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80대가 40대 체력 2007.03.12해당카페글 미리보기
시간이 없다. 주말을 이용해 주 1-2회 골프를 즐길뿐이 고 젊음을 위해 대단한 보약이나 특별한 음식도 먹지 않고, 비밀스런...제외하고는 건강검진에서 지적 되는 것이 없다. 생체나이(건강나이)로 보면 아직도 40대 나이 이다. 그 비결은 첫째 생활습관...
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40대 50대 운동방법 2003.05.10해당카페글 미리보기
게이트볼, 골프, 요가, 태극권, 기공 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋다. 65세 이상 여자를 대상으로 한 연구결과, 규칙적으로 걷는 사람은 기억력 감퇴율도 낮은 것으로 나타났다. 70~80대는 전염병에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 독감과...
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20대 vs 40대, 다이어트 하지 말고 나잇살을 빼라 2009.10.14해당카페글 미리보기
40대 나잇살 빼기 문제점 중년 이후 나이가 들면서 복부에 주로 붙는 군살, 나잇살. 증상 팔, 다리는 가늘지만 배만 볼록 나오는 거미 체형이 된다.몸무게는 20대 때와 똑같을지라도 허리 둘레는 굵어진다. 목표 볼록 튀어나온 뱃살 없애기 살이 찌는 원인...
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골프 신분제도 2020.11.23해당카페글 미리보기
남쪽 나라로 반드시 전지훈련을 가는 자들이다. 이들은 동네 연습장과 전국의 골프장에서 서식하고 있다. 나이는 40대가 가장 많다. 나름 골프에 자신이 있어서 고수들한데 땅판을 부르기도 하여 백정들한데서 갈취한 금품을 고스란히 바치고 귀가길에...
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해외골프 조언 2014.11.10해당카페글 미리보기
안녕하세요.40대후반 네명이서 해외골프투어를 계획하고있어요. 4박5일 일정으로 중국이나 일본쪽으로요. 중국에 해남도하고 복주라는 곳을 추천 받았는데 두군데중 어느곳이 더 나은지 조언부탁드립니다. 해외골프는 처음이라.. 그리고 일본은 또 어떤지..
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이제 시작해보려 합니다.(40대초반) 2019.03.19해당카페글 미리보기
말씀드리자면 골프 80대 중반치고 당구는 대대30점, 바다찌낚시 민물낚시 루어낚시전부 수준급이고 도박역시 바둑이 세븐포카 홀덤등등 하루에 수백씩놓고 게임했었습니다. 한마디로 와이프 싫어하는 종목은 다건드려봤고 잘하는편입니다. 지방 사립대...
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40대~50대의 운동방법 2004.01.09해당카페글 미리보기
게이트볼, 골프, 요가, 태극권, 기공 같은 가벼운 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋다. 65세 이상 여자를 대상으로 한 연구결과, 규칙적으로 걷는 사람은 기억력 감퇴율도 낮은 것으로 나타났다. 70~80대는 전염병에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 독감과...
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20대 vs 40대, 다이어트 하지 말고 나잇살을 빼라 2009.10.29해당카페글 미리보기
40대 나잇살 빼기 문제점 중년 이후 나이가 들면서 복부에 주로 붙는 군살, 나잇살. 증상 팔, 다리는 가늘지만 배만 볼록 나오는 거미 체형이 된다.몸무게는 20대 때와 똑같을지라도 허리 둘레는 굵어진다. 목표 볼록 튀어나온 뱃살 없애기 살이 찌는 원인...
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40대 남자 입니다 2011.04.27해당카페글 미리보기
예:40대 여자&30대 남자 등등! ☆우리까페의 본질적인 성격과 목적은 내짝을 만나는것입니다. 이 코너를 통해서 우리까페회원들에 대해 좀더 자세히알고 또 자기자신을 적극적으로 홍보함으로써 조금이라도 더 좋은짝을 찾으러 한발자욱 더 나가보자는 것...
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허리아픈40대후반입니다. 2015.05.14해당카페글 미리보기
퇴행성 디스크로 아침에 허리가 늘 뻗뻗한 40대 후반 남성입니다 골프본격적으로 4년전부터 주말에 나가는데 정형외과의사가 허리에 골프가 좋지않다고 해서 그렇다고 끊을순 없고 꼬슨 스윙대신 골반허리 같이 돌며 어께로 부드럽게 스윙하려 노력중...