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‘식습관’ 이렇게(?) ⇒ ‘콜레스테롤’ 뚝 ‘떨어뜨려’(?)... 2023.12.25해당카페글 미리보기
설렁탕, 갈비탕, 꼬리곰탕도 포화지방산이 많이 들어있다. 마가린이나 버터가 들어가는 생크림과 아이스크림, 케이크, 도넛, 쿠키, 파이 등도 주의해야 한다. 육류에 있는 지방은 제거하고, 닭고기는 껍질을 벗겨 조리한다. 기름은 적게 사용하고 튀김...
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다이어트에 좋은 묵샐러드& 매실소스&칼로리 알고먹어요 2010.02.23해당카페글 미리보기
무조건 칼로리을 낮추는 방법은 다이어트에 바람직한 방법이 아니랍니다. 도토리 묵무침 (50ml ) 청포묵 무침 ( 50ml ) 김치 콩나물국 1인분(210ml) 11.1kcal 순대국 1인분 157kcal 냉이 된장국 1분 (265ml) 28.2ckal 꽃게탕1인분 (200ml) 89.9kcal 홍합...
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[칼로리 집중분석-식사 칼로리 간식칼로리] 2006.02.26해당카페글 미리보기
445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300kcall.. 열량 (kcal) 음식명 300미만 김치전, 전복죽, 생등심구이, 닭꼬치구이 300이상 ~ 400미만 불고기(1인분, 125g), 녹두전, 된장찌개*, 고기만두(1인분), 냄비우동, 일본식우동, 생선초밥, 김초밥...
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갈비탕 2004.08.27해당카페글 미리보기
시원한 갈비탕입니다. 경사스러운 날 손님 접대요리로, 푸짐한 일품요리로 좋아요. 주재료 : 쇠갈비 5대 (600g), 무 1/3개, 마늘 3쪽, 대파 1대, 통후추 10알, 진간장 1작은술, 소금약간 갈비양념 : 국간장 2+1/2큰술, 참기름 1큰술, 후추가루 1/2작은술...
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칼로리를 확 줄인 황금팽이버섯잡채 2010.05.16해당카페글 미리보기
그런데 모두 기름에 볶아서 사용하고 또 다른 메뉴에 보면 갈비탕이나, 고깃국, 혹은 수육 등이 빠지지 않게 등장하는것이...몇번 포스팅하여 말씀드린 적 있지만, 이런날에는 과감하게 칼로리를 확 줄여보세요. 고기를 생략하고, 대신 버섯을 이용하면...
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12월1일 칼로리벙개 후기입니다 2016.12.02해당카페글 미리보기
먼저 손수구워주시는 부시샾님^^ 사진올리다보니 이런사진이껴있네요 모자이크를할줄몰라 죄송합니다 맛난 갈비와 냉면 갈비탕을 양껏 맛있게 먹은듯합니다ㅎㅎ 좋은분들과의 자리이고 갈비가 아주맛나서 넘나맛있게 먹었어요ㅎㅎ 식사를 마치고 아쉬움에...
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칼로리 리스트 2탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
1컵170 위스키1잔 120(위스키칼로리수정) 위스키싸우어1잔 140 청주1잔 50 카푸치노 70 커피(설탕) 10 커피(프림) 10 커피(설탕...포두주(적)1잔 70 포도주스1병 140 피나콜라다1잔 200 홍차1잔 0 환타1캔 150 가지냉국 50 갈비탕 450 감자달걀국 90 감자...
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가성비 인기상품 위주 2489 2023.08.28해당카페글 미리보기
섬유질이어서 칼로리가 전혀 없다는 것이다. 따라서 비만이 걱정되는 사람은 해조류를 많이 먹는것이 다이어트에 도움이 된다. ❚"혈중 콜레스테롤 감소" 김은 콜레스테롤을 배출시키는데 직접적인 도움을 주어 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰준다. ❚"식이섬유...
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갈비탕에 들어가는 감식초 2012.05.30해당카페글 미리보기
도와줍니다. 그리고 요즘 성공적인 다이어트로 주목 받고 있는 탤런트 조은숙씨는"감식초는 맛도 괜찮고 입맛도 살려주고 칼로리도 낮아 최고의 다이어트 식품" 이라며 추천했다고 합니다. 갈비탕의 주재료인 소갈비에는 특유의 누린내가 있습니다. 그런데...
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추천 클릭! 칼로리 집중분석 식사 칼로리 간식칼로리클릭! 2021.02.21해당카페글 미리보기
[추천 클릭! 칼로리 집중분석 (名品) 식사 칼로리 간식칼로리 추천 클릭!] 한식 ... 밥류 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal...밥 포함) 450 김치볶음밥 610 된장찌개(밥 포함) 390 갈비탕(밥 포함) 600 볶음밥 475 비빔밥 580 불고기(1인분, 250...