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혈관 건강을 지키는 생활 습관과 음식, 혈액검사로 건강관리하는 방법 2023.04.07해당카페글 미리보기
낮 기온이 10℃ 이상 올라가면서 완연한 봄이 됐지만, 큰 일교차로 건강관리에 더욱 유의해야 하는 시기입니다. 특히 환절기와 혈관질환은 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 사실, 알고 계셨나요? 찬바람이 혈관을 수축시켜 고혈압을 유발하고 혈액의 흐름을...
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균 '득실', 관절 '욱씬'…장마철 올바른 건강 관리법 2024.06.29해당카페글 미리보기
내릴 것으로 예상되는 데다 역대급 더위도 이어질 것으로 보인다. 더위에 많은 양의 비가 내려 습도까지 높아지면 건강 관리도 각별히 유의해야 한다. 특히 이런 날씨에는 균이 번식하기 좋은 환경이 되고 음식물이 상하기 쉬워 식중독 환자가 많이 발생...
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취약노인 건강한 여름나기 지원 강화 2023.08.03해당카페글 미리보기
시행하고 있다고 밝혔다. 어르신들께는 폭염특보 발효 시 농사일 등 야외활동을 자제하고 충분한 물 마시기와 휴식으로 건강관리에 유의해 주시길 당부드린다고 전했다. 보건복지부는 지난 5월부터 ‘폭염 대비 취약노인 보호대책’을 시행 중이다. 폭염...
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☛가을철 건강 관리에 좋은 완전식품 4♥ 2022.10.31해당카페글 미리보기
않으니 유의하자. 2. 멸치 ‘칼슘의 왕’이라고도 불리는 멸치는 성장기 아이들에게 필요한 완전식품으로 널리 알려져 있다. 멸치에 풍부한 칼슘은 뼈와 관련이 많은 만큼 어린아이뿐만 아니라 관절이 약한 사람에게도 중요한 영양소다. 전문가들에 의하면...
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때늦은 가을 더위 계속, 건강관리 유의! 2022.09.18해당카페글 미리보기
오늘 날씨 2022.09.18.13:58 현재 때늦은 가을 더위 계속, 건강관리 유의 해안 지역 중심 강한 바람이 불어요! 전라남도 광양시 광양읍 13:58 현재 35°C 체감 : 38℃ 어제보다 4℃ 높음 PM10:10 PM2.5:7 습도 : 41% 기압 : 999.1hPa 바람: 북북동 2m/s...
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장마철 건강관리 및 여름철 운동법 안내 2023.06.26해당카페글 미리보기
안녕하세요. 보건관리자 임진하 대리입니다. 장마철 건강관리 및 여름철 운동법 안내하오니 건강관리에 유의하시기 바랍니다. 수고하십시오.
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생활과 건강 2: 2023년 건강관리는 나의 건강 체크와 생활습관 개선으로부터~~~ 2023.05.02해당카페글 미리보기
운동은 건강관리에 필수 중의 필수입니다. 건강하신 분들은 더 건강하게, 건강에 취약하신 분들은 조금씩 조금씩 건강 개선을...과다한 운동은 오히려 해가 될 수도 있다는 점에 유의하시고 세계보건기구의 중년기 신체활동지침에 의하면 일주일 동안...
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[100세건강] 암 환자 삶의 질 '골격계 합병증' 관리에 달렸다 2023.03.21해당카페글 미리보기
예방, 관리에 힘써야 한다. 항암치료 기술의 발전에 따라 환자들의 생존 기간은 길어지고 있다. 이제는 합병증을 예방해 치료 예후를 개선하며 삶의 질을 유지하는 게 중요해졌다. ⓒ News1 DB ◇고령 환자 많은 전립선암 등에서는 뼈로 전이되는 경우...
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어르신 여름철 건강관리 2023.07.01해당카페글 미리보기
건강관리에 더 신경을 쓰고 주의하셔야 하는 분들이 바로 어르신들 입니다 1. 여름철 음식 주의 날이 더우면 식중독이 발생합니다! 구토와 발열, 땀과 혈압 하강등이 일어 날 수 있는데요. 이럴때는 충분한 수분 섭취가 너무 중요합니다. 여름이라고...
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※ 여름철 온열질환 관리법! 2023.08.02해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 새마음데이케어센터입니다^^ 온열질환은 무엇인지? 폭염으로부터 건강을 지킬 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다! 꼭 내용 숙지하셔서 무더운 여름철 건강관리에 유의하시길 바라겠습니다!