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Re:주름에 대하여 2014.10.14해당카페글 미리보기
좋은 효과를 거둘수있습니다 물론 여유가 있는 사람에 한해서입니다 자. 尿療法과 응용요료법 전에 강국희교수의 요료법카페에 올린내용입니다 ------------------------------------------------- 응용요료법이란 ? 내몸에 필요한 경락액을 밤에 잘때 내...
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난 청개구리 삶과 휘몰이 삶이 되어가고 있다 2018.06.12해당카페글 미리보기
삶이다 베리따기, 선별, 출하, 포도순따기등 거꾸리 삶 거꾸리 운동기구 혈액순환에 좋다고들 한다 붙이자면 거꾸로 운동은 중력...스트레칭으로 허리 근력을 강화시켜 허리 건강에 탁월한 효과를 보여 주목을 받는단다. 모순일지 모르나 "스트레칭" 조금...
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허리통증 스트레칭 2019.11.29해당카페글 미리보기
쉬우면서 효과적인 3가지 방법을 소개해드릴게요. 1)첫째 옆드린 자세에서 팔은 가슴쪽으로 가지런히 모아줍니다 천천히 뒤로...최대한 올려주고 잠시 유지후 천천히 내려오면 됩니다. 이 운동을 10회 반복해주시면 됩니다. 2)둘째 바로 누워 발은 어깨...
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정신질환을 완치시켜보라 한다면 2020.02.04해당카페글 미리보기
04)거꾸리운동기구에 10분 정도 매달려 비뚤어져 있는 골반과 척추와 어깨와 목뼈의 정형화를 시도한다.(척추가 심하게 굴절되어 있는 경우에는 천연제품의 근육이완제(연고)를 예각쪽에 바르고 적당히 마사지해주면 빠르게 정형화(직선화)된다) (05...
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미사 어느 단지. 어느 공원에 있을까요?? 2016.10.26해당카페글 미리보기
기구로 마무리 운동을 하는데, 제가 좋아하는 운동 기구가 안 보여서 매우 아쉬운 마음입니다. "거꾸리 운동기구" 비스듬한...몸이 완전히 허공에 거꾸러 달리는 운동으로 디스크를 효과본 적이 있어 이 운동 기구를 아무리 찾아도 설치된 곳이...
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피트니스가 내 몸을 망친다 - 올바른 운동법 2015.08.24해당카페글 미리보기
커지만 몸의 불균형적발달을 야기 * 홈쇼핑선전하는 복부운동기구 효과있나? 없다. 있더라도 차라리 윗몸일으키기가 더 효과가...가치없는 가정용품 중 무려 4위에랭크되었다. * 거꾸리- 눈머리 목의 혈관압력상승, 뇌졸증,심장질환,녹내장야기 * 트렘폴린...
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겨울 운동 2007.12.18해당카페글 미리보기
것이다. - 과도한 자극은 오히려 척추에 무리 먼저 급성 요통환자나 디스크 환자들에게 널리 사용되고 있는 ‘거꾸리’ 운동기구도 주의해야 한다. 온몸을 거꾸로 매달아 물구나무서기 하는 듯한 자세를 취하는 이 기구를 사용하는 사람은 거꾸로 매달려...
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기관지 확장증 환자가 가래를 수월하게 내뱉는방법 2009.05.18해당카페글 미리보기
마셔야 효과가 있습니다. 이것이 우리의 몸 세포를 활성화 시켜주어 면역도 높여주고 병을 호전시켜준답니다. 반드시 뜨거운 물...쓸어올려 목부위쪽으로 쓸어올립니다.) 4. 거꾸리에 메달릴때 누운형태로도 하지만, 엎드린 상태로도 합니다. (엎드린...
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발모팩에 관해 도움이 되실지 몰라 후기 겸 의견 올립니다. 2015.01.27해당카페글 미리보기
먹는 효과와 맞먹는 DHT감소 효과가 있다는 정보를 입수도 했거든요. 그리고 두피 혈액 순환을 위해 주변 공원에 있는 운동기구로 거꾸리 운동도 했습니다. 평상시 같으면 못할 것을 당시에는 해지더랍니다. 저도 저의 근면함(?)에 놀랐습니다. 그 후 효과...
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제 일터를 소개합니다~~! 부평 헬스장 ㅋ_ㅋ 리버스휘트니스!! 2014.12.26해당카페글 미리보기
안마기, 거꾸리, 싸이클, 옷장도 보이네요~!!! 타 센터와는 다르게, 리버스에서는 저가의 나일롱 유니폼을 사용하지 않습니다. 순면재질의 운동복을 제공하고 있어요!! (나일롱 운동복은 땀나면 땀 흡수도 안돼고, 냄새가 엄청나죠... ㅡㅡ;;;ㅋ) 요가룸...