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연근 효능 연근 칼로리 연근 조림 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
이는 밥 100g당 칼로리와 비슷한 수준입니다. 따라서 연근은 다이어트 식품으로도 좋습니다. 4. 쫀득쫀득 연근조림 만드는 법 재료 연근 500g 식초 3큰술 다시마 1조각 물 500ml 간장 4큰술 설탕 3큰술 물엿 2큰술 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법 연근...
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뚝빼기 순두부찌개 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
1/4개 다진 마늘 1큰술 청양고추 1/2개 고춧가루 2큰술 참기름 2/3큰술 간장 1/2큰술 소금 약간 후추 약간 물 2컵 달걀 1개 만드는 법 뚝배기에 참기름을 두르고 고춧가루를 넣고 약불로 볶습니다. 고춧가루가 익으면 다진 마늘을 넣고 볶습니다. 돼지고기...
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양파건강 상식 양파즙 만드는법 2024.06.23해당카페글 미리보기
즙 만드는법 양파의 겉껍질을 벗깁니다. 🔹️2, 믹서로 갑니다. 🔹️3, 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 🔹️4, 그냥 먹으면 쓴맛.매워서 먹기힘듬 🔹️5, 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십시요. (알약) 내몸에 양파의...
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순두부찌개 맛있게 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
맛있게 만드는 법: 따뜻한 국물 속 뭉실뭉실한 순두부와 푸짐한 해산물의 만남 따뜻한 국물 속에서 뭉실뭉실 떠다니는 순두부와 풍성한 해산물의 조화, 바로 순두부찌개입니다. 한국인의 대표적인 국물 요리 중 하나인 순두부찌개는 남녀노소 누구나...
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압력솥 콩자반 만들기 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 압력솥을 사용하여 간편하고 맛있게 콩자반을 만드는 방법을 소개합니다. 압력솥을 이용하면 콩을 불리지 않고도...수 있습니다. 재료 검정콩 2컵 물 6컵 소금 1큰술 간장 3큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1큰술 볶음깨 약간 레시피 콩을 깨끗이 씻어...
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꽈리고추찜 만드는 법 꽈리고추요리 여름 밑반찬 종류 꽈리고추무침 2024.07.12해당카페글 미리보기
꽈리고추찜 만드는 법: 여름 밑반찬으로 제격! 재료: 꽈리고추 500g 찹쌀가루 3큰술 양념: 간장 3큰술 매실액젓 1큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1큰술 다진 파 1/2줌 고춧가루 1큰술 올리고당 또는 설탕 1큰술 통깨 1큰술 만드는 법: 꽈리고추는 꼭지를...
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달래 여러가지 알아볼까요. 봄나물 날것으로 맛있는 달래무침 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
2. 봄나물 날것으로 맛있는 달래무침 만드는 법 달래무침은 봄철 대표적인 산야채 요리입니다. 달래의 향긋한 향과 매콤한 맛을...양파 1/2개 당근 1/2개 마늘 2쪽 깨 1큰술 참기름 1큰술 간장 1큰술 매실액 1큰술 설탕 1/2큰술 후추 약간 만드는 법 달래...
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굴밥 만드는 법 무밥 굴밥 양념장 만들기 무쇠솥밥 하는법 굴솥밥 굴요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
굴밥 만드는 법 재료 쌀 2컵 굴 300g 무 1/2개 표고버섯 2개 대파 1/2개 마늘 2쪽 참기름 1큰술 간장 2큰술 고춧가루 1큰술 깨소금 1큰술 만드는 법 쌀은 깨끗이 씻어 30분 이상 불린다. 무는 채 썰고, 표고버섯은 송송 찢고, 대파는 송송 썰고, 마늘은...
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연근 연근차 & 연근조림 만드는 법 2024.07.16해당카페글 미리보기
또한, 위장이 좋지 않거나 혈압약을 복용하는 경우에는 섭취를 삼가하는 것이 좋습니다. 3. 연근조림 만드는 법 연근조림은 연근을 간장, 설탕, 참기름 등으로 양념하여 조린 요리입니다. 밑반찬이나 안주, 혹은 밥도둑으로도 좋은 메뉴입니다. 연근조림을...
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쑥갓몸에 좋은점! 쑥갓나물무침 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
여성 호르몬 균형 조절에 도움을 줍니다. 2. 봄의 맛, 쑥갓나물 무침 만드는 법 재료 쑥갓 300g 소금 1큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1큰술 깨소금 약간 매실청 1큰술 (선택) 다진 파 약간 양념 간장 3큰술 설탕 1큰술 후추 약간 만드는 법 쑥갓은 굵은...