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9/4 대표기도문 -달림이 2014.02.04해당카페글 미리보기
글쓴이 : 달림이 조회 : 208 언제나 우리를 사랑하시는 주님 가을의 문턱, 민족의 대명절 추석을 앞둔 9월 첫 주입니다. 지난 여름 많은 비를 통해 환경 파괴의 결과가 무엇인지를 아픈 깨달음을 주시고 알찬 결실을 위해서 마지막 따가운 햇살을 주신 것...
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[펀글]달림이 습성 2006.10.24해당카페글 미리보기
위 젤루 잘 보이는데 두고 누가 말 걸기만을 기다린다. 년말 인사고과때 쓸 것 한건 올렸다고 흐뭇해한다. 최소한 회사에서 건강한 놈 짜르진 않겠지 하며... 완주 수기도 감정이입하여 내생애를 살아오면서 어쩌구 저쩌구..., 아내에게, 애들에게 감사...
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첫 달림이 입문 필독 사항 2011.12.25해당카페글 미리보기
첫 달림이 입문 필독사항! 달리기 입문교실 처음 달리시는 모든 분들의 필독서! 일산호수마라톤클럽 달리기입문: 달리기는 가장 안전하고 쉬우며,적은 비용으로 큰 효과를 거둘 수 있는 운동입니다. 또한 하체근력키우기,심폐능력 향상,체중조절 다이어트...
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달림이 사망사고에 대해 ....한번쯤 읽어볼만합니다(옮긴글) 2003.05.23해당카페글 미리보기
이전에 건강하던 사람에게서 갑자기 생긴 응급으로서 열/냉 관련 손상과, 둘째는 이전에 질병이 있던 사람에게서 증상의 악화로서 심장병,천식,당뇨병 등. 셋째는 이전에 질병을 자각할 수 없었던 사람에게서 증상이 출현하는 경우로서 관상동맥질환이...
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▷▶제3회 스포츠서울 마라톤대회에 달림이 여러분을 초대합니다! 2005.09.15해당카페글 미리보기
5km건강달리기(기록칩 미사용)-1천명 5. 접수기간 : 2005년 9월 12일 - 2005년 10월 15일 6. 참가비 : 풀코스 : 4만원/ 하프코스, 10km코스 : 3만원 / 5km코스 : 2만원 7. 참가자 지급품 기념품(반타이즈), 번호표, 프로그램 책자, 기록 측정칩(대여, 5km...
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안녕하세요~! 오산마라톤클럽 달림이여러분~ 2008.07.09해당카페글 미리보기
인삼축제와 더불어 마라톤대회를 개최해요~ 오산마클 동호회분들의 많은 관심 부탁드립니다^^; 아울러 오산마라톤 달림이분들의 번창과 건강을 기원합니다! 대회요강 몇자 적을께요^^; ◎ 대회개요 대 회 명 : 제10회 금산인삼 전국 하프마라톤대회 일 시...
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2023년 마지막날(12.31) 자라팀 정모일지 2023.12.31해당카페글 미리보기
새벽비맞고 나와서 눈으로바뀐날 올해 마지막 조깅으로 마무리했습니다 내년에는 더 건강하고 행복한 달림이 되었으면 좋겠습니다 우선 자봉천사 우리자라팀의 민들레, 민경대장님 수고에 감사드리며 .. 고양운동장 인라인 코스를 21바퀴 뛰고 곰탕으로...
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초보자 달림이 입문하기 2015.05.08해당카페글 미리보기
드는 것은 지극히 정상이다. 아이가 태어나서 일어서 걷기까지 많은 시간과 준비과정이 필요하듯이 달리기에도 꼭 필요하며 건강에 도움을 주기 위해 하는 운동이지 잘못해서 건강에 해가되는 운동이 되어서는 안되겠다. 차츰 차츰 우리 몸을 잘 달릴 수...
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21주차 마라톤달림이 의 재활 ,아침에 일어날때 당김은 어찌 해야 할란지? 2010.10.16해당카페글 미리보기
복원되어 지는 걸음 걸이로 하여 달리면서 재활을 해야 하고 달림과 근력훈련을 병행한다면 곧 에전처럼 마라톤의 코스를 다시...있는 동아 마라톤의 완주가 목표입니다 모쪼록 모두 건강 다시회복하여 다시 그날의 영광된 모습의 재현을위해 화이팅하세요
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2008년 금육회 달림이 희망의해가 떳다 4 2008.01.02해당카페글 미리보기
2008년새해아침 금천구 체육공원에서 우리에 가족과 사업에 건강을주시고 건강한 달림질로 가정과국가에 힘이 되어달라고 희망찬 햇살을받아 희망찬 해돋이를 맞이하고있다