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신림동 신선썰(스압) 2016.03.08해당카페글 미리보기
열람실내에서 모든걸 지워버리겠다는 의지로 혼신의 지우개질을 하여 그 열의 책상을 모두 흔들거리게 만드는 흔들흔들열매를 먹은 흰수염지우개, 그리고 자신의 연필끝이 얼마나 견고한지 알아보기위해 받침따위는 치워 버리고 종이한장만 책상위로 올려...
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다이어트..참 돈도 시간도 많이 드네요. ^^ 2013.01.26해당카페글 미리보기
게다가 다이어트 하면서 부터 참 이런 저런 욕심이 많이 생기더라구요. 실내자전거도 사게 되었고, 덤벨로 샀지만, 앞으로 헬스 밴드도 사고 싶고, 매트도 사고싶고, ..ㅎㅎㅎ;;;; 오래전부터 녹즙을 먹고 싶었던 열망이 컸는데, 그러자니...믹서기로는...
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2 : 1 연합 전선에 밀리게 생겼습니다..-_- 2011.01.31해당카페글 미리보기
탄다고... 실내용 자전거 사주면 운동 잘되겠다고 해서 속는 셈 치고 스핀 사이클 사줬었거든요. 뭐 사주기만 하면 한다는 말 믿지도 않았지만, 거의 제가 사정해서 하고 있어요 ㅠㅠ 어제는 또 일요일이라 운동 쉰다고 해서 쨍쨍 거리다가 그냥 그러라고...
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체리복합영농5. 감 단감 떫은감 신품종 감 재배법 2021.01.05해당카페글 미리보기
라이프 사이클은 다음과 같습니다. 3 월 중순 경부터 새싹을 전개하고 생육 기간에 들어가 5 월 중순 ~ 6 월 중순에 개화. 6 월 하순부터 과실의 비대가 시작됩니다. 9 월 하순 ~ 12 월 수확 기간에서 11 월 하순에는 모든 잎을 떨어 휴면에 들어갑니다...
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아이폰 다이어트 어플 완전정복 - 나이키GPS 2010.12.27해당카페글 미리보기
아이폰 다이어트 어플 완전정복(1) - 순환운동!!! 어린시절 부터 농구와 축구에 심취해있던 저에게 나이키라는 브랜드는 그 이름만으로도 탐이나는 그런 존재였는데요.... 뛰어난 기능성 뿐만 아니라 깔끔하고 혁신적인 디자인은 언제나 동경의 대상이었죠...
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포동포동한 예비대학생의 즐거운 촬영기 2019.12.16해당카페글 미리보기
착한 누나네~~) 다이어트 유혹짤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가뜩이나 말로만 다이어트 하는 나영인데 이렇게 사진까지 보여주면 나영이...지금은 거의 m사이즈 입음) 아무튼 맛있게 먹었으니 실내 사이클 열심히 타세용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 아까도 얘기했지만 이날 단체손님이...
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다이어트, 꼭 피해야 할 식사 법 2011.05.17해당카페글 미리보기
금물. 실내 코트에서라면 괜찮지만 실외에서는 늦은 오후나 저녁시간을 이용하는 것이 좋다. 야외에서 즐길 수 있는 운동은 걷기와 자전거 타기가 있다. 단, 햇볕이 강한 한낮(오전 11시~오후 3시)을 피하고 준비운동을 철저히 해야 한다. 또한 밖으로...
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Helper Diet Tip - 잠을 잘자면 살이 빠지고 예뻐진다^^ 2011.03.08해당카페글 미리보기
수면 사이클이 깨져 오래 자고 일어나도 피곤하거나 낮에 심하게 졸립고, 피곤한 증상, 어지럼증, 두통, 인지능력저하로 인한 문제가 발생한다. 또한 제대로 잠들지 못하는 것만으로도 심장질환, 고혈압, 인슐린 분비 장애로 인한 당뇨, 인지능력저하...
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★다이어트하우스 체험 후기 입니당★ 2013.05.19해당카페글 미리보기
건물이 실내체육관 처럼 되어있는 곳이구요 정면으로 보이는 벽돌색 건물이 숙소,운동시설,식당 등 다 있는 건물입니다 주차시설있구요 다이어트하우스 입구 간판모습입니당 마당에 개가 있더라구요 ㅋㅋ 제가 개를 좋아해서 한컷 찍었어영^^ 이제 메인...
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자전거 잘 타는법 2016.03.29해당카페글 미리보기
그러나 다이어트만 한다면 오히려 피로감을 느끼게 됩니다. 싸이클 운동을 통해서 칼로리섭취량과 칼로리소모량를 계산함으로써 어느 정도 체중을 줄일 수 있을 것인가를 계산할 수 있습니다. 약 2.2kg의 지방은 3500㎉에 해당됩니다. 일주일에 1000㎉을...