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'15.01.25(일) 1월 마지막 정모 갈마치고개 언덕훈련 2015.01.27해당카페글 미리보기
07 : 30 ~ 10 : 30 - 날 씨: 흐림 / 영상 5도 - 장 소: 갈마치고개 언덕훈련 - 훈련참석자 : 13명 (존칭생략/무순) 오상동,조해종,김영조,박창기,이광배,홍성용,이건형,정문헌,기영호,(갈마치고개 9명) 조용환, 서영채, 문병태, 양운석 (운동장 4명) 06:50...
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송파구청마라톤대회다녀와....[6월 3일] 2012.06.04해당카페글 미리보기
1. 일 시 : 6월 3일 07:00 ~ 2. 대회참가 : 하프. 10km. 5km 3. 장 소 : 올림픽공원평화의문 일원 3. 참가인원 : 15 명 조해종, 이건형, 오상동, 김중열, 한용안, 박창기, 이응수, 김영조 이광배, 박영훈, 이정생, 조용한, 박재권, 정동수, 김진수 지난...
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갑오년 새해 첫날 훈지 2014.01.01해당카페글 미리보기
네요 회원님들 모두 새해 갑오년에는 건강하시고 바라시는 소원 성취 하시길 진심으로 기원합니다. 새해 첫날 열달하신분덜 : 조해종. 이건형. 오상동. 김영조. 홍성용. 이응수. 이광배. 이승균. 새해 첫날 떡국 봉사 : 김중렬. 한용안. 양운석. 급수 봉사...
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일요달리기[7월24일] 2011.07.25해당카페글 미리보기
요 달 리 기 1. 일 시 : 7 월 24일 06:30 - 2. 훈련내용 : 장거리주 한강(양재천경유) 34km 3. 참여인원 : 24 명 김인섭, 김종훈, 조해종, 이건형, 김중열, 한용안, 이응수, 김영조, 박창기, 최창석, 박영훈, 유선학,정성환, 이광배, 이정생, 이광희...
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7월 7일 화요준모 (6주2일차)... 2009.07.08해당카페글 미리보기
2시간 30분) 2) 날 씨 : 맑음 3) 훈련내용 : 지속주 30 분 언덕주 10회 (운동장 뒷문 언덕) 4) 참 석 : 10 명 이건형, 조해종, 이응수, 김인섭, 박재권, 박영훈, 김영조a, 박경민, 김진수, 박순재 오늘은 운동장에 먼저 도착한 박영훈님 전화해서 운동장에...
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동아 마라톤 물품 수령 2014.03.05해당카페글 미리보기
오늘(5일)저녘 수요준모 나가면서 갖다 놓겠읍니다. 배번 기념품 확인하시고 기분좋은 동마 되시길 바랍니다. 참가자 명단 : 조해종.오상동.이건형.최창석.김영조.이응수.이광배.강동석 박호식.양운석.기영호.정문헌.김용진.이승균. 이상 14명 입니다.
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2월23일 챌린지 대회 공지 2014.02.20해당카페글 미리보기
YTN손기정 마라톤대회후 식사한 장소 입니다. 5. 대회참가인원 : 풀 코스 : 김영조.이광배.이승균.정문헌 ( 기영호 ) 32 KM : 조해종.강동석.양운석. 하 프 : 오상동.이응수.서영채.이동희 개별 접수 : 홍성용.박영훈.김용기. - 성마클 첫공식대회 많은...
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아!역사지키기 고구려마라톤 참가기 2019.02.21해당카페글 미리보기
김일민, 유선학, 유영직, 정호섭, 김영조, 홍성용, 이광배, 김용기, 이승균, 양운석, 기영호, 이형호 자봉 : 박중선, 조해종 작년에도 참가하여 동마에 많은 도움을 받았던 대회다. 올해는 작년보다 30분 늦추어 출발하는 관계로 여유있게 아침식사를 하고...
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9월27일 일요정모 2009.09.28해당카페글 미리보기
06:30 ~ 08:40 ( 2시간10분) 2. 날 씨 : 맑음 3. 코 스 : 운동장및 광주 저수지 4. 참 석 : 17 명 김종훈, 김인섭, 오상동. 조해종, 이건형, 이덕만, 김영조a, 한용안, 김중열, 이광배, 이정생, 정성환, 김진수, 윤 숙, 박순재, 이영옥, 정성례 어제 서초...
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12월6일 일요정모 2009.12.07해당카페글 미리보기
참 석 : 20 명 오상동, 이덕만, 이응수, 박정관, 한용안, 김중열, 박순재, 이영옥, 정성례, 최영분, 대회참가 : 김종훈, 조해종, 이건형, 김영조a, 이광배, 박재권,박영훈, 유선학, 이광희, 김진수 오래 마지막 풀코스대회를 접수해서 아침에 운동장에...