두번,어느 시기를 정해 운동의...
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보약운동 강의(김종순) 2023.09.19해당카페글 미리보기
체력 향상 운동 3 (당기는 운동) 고무 밴드 1개 8 당기는 운동 숙달 “ ※노벨상 수상자를 비롯한 세계적 전문가들이 처방한 보약운동을 주로 함 ▶진행자의 자격 사항 •스포츠재활 석사(한국체육대학교, 2020년 9월) •노인스포츠(보디빌딩) 지도사(문화...
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2024 기출문제를 품고 있는 전공체육 운동생리학, 김동해, 지북스 2023.02.14해당카페글 미리보기
운동 중 에너지소비량과 효율 201 5 운동 중 최대산소섭취량의 측정 206 6 무산소성 파워의 측정 210 7 체형의 분류 212 제9장 운동처방 215 1 체력의 요소 217 2 트레이닝(운동처방)의 기초 219 3 운동부하검사 227 4 근(지구)력 트레이닝 231 5 심폐...
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[강릉/생활체육 3학년] 운동처방론 출석 수업자료(9월 2일 13시) 2023.09.10해당카페글 미리보기
강릉지역대학 출석수업 자료 올려드립니다. 출석수업 전 미리 보고 참석 하시라고 경기지역 출석수업 자료 올려드립니다. 운동처방론 출석수업 (운동처방의 이해와 실습)_최종본.pdf 4.01MB 운동처방론 출석수업 참고자료 (강의요약)_최종본.pdf 8.18MB
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운동하면 우울증 치료? 어떤 운동이 좋을까 2023.04.17해당카페글 미리보기
비교해 운동의 효과를 검증하는 것이 현실적으로 어려웠기 때문이다. 우울증을 완화하는데 운동이 충분히 효과적이라면, 약물이나 상담처럼 의사가 운동을 처방할 수는 없을까? 의료계 전문가들의 의견은 상반된다. 미국 캘리포니아대 정신의학과 머레이...
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♡ 내 체질에 맞는 운동 종류와 시간 2023.06.26해당카페글 미리보기
때는 꼭 몸 상태를 확인하고 전문의와 상담을 통해 건강에 도움이 되는 운동법을 처방 받는 것이 바람직합니다. 또 운동이 처음이라면 전문트레이너, 강사의 지도하에 운동을 하면 안전성을 높일 수 있습니다. 이처럼 운동을할 때 아무 계획 없이 무작정...
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아파트 커뮤니티센터 헬스트레이너♥AI로봇헬스트레이너시대가 성큼♥건강운동관리사>생활스포츠지도사1급 2023.03.25해당카페글 미리보기
및 건강식단 관리 서비스도 제공된다. AI 체육센터에서는 AI 트레이너가 개인별 건강정보를 분석하여 개인별 맞춤형 운동 처방...있다. 재배작물 선정 및 생육 과정에서 스마트빌리지 입주자 커뮤니티로도 활용된다. 각 가정에서 발생한 폐기물을 자동...
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광주다이어트약처방 한약먹을까 시술받을까 고민한다면 2024.07.16해당카페글 미리보기
광주다이어트약처방 한약먹을까 시술받을까 고민한다면 방금 씻고 나왔음에도 금세 송글송글 맺힌 땀에 온몸이 끈적해질 정도로...스트레스를 겪는 분들이 굉장히 많습니다. 먹고 싶은 것을 참으면서 식단 조절을 하고 열심히 땀을 흘리며 운동을 해...