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오래살려면 혈압 낮춰라 2010.12.13해당카페글 미리보기
시력장애, 실신등의 증상으로 인해 낙상할 가능성이 많기 때문이다. 특히 나이가 들어 심혈관계의 적응력이 떨어지는 노인은 급격히 자세를 변동할 때 혈압이 낮아지고 어지럼증이 느끼고 이로 인해 쉽게 낙상 및 골절을 할 수 있으니 더욱 조심하여야...
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책』70세의 정답 2023.11.10해당카페글 미리보기
이르면 갑자기 증가하기 시작해서 80대에는 60대보다 12배나 많아진다. 인지장애가 발생하는 이유는 여러 가지가 있겠지만 ‘60∼70대에 어떻게 살았는지’와 깊은 관련이 있다. 열심히 일하고 배우면서 뇌 운동을 게을리하지 않는 삶의 방식이 인지장애를...
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혈압약은 평생 먹어야 한다? 약없이 혈압 낮추는 5가지 방법 2023.02.15해당카페글 미리보기
사람이 갑자기 혈압약 먹지 않게되면 위험 할 수도 있다. 혈압약을 차츰 줄여가며 이방법을 병행하도록 노력해야 한다. 1. 아침을 많이 먹어라! 아침을 하루 세끼 중 가장 적게 먹는 경우가 많은데 이와는 반대로 아침을 많이 먹어보라. 연구결과에 따르면...
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혈압관리 2010.06.18해당카페글 미리보기
췌장이 나빠도 혈관에 염증만 생기지 않으면 당뇨를 걱정할 이유가 없다는 뜻이다. 그렇다면 혈관을 맑고 깨끗하게 유지하기...중요한 것은 혈압을 낮게 유지하는 것이다. 대량출혈로 혈압이 갑자기 급격하게 떨어지는 경우가 아니면 혈압은 낮을수록 좋다...
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혈압약의 불편한 진실 2019.01.25해당카페글 미리보기
그이유는 콩팥의작용때문이다. 콩팥은 늘 일정한 양의 혈액을 정화하는 역할을 맡고 있는데 심장박동을 인위적으로 줄여 심장이...명령을 내리게된다. 이때 심장은 원활한 수축과 이완작용이 혈압약에의해 억제되고 있으므로 대신 아드레날린을 분비시켜...
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혈압약 바로알기 2013.01.15해당카페글 미리보기
가지 이유로 피가 펌프질 되는 압력이 지나치게 높아지면 그 경우가 고혈압이다. 흔히 사람들이 '나는 혈압이 있다/없다'라고 말하는데 사실은 '혈압이 높다/낮다', '고혈압이 있다/없다'라고 해야 맞는 말이다. (사람이 혈압이 없으면 이미 죽은 사람이다...
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겨울철 한파에 맞서는 '고혈압' 환자의 혈압 관리법 2017.11.20해당카페글 미리보기
하는 이유와 관리 요령에 대해 알아본다. ◇기온 떨어지면, 혈관 수축해 좁아져 혈압은 여름이 되면 떨어졌다가 찬 바람이 불기 시작하는 10월 이후 급상승한다. 바깥 기온이 떨어지면 땀을 적게 흘리게 되고, 이 때문에 말초 혈관이 수축해 피의 흐름을...
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겨울철 혈압관리 2014.01.17해당카페글 미리보기
순응도가 떨어지는 편이다. 혈압이 내려가도 치료의 목표가 합병증 예방에 있는 만큼 임의로 약의 복용을 중단해서는 안 된다. 겨울철 관리방법 체온 갑작스러운 외부 온도 변화는 급격한 체온 변화와 혈압 변화를 유발하게 되므로 기본적으로 몸을 따뜻...
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혈압[ blood pressure , 血壓 ] 2013.02.12해당카페글 미리보기
있다가 갑자기 일어나는 경우처럼) 자율신경계의 이상으로 혈압이 정상으로 유지되지 못하고 많이 떨어지는 경우가 있습니다. 이런 기립성 저혈압이 자주 나타나는 경우에는 졸도, 어지럼증 증상뿐만 아니라 만성 피로 증상이 나타나기도 합니다. 저혈압은...
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혈압약 복용전에 우선 생활태도 개선 /[LA중앙일보04.30.12 ] 2012.05.03해당카페글 미리보기
오른 이유가 혈관 자체에 큰 문제가 없이 운동부족과 혈압에 안좋은 짠 음식을 정도이상 먹었기 때문이라 조심해서 생활할 경우 굳이 약을 먹지 않아도 되는 케이스가 오히려 많다"고 말했다. 그러나 2개월 시간을 두고 생활을 바꾸어 보아도 여전히 혈압...