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간 건강에 도움되는 식습관들 2022.10.06해당카페글 미리보기
간, 비만으로 갈 확률이 매우 높습니다 심지어 건강에 좋은 음식이라 할지라도 저녁을 너무 늦게 너무 많이 먹지 않아야 간을 건강하게 유지할수 있답니다 4. 물 자주 마시자 커피나 차같은 음료 대신 깨끗한 물을 하루에 6~8잔 마셔주어 우리 간에서 각종...
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간경화에 좋은 음식 어떤 것이 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
붉은 육류: 붉은 육류는 포화 지방이 많이 함유되어 있어 간 건강에 해로울 수 있습니다. 설탕이 많은 음료: 설탕이 많은 음료는 체중 증가와 간 지방 축적으로 이어질 수 있습니다. 간경화 환자를 위한 식사 조리법 소량으로 자주 식사: 하루에 세 끼...
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“물처럼 자주 마시지 마세요” 자주 마시다가 간, 신장 다 망가진다는 음료 4가지 2022.08.19해당카페글 미리보기
때문에 간 기능 악화나 심장마비가 올 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 물 대신 마시면 안 되는 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 옥수수수염 차 옥수수수염 차는 흔히 얼굴 부기를 빼주고 얼굴에 사라진 v 라인을 찾아준다고 자주 마시는데요...
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당뇨 환자라면 ‘간’ 건강에도 신경 쓰셔야겠습니다. 2022.11.27해당카페글 미리보기
국민건강영양조사에 참여한 성인 1만3050명을 분석한 연구 한 편이 있습니다. 지방간 유병률을 비교했더니 근력이 가장 높은 그룹은 7.5%, 가장 낮은 그룹은 45%였습니다. 지방간이 지속돼 간이 딱딱해지는 간섬유화 진행 정도의 경우, 근력이 가장 높은...
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지방간 원인 증상 방법 지방간에 안좋은음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
식품 등 고탄수화물 음식: 백미, 백설탕, 과자, 케이크, 탄산음료 등 포화지방이 풍부한 음식: 붉은 고기, 가금류의 가죽, 전지...과일즙, 탄산음료 등 술: 모든 종류의 술 5. 지방간 예방 건강한 식습관 유지 규칙적인 운동 적정 체중 유지 금주 금연...
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“심장질환 앓고 있다면… 에너지음료 섭취 주의” 2024.06.10해당카페글 미리보기
“심장질환 앓고 있다면… 에너지음료 섭취 주의” 몸 상태에 따라 부정맥 유발 게티이미지코리아 학생들이 밤샘 공부를 하거나 직장인들이 야근할 때 자주 마시는 에너지 드링크가 심장이 건강하지 않은 사람의 생명을 위협하는 요인이 될 수 있다는...
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지방간 제거 지방간 원인 지방간에 좋은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
통해 간 건강 개선에 도움을 줍니다. 통곡물: 혈당 조절에 도움이 되고, 식이섬유가 풍부합니다. 연어, 참치, 아보카도, 견과류...가공식품, 패스트푸드: 포화 지방, 나트륨, 설탕 함량이 높아 지방간 악화를 유발할 수 있습니다. 단 음식, 설탕 음료...
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절대로 물대신 마시면 안되는 음료6가지 2024.05.23해당카페글 미리보기
있다. 건강을 생각해서라도 커피는 하루에 한 잔이 가장 적당하다. 2. 탄산수 다이어트 음료로 알려져 있는 탄산수는 콜라나 사이다를 대신하여 즐겨 마시는 사람들이 많을 것이다. 칼로리도 0인데다 당분도 없어 괜찮다고 생각하겠지만 치아를 부식시키기...
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강원특별자치도지사 우천적십자봉사회 우천면민체육대회 음료지원센터 운영 2024.05.05해당카페글 미리보기
커피, 음료 지원 하였다. 우천면 문화체육공원에서 이날 행사에서는 지역주민과 기관단체장 등 내외빈 1,000여 명이 참석하였으며, 주민자치 프로그램 공연을 시작으로 주민들 간의 소통과 화합을 도모하기 위해 민속경기(한궁, 다인 줄다리기) 와 노래...
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볼빨간 폐경기 여성, 자칫하면 '간'에도 빨간불 2024.06.17해당카페글 미리보기
들어간 음료를 마실 경우 간암 발병률 및 간질환 사망률이 눈에 띄게 높아진다는 사실을 발표한 바 있다. 비만, 당뇨병, 음주 역시 간 건강을 해치는 요인이다. 평소 식단 관리에 신경 쓰면서 간 기능 개선을 돕는 성분도 챙겨야 한다. 간 영양제로는 UDCA...