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올바른 데드리프트 방법 보디빌더 이진호 2015.04.23해당카페글 미리보기
데드리프트 설명이 잘 되어있어서 올려봅니다. 참고로 강경원선수의 루마니안 데드프트랑 약간 차이가 있는데 개인적으로 이분 운동법이 초보자한테 더 안전한 거 같아요. 열심히합시다~!
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몰라서 여쭙는건데... 보디빌더 김준호선수가 국내보디빌더중에서 가장 몸이 좋으신분인가요? 2013.08.16해당카페글 미리보기
정도로 몸좋으신분인거같던데...(제눈엔 다 좋아보이지만요^^) 김준호선수가 복귀하셔서 국내 최고권위의 대회에 나가시면.. 강경원선수나 이둘희선수나, 김형찬선수나 등등 최상위급 선수들과 맞붙었을때 어떤결과가 나오나요? 누가더 보디빌딩으로 높은...
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유명한 보디빌더들은 돈많이버나요?? 2013.09.11해당카페글 미리보기
보면 대회 상금은 얼마 안되던데 강경원 이승철 같은 선수들은 어느정도 돈벌까요 먹는 음식값만 백만원대가 그냥 넘던데 음식값에 생활비하고 하면 돈이 많이 필요할텐데 갑자기 궁금해서리
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인천소속 보디빌더 선수분들 다 멋져요~ 2007.04.10해당카페글 미리보기
딴 지역 선수분들도 멋지지만 인천에 특히 멋진선수분들이 많은거같아요.^^♡ 최수현선수,강경원선수,박인정선수 등등등.. 타지역보다 뛰어난 선수들이 많아보여요. 운동배우려면 인천가서 보디빌딩 배워야할까봐요^^ㅋ
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진주강씨에 대하여 .................... 2019.11.01해당카페글 미리보기
강동궁 - 3쿠션 당구 국가대표 강동진 - 배구선수 (국가대표) 강만수 - 前 배구선수 강민혁 - 스키점프 (국가대표) 강경원 - 보디빌더 (전 국가대표) 강초현 - 사격 (전 국가대표) 강도하 - 만화가 관련 유적지[편집] 강이식 장군을 모신 봉산사 강민첨...
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진주강씨 (강이식) 2013.07.30해당카페글 미리보기
강동궁 - 3쿠션 당구 국가대표 강동진 - 배구선수 (국가대표) 강만수 - 前 배구선수 강민혁 - 스키점프 (국가대표) 강경원 - 보디빌더 (전 국가대표) 강초현 - 사격 (전 국가대표) 강민 - 프로게이머 강풀 - 만화가(강도영) 강도하 - 만화가 강씨분성 대표...
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턱걸리운동 2016.07.15해당카페글 미리보기
대체할 수 있다고 생각하는 것이다. 그러나 턱걸이를 대체할 수 있는 운동은 없다. 같이 병행한다면 몰라도. 강경원,이승철등 국내 유명 보디빌더뿐만 아니라 아놀드 슈얼제네거 등 세계 굴지의 보디빌더들도 턱걸이의 효능에 대해선 일찌기 인정한 바...
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SOLD OUT THANKU!!무조건 33%DC 37,000원!! {아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과} 보디 빌딩과 영양 및 운동에 대한 21세기판 최고의 책 ARNOLD SCHWARZENEGGER E 2018.04.21해당카페글 미리보기
아놀드 슈왈츠제너거 역시 훈련 루틴을 보면 무지막지한 횟수의 운동이 주로 있었습니다. 실제로 국내 강경원,오경모 선수 같은 보디빌더들도 초창기 보디빌딩 시작시 이와 비슷한 운동을 몇년간 매일 반복 했습니다. 그 때는 지금 처럼 분할 훈련이라는...
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응원해주시고 격려해주셔서 감사합니다!(PT, 영상첨부) 2018.05.31해당카페글 미리보기
사항일수도있지만 그냥 무턱대고 스테로이드를 맞는다고 해서 몸이 확 좋아지지는 않습니다. 현재 대한민국 4대 전설 보디빌더 강경원, 오경모, 이진호, 김준호 이 4분중에 오경모 한분빼고는 다들 약을 하셨습니다. 그런데 이분들 특징이 뭐냐면 내츄럴로...