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비와 인생 / 우리들의 이야기 - 물을 자주 안 마시면 나타나는 이상 증상 2024.03.29해당카페글 미리보기
한 가지씩만이라도 소중한 것들을 마음으로 느끼겠습니다 감정에 충실하며 그렇게 나이 들어가다 보면 어느새 마음 부자가 되어...물을 자주 안 마시면 나타나는 이상 증상 ◑ 1. 잦은 두통이 느껴진다 가벼운...
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롤 유부 다이어트 도시락 ~~ 2024.04.16해당카페글 미리보기
오늘 도시락은 롤유부와 월남쌈 2 가지로 조미맛이 너무강해서 뜨건물 샤워 시켰습니다 참치100g 뜨건물에 간 씻고 달래 .홀그레인 머스타드.비빔장 각 1숟갈씩 넣어서 버무렸습니다 밥은 없고요 긴 김밥은 월남쌈 2장 이어붙였습니다 들어있는 각종 소스...
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생리 후 다이어트 어떻게 하나요? 2024.03.01해당카페글 미리보기
식이 섬유를 풍부하게 함께 섭취하고, 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 중심으로 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 생리 후에 식단을 조절하여 건강한 다이어트를 할 수 있습니다. ## 생리 후 스트레스 관리...
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▶ 건강백세다이어트를 위한 목욕법-90 2024.03.13해당카페글 미리보기
▶ 건강백세다이어트를 위한 목욕법 체중에 따라 급을 나누는 복싱이나 역도 선수들이 사우나를 통해 체중을 줄이인다는 것은 알고 있을 것이다. 이처럼 목욕을 통해 체중을 줄이는 것은 두 가지 이유로 가능하다. 우선, 우리 몸은 약 65 %가 ‘물...
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에스라인은 보조 식품이나 약물 없이~진정한 다이어트 2024.03.25해당카페글 미리보기
진정한 다이어트 동근 양성기 처음 방문했을 때 3XL을 입으셨던 고객님 지금은 그냥 (L) 사이즈를 입는다고 하니 믿기 어려운 얘기 같지만 현실인걸요! 그렇게 우주의 시간은 흘러갔습니다. 어렸던 따알이 벌써 대학교 졸업반 참으로 기특한 일이 아닐 수...
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살 안 쪄서 다이어트 할 때 냉장고에 꽉 채워두는 먹거리 2024.02.05해당카페글 미리보기
불과해 다이어트할 때 도움이 됩니다. 영양 불균형 초래 곤약의 97.3%는 수분으로 이루어져 있습니다. 즉 영양가가 없는 식품이라는 뜻인데, 많이 먹는 국수형 곤약에는 단백질이 단 0.2g 들어있으며 네모난 판형 곤약에는 탄수화물이 약 3g 정도 들어...
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두부효능 두부칼로리 두부 영양성분 알고 두부 다이어트 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
어떤 음식도 좋아요. 두부 부침, 두부 조림, 마파두부, 순두부 등 이참에 두부효능, 두부칼로리, 두부 영양성분, 두부 다이어트 등 좀 정리해봅니다. [ 두부 ] 두부는 콩을 물에 푹 담가 놓았다가 갈아서 그 액을 가열하여 비지를 짜내고 난 다음 응고제...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
오래가지 않도록 관리하는 것이 매우 중요하긔!! 23년에도 부디 항산화+장건강+면역력 잊지마시고 만성염증 열심히 조져서 우리 모두 건강한 한 해 보내자긔💙 이번 염증타파의 주인공은 바로, 깻잎논쟁의 주인공 깻잎🍃 이긔!!!! 혹시 깻잎 싫어하시는 숙부...
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호남정맥1구간71.0km-찐빵 다이어트 맛집 2024.02.19해당카페글 미리보기
따듯한 물이 콸콸 나옵니다. 간단하게 땀을 씻어내고 가까운 관촌으로 식사를 하기 위해 이동을 합니다. 설연휴에 먹고 또 먹고 잘 드셨다는 규식님께서 삼겹살이 드시고 싶답니다. 그래서 삼겹살을 먹기로 합니다. 와우~ 그 선택은 탁월한 선택이었습니다...
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세상에서 가장 쉽고 안전한 비만/변비/다이어트요법 2024.02.16해당카페글 미리보기
조절대사의 5대 요소인 미네랄/비타민/효소(아미노산)/식이섬유/물을 대량으로 공급해 주어서 영양의 불균형을 바로잡아주어야만...카페나 사이트에는 빠지지 않고 등장하는 것이 포도/요구르트/식초/토마토/곤약 등 한 가지 음식만 먹고 하는 다이어트다...