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탄수화물 현명하게 먹기.. 살찌는 vs 살 빼는 음식 2023.06.09해당카페글 미리보기
조절 방법부터 알아보자. ◆ 살찌는 나쁜 식습관은? 탄수화물은 단백질, 지방과 더불어 몸에 가장 필요한 3대 영양소이며 중요한 에너지원이다. 탄수화물은 1g 당 4kcal의 열량을 내고 세포에 에너지를 공급한다. 특히 적혈구와 뇌세포, 신경세포는 주로...
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감자를맛있게 찌는 방법 2010.10.20해당카페글 미리보기
#감자를 맛있게 찌는 방법을 소개 하려 한다. 감자는 30분 정도 찐후(크기에 따라 시간 조정할것)젓가락 으로 살짝 찔러 젓가락이 살짝 들어갈때쯤 소금물을 풀어 감자위에 살짝 뿌려준후 한소끔 김을 더 내주면 더욱 맛있는 감자를 먹을수 있다.
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식이-장미꽃보다 홍감자(홍영감자) 2023.06.03해당카페글 미리보기
때 찌는 것보다 구워서 먹는 걸 강추! 🔎 TIP 2: 당도가 우려된다면, 당 조절에 특화된 당조고추랑 같이 섭취하도록 하자. 홍감자 효능 1. 성인병 예방 👼 홍감자가 붉은색을 띠는 이유는 <폴리페놀>이라는 성분이 함유되어 있기 때문이란다. 이 성분은...
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유기농텃밭 ㅡ감자 맛있게 찌는법 2020.07.09해당카페글 미리보기
유기농텃밭에서 수확한 감자를 정말 맛있게 찌는 방법 알려 드릴께요 먼저 감자는 껍질을 깨끗이 벗겨서 준비~~ 압력솥에 넣고 (너무 큰것은 잘라서) 물을 약간 부은후 소금간을 해서 쩌주세요 압력솥 추가 흔들리기 시작하면 중불에서 약 5분정도 더 쪄...
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아이들 간식으로 다이어트 식품으로 인기있는 감자 팍신하고 맛있게 찌는 노하우^^* 2012.07.02해당카페글 미리보기
놓으면 껍질이 저절로 벌어지면서 팍신하고 맛있는 감자가 완성됩니다^^* 그리고 두번째 방법은 아주 오래전에 할머니께 배운 방법으로 솥단지 한가운데 그릇을 엎어놓고 찌는 방법이랍니다^^ 이 방법의 원리는 조금 남아있는 물이 저 그릇 안으로...
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옥수수 고구마 감자 맛있게 찌는 법 2010.08.03해당카페글 미리보기
됩니다... 젓가락으로 찔러봐서 쑥 드러가면 완성이어요.. 감자 삶을때도 뉴슈가를 조금 넣어주면 달콤한 맛을 느낄수 있는데요...돌려서 찌는 방법.오븐에 굽는 방법등 집집마다 방법이 다르겠지만... 옥수수,고구마, 감자를 드시면서 즐거운 여름...
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장마 전에 감자를 수확해야 하는 이유, 감자 팍신하게 찌는 법^^* 2013.06.18해당카페글 미리보기
번째로 오늘은 촌부의 감자 수확하는 모습과 감자를 장마전에 수확해야 하는 이유~!! 다이어트에도 좋은 최고의 간식, 감자~! 팍신하고 맛있게 찌는 방법을 알려드리겠습니다^^* 지난 3월 20일, 한바가지 정도 되는 감자를 심었는데~^^ 제법 많은 감자를...
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