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아무리 건강식 먹어봤자 ‘이것’ 부족하면 무용지물 2023.10.24해당카페글 미리보기
단백질인 효소의 작용이 제대로 이뤄지지 않기 때문이다. 아무리 건강식 먹어봤자 ‘이것’ 부족하면 무용지물© 제공: 헬스조선...쉽다. 이 외에도 ▲약물 섭취량 증가 ▲인스턴트식품 위주의 식단 등이 미네랄 불균형의 원인으로 꼽힌다. 사람마다...
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케빈의 실수로 태어난 콘플레이크 2024.06.25해당카페글 미리보기
노인과 아픈 사람들을 돌보는 요양소를 운영했다. 형인 매튜는 환자들을 건강하게 만들 수 있는 건강식 식단을 짰고, 동생 케빈은 형이 짠 식단을 보며 요리법을 연구했다. 하지만 케빈은 늘 형이 준 식단표를 보며 요리를 하기보다, 자신이 생각한 요리를...
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식단관리할때 제일 힘든거 : 설거지 2024.02.21해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 건강식으로 탄단지 맞춰 챙겨먹을때 제일 힘든건 피자치킨 참는 것도 아니고 매끼 먹은 설거지하는거… 설거지 귀찮아서 차라리 굶고싶었음 🥹
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건강식 식단 같이 짜줄사람 .ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ 2021.07.08해당카페글 미리보기
집에 있는 재료는 양상추 닭가슴살 카레가루 스리라차소스 바나나 현미밥 오리엔탈소스 라이스페이퍼 냉동새우 양파반개 이렇게있어 .ᐟ.ᐟ.ᐟ 건강식겸 다이어트식단 ㅠㅜ
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아무리 건강식 먹어봤자 ‘이것’ 부족하면 무용지물 2023.10.24해당카페글 미리보기
아무리 건강식 먹어봤자 ‘이것’ 부족하면 무용지물 이채리 기자 2023/10/23 23:00 ▲ 아무리 좋은 음식을 섭취해도 효모, 해조류 등의 미네랄 섭취가 제대로 이뤄지지 않으면 무용지물이 될 수 있다./사진=게티이미지뱅크 대개 비타민의 중요성을 잘...
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어디서도 먹어본 적 없는 야채들 듬뿍 들어간 감자전! 2024.03.21해당카페글 미리보기
식사를 하기에 먼저 콜라비와 대저토마토 먹고 그다음 감자전~~ 마지막으로 눙지 먹었답니다 거꾸로 식사는 건강식ㆍ당뇨식ㆍ다이어트 ~ 식단으로 아주 좋다하네요 오늘도 햇살은 따사로운데 쌀쌀하답니다 옷 따뜻하게 입고 외출하시길요~ 오늘도 건행...
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🫥명절 후유증 더 심하게…인기 높아도 피해야 할 ‘아침 식단’? 2023.10.04해당카페글 미리보기
아침 식단을 소개했다. 간단하게 챙겨 먹는 머핀 혹은 도넛 많은 이들이 아침 식사 대용으로 간단하게 섭취하는 머핀과 도넛은 가장 피해야 하는 아침 식사다. 대부분 아침 커피와 함께 소비되는 제품들이지만, 정제곡물을 이용해 만들어졌으며, 엄청난 양...
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건강식 ‘지중해식 식단’ 따라하는 방법 5 2024.01.11해당카페글 미리보기
건강식 ‘지중해식 식단’ 따라하는 방법 5 엄격한 칼로리 제한 없이 맛있게 식사하면서 건강까지 지킬 수 있는 방법은 없을까. 지중해식 식단을 유지하면 탄수화물과 지방이 든 음식을 먹으면서도 건강상 혜택을 누릴 수 있다. 지중해식 식단은 허리둘레...
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지중해 식단만큼 건강에 좋은 ‘인도요리’, 그 이유는? 2023.09.12해당카페글 미리보기
뱅크 최근 커리나 라씨 등을 통해 인도요리가 우리 식생활에 친숙하게 다가왔다. 요즘 인기를 얻는 지중해 식단과 함께 인도요리도 건강한 식단으로 사람들의 눈길을 사로잡고 있다. 인도요리가 건강식으로 주목받는 이유는 원산지에 따라 다를 수 있지만...