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두뇌발달 지연을 불러오는 '소아빈혈'의 치료와 예방법 2008.03.13해당카페글 미리보기
등의 부작용이 흔히 일어날 수 있다. 철분제의 흡수를 좋게 하기 위해서는 식사 중간에 먹이는 것이 좋다. 비타민 C가 많은 오렌지 주스나 과일, 채소 등과 함께 섭취하면 철분의 체내 흡수율을 높일 수 있으며, 우유, 홍차, 녹차 등과 함께 복용할 경우...
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음식 섭취가 힘들 때의 식사 요령-2 2010.06.23해당카페글 미리보기
서양 건자두)주스는 섬유질이 풍부하여 변비 해소에 도움이 되는데, 이때 충분한 수분 섭취가 뒤따라야 효과가 좋습니다. 매일 조금씩 규칙적으로 운동하는 것도 변비 예방에 도움이 됩니다. 때로는 섬유질 제품을 수분과 함께 식후에 섭취하는 것을 권장...
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금음체질의 특성과 음식 2018.11.12해당카페글 미리보기
장복하면 부작용 < 금음체질의 생활과 운동 > - 음료수 : 산성수 - 목욕 : 냉수욕 - 직업 : 정치가, 화가, 마라토너, 전략가, 음악가, 연예인 - 궁합 : 목음, 토양, 목양 - 주거지 : 요양지로는 해변가 - 운동 : 조깅, 자전거, 수영, 축구, 마라톤, 스키...
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칼륨 2019.07.30해당카페글 미리보기
건포도나 건자두와 달리 대추는 많이 먹는 것을 권하지 않는다. 다량의 당이 혈당 수치를 높일 수 있기 때문이다. 고저항 운동선수들은 항산화제 및 무기질이 풍부하다는 것 때문에 대추를 먹는다. 여기에는 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘도 들어있다. 대추는...
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푸룬의 놀라운 效果 2012.04.25해당카페글 미리보기
200ml와 건자두 3-4알이 적당하고 아침 공복이나 저녁 취침전에 먹으면 더욱 좋으며 우유와 함께 먹으면 더욱 효과적이다. 푸룬은 서양 자두를 씨를 제거하지 않은 채 수분이 약 20%가 될때까지 말린후 과육이 손상되지 않도록 씨를 제거한 것이다. 서양...
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나에게 실망을 주지 않는 리덕틸 ~ 2004.06.03해당카페글 미리보기
아무런 부작용이 없다. 1일 2일은 아침에 한 시간을 걸었다. 오늘은 늦잠을 자서 집에서 줄넘기를 아주 쬐끔했다. 어제는 밥을 한알도 먹지 몬했다. 왜, 밥 생각이 없어서.. 그래서, 누런자를 뺀 겨란 2개와 녹차를 마셨다. 1일은 5시까지 잘 참았지만...
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Re:님~~아이들 변비에는여.. 2003.03.25해당카페글 미리보기
듀파락 처방해주던가여? 보통..듀파락을 많이 처방해줘여..부작용이 없다거 하드라구여.. 내성이 생기지두 않고.. 하지만여.. 약이기 때문에 것두 오래먹임 안돼잖아여.. 푸룬쥬스라거..건자두 말린것이 있는데.. 울나라건 아니구여..수입인데여.. 이건...
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5.29 스테부작용 3단계 식단 2013.05.30해당카페글 미리보기
아침 : 바나나1개. 건자두 5알 점심 : 쌀밥.두부100g.쌈(다시마.케일데친거.고추.)+집된장.멸치볶음. 저녁 : 쌀밥.미나리무침(된장.다진마늘).씻은김치. 간식 : 아메리카노 (꿀 티스푼2). 생강차 200ml. 포도10알. 바나나1개 한약이 도착했는데 동생집으로...
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[냥이] 100일 다이어트 도전 37일차 식단 및 운동(5.28) 2013.05.28해당카페글 미리보기
어제의 과식으로 인한 부작용. 손발 부음. 오늘의 약속 - 과자 참기 ok - 빵 먹지 않기 ok - 단거 찾지 않기 x(초콜렛, 건자두) 기상(5시 10분) - 수박 2조각 - 수영가기 싫다. 특히 화목토는 더 가기 싫다. 헬스(5시55분 ~ 7시 10분) - 사이클 30...
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미국산 건자두 제품 ' Weight Loss Dried Plum’구입 자제 당부 2012.08.20해당카페글 미리보기
미국산 건자두 제품인 ‘Weight Loss Dried Plum’에서 식품에 사용할 수 없는 성분인 센노사이드가 검출되어 해당제품을 구입하지 말 것을 당부하였다. ○ 해당제품은 정식으로 수입 신고하지 아니하고, 해외에서 직배송 형태의 자가소비용으로 국내에...