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★다이어트하우스 체험 후기 입니당★ 2013.05.19해당카페글 미리보기
건물이 실내체육관 처럼 되어있는 곳이구요 정면으로 보이는 벽돌색 건물이 숙소,운동시설,식당 등 다 있는 건물입니다 주차시설있구요 다이어트하우스 입구 간판모습입니당 마당에 개가 있더라구요 ㅋㅋ 제가 개를 좋아해서 한컷 찍었어영^^ 이제 메인...
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화면을 통해 운동하는 `스크린 스포츠` 2015.06.23해당카페글 미리보기
있어 다이어트를 하는 여성들에게 큰 호응을 얻고 있습니다. 화면을 통해 실제 상대방 투수가 공을 던지는 느낌을 그대로 재현한 스크린 야구. 비록 스크린 승마라고 하지만 1시간 정도를 운동을 했을 때 소모되는 열량 은 약 3천kcal로 수영이나 자전거를...
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【영상컬럼】해외*토픽 포토뉴스[08/04/30] 2008.04.30해당카페글 미리보기
이 실내모래조각전시회는 26일부터 8월 31일까지 열린다.ⓒAFP멀티비츠/스포탈코리아/나비뉴스 ▒▒☞[출처]조선일보 ☞ 연행되는 짐바브웨 야당 지지자들 ★...짐바브웨 경찰이 25일(현지시간) 짐바브웨 하라레에서 야당인 민주변혁운동(MDC) 지지달을...
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손목시계가 헐렁해지고, 안 맞던 정장바지가 들어가요. ㅎㅎㅎ 2010.07.15해당카페글 미리보기
저는 살을 빼고, 남친은 살을 찌우고;;;; 전 계속 말로만 다이어트한다고 하면서 먹을 거 다 먹고,,, 큰 맘 먹고 구입한 실내 사이클은 3월에 사놓고 실제로 열심히 하기 시작한 6월 중순까지 3개월 동안 10번 했나? 모르겠네요;;;; 지금 제 나이가 28살...
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최규하 전 대통령의 서교동 자택 2006.12.30해당카페글 미리보기
정석대로 다이어트를 하셨습니다. 영양실조에 걸릴 지경이었죠. 협심증으로 인해 미음 위주의 無鹽食(무염식)을 하다 보니 피부조직이 죽어 갔습니다. 서거 전까지 25kg 이상 몸무게가 줄었으니까요』 대통령 퇴임 직후 어느 날, 崔 前 대통령이 라이터에...
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50번/ ♣표준되자♣/ 11월2일 수요일/ 90점....저녁엔 아무도 울집 오지마~~~~~~~~~~~~ 2011.11.02해당카페글 미리보기
조기찜.깻잎.무생채.가지무침.조개젓(다이어트용 어린이 식판.)식후 양파물 한잔.알로에정3알 유산소운동 (시간/갯수) ①실내싸이클30분했음(5:00~5:30) ②파워워킹30분(7:50~8:20) ③ 모래주머니차고 일반빠른워킹 30분 (8:20~8:50) 간식: ④실내싸이클...
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여름에 좋은 운동 & 피해야 할 운동추천링크 2008.07.02해당카페글 미리보기
꾸며 다이어트와 운동을 시작한다. 하지만 무더운 여름, 아무 운동이나 했다간 몸매 관리는 커녕 도리어 건강을 해칠 수 있다. 내 몸에 알맞은 운동을 골라 해야 다치지 않고 즐기면서 오래 할 수 있다. 무슨 운동을 하든 알맞게 운동하고 제대로 먹고...
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이런일이 있었네 & 崔圭夏 대통령은 연탄보일러, 30년 된 금성 라디오, 50년 된 나쇼날 선풍기, 하얀 고무신을 남기고 떠났다! 2022.03.19해당카페글 미리보기
정석대로 다이어트를 하셨습니다. 영양실조에 걸릴 지경이었죠. 협심증으로 인해 미음 위주의 無鹽食(무염식)을 하다 보니 피부조직이 죽어 갔습니다. 서거 전까지 25kg 이상 몸무게가 줄었으니까요』 대통령 퇴임 직후 어느 날, 崔 前 대통령이 라이터에...
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♡날씬쟁이 11일♥헬쓰장이 망했답니다....허거덩..ㅡ.ㅡ+ 2009.02.26해당카페글 미리보기
136.71Kcal) 실내자전거 60분(205.07Kcal) 줄넘기 10분(113.93Kcal) 실행여부 런닝머신 30분 윈도우쇼핑 75분 완료! 15분 1/2완료! 30분 완료! 사이클 30분 1/2완료! 10분 완료! *Healthy Diet 아침 콩밥1/2(126), 김치찌게(127) 코스트코에서 이것저것...
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헬스장을 못 가도 할 수 있는 맨몸운동 2021.02.15해당카페글 미리보기
위한 다이어트 체조로 많이 이용되고 있는 만큼, 하복부에 큰 자극을 주는 대표적인 하복부 운동입니다. 바닥 또는 벤치에 누워서 양손으로 바닥을 짚거나, 벤치에서 할 경우에는 벤치를 잡아서 균형을 유지한 후 두 다리를 천천히 위로 들어올린 후 다시...