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간장 vs 된장 vs 고추장 vs 쌈장… ‘나트륨’ 가장 많은 건? 2023.06.10해당카페글 미리보기
심혈관질환의 위험성을 높인다. 간장, 고추장, 된장, 쌈장 중에서 나트륨 함량이 가장 높은 장은 무엇일까? 바로 간장이다. 한국...나트륨 함량(가정식·단체급식·외식 음식)이 가장 높은 것은 간장으로, 나트륨 함량이 5827㎎에 달했다. 이어서 된장...
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8체질 알아가기 [금음체질(태양인1)] 에게 좋은 음식과 건강법 2023.05.02해당카페글 미리보기
것이 좋은 것입니다. 술과 담배를 멀리하고 체질에 맞지 않는 약을 쓰면 해로우니 주의합니다. 다리의 근육위축과 무력증이...합니다. 대장이 길어 간혹 배에 가스가 찹니다. 짜고 매운 음식은 피하고 신맛 나는 것이 좋습니다. 화내는 일이 잦으면 건강을...
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◆보약으로만 먹던 한약재, 음식으로 드세요 2023.06.20해당카페글 미리보기
발생하는 질환 등에 효과가 있는 약재지만 반드시 그 계절에만 맞는 건 아니다”고 했다. 방 원장은 “도라지, 더덕 등 우리가 전통적으로 먹어온 많은 음식이 따지고 보면 모두 한약재로 쓰이는 것”이라며 “병을 치료해야 한다면 한약재로 탕약을 달여...
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만성전립선염은 완치되는 질환입니다. 더불어 완치의 의미를 어떻게 보느냐도 중요합니다. 2023.04.11해당카페글 미리보기
안좋은 생활습관을 교정하고, 도움을 줄 수 있는 좋은 치료방법으로 치료도 함께 도와주어야 하지요. 신장과 간장의 기운이...댓글에서도 말씀드렸듯이 정말 사소해보이는 수면, 성생활, 음식, 운동등의 생활습관을 바꿔가고, 회복에 도움이 되는 치료를...
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약이되는 바다음식 2023.04.27해당카페글 미리보기
바다 음식★ 1. 가다랭이 : 스트레스 2. 가리비 : 고혈압, 동맥경화, 간장병 3. 가자미 : 스트레스 4. 게 : 동맥경화, 뇌졸중, 시력감퇴, 미각장애 5. 고등어 : 고혈압, 뇌졸중, 간장병, 골연화증, 빈혈, 감기, 구내염, 구각염 6. 굴 : 동맥경화, 간장병...
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간장질환의 해결사 칡 2022.08.04해당카페글 미리보기
간장질환의 해결사 칡(꽃, 잎). 칡은 아마 모르시는 사람이 거의 없을 것이다. 흔하기도 하지만 널리 알려져 있고 또 보리고개시절 우리의 건강과 삶을 지켜주었던 약재이기도 했으니까. 그리고 무엇보다 아무리 캐도 칡만큼 번식력이 왕성한 식물도...
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눈건강에 좋은음식 2023.02.21해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 알아봤어요. 1. 결명자차 눈 건강에 도움이 되는 대표적인 식품중 하나가 바로 결명자이다. 결명자는 눈을...서태후의 필수식품이 바로 구기자차이다. 구기자는 신장과 간장을 보호해주며 정력을 복돋아주는 효능도 있다. 3. 감잎차...
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[건강상식]골다공증에 좋은 운동 & 음식 제대로 알기 2023.01.16해당카페글 미리보기
골격질환이다. 골다공증으로 골절이 잘 발생하는 곳으로는 척추뼈 손목뼈 대퇴골두에서 잘 발생합니다. 골다공증의경우 관절염과...섭취하면서 칼슘 단백질 인 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하여야 합니다. 나이가 들면 칼슘흡수는 촉진하는 비타민 D의...